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100년동안 인간수명 30년 늘어났다. 앞으로는~ 2022.05.16해당카페글 미리보기
정도씩 근력운동을 해야 뱃살이 빠진다. 또 생선이나 오메가-3 지방산을 섭취하고 과일과 채소를 통해 항산화성분을 제공 받아 체내 염증 수치를 떨어뜨려야 한다. ◆칼로리 섭취량 제한 하루 섭취 권장량은 2000칼로리를 넘지만 연구에 따르면 1400...
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발을 관리해야 되는 이유 2022.02.21해당카페글 미리보기
다리 근력이 20~30년 노화에 해당하는 3분의 1로 약해질 수 있습니다. ©️ 다리 근육이 약해지면 나중에 재활운동과 트레이닝을 해도 회복하는데 시간이 오래 걸립니다. ©️ 따라서 걷기, 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. ©️ 모든 체중...
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판교 사내피트니스 오전/오후 정직원 모십니다. 2021.11.26해당카페글 미리보기
백신 2차 접종 완료자만 지원가능합니다. 근무지 - 판교실리콘파크 사내 피트니스 / 분당구 판교로255번길 35, 지하1층 지원자격...지도사 자격증 보유 GX 프로그램(오전-스트레칭 / 오후-근력,체력 강화 프로그램 가능자) PT 가능자 컴퓨터 업무 가능자...
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파크골프 좋은 점 2021.11.04해당카페글 미리보기
안내와 도움이 되길 바랍니다 파크골프 좋은 점 ㅡ 파크골프 예찬 1 파크골프는 쉽다 ㅡ남녀노소 누구나 할 수 있다 ㅡ몸이 불편...부담이 적다 5 건강에 큰 도움이 된다 ㅡ심폐기능 체력 근력 면역력 강화가 된다 ㅡ다이어트는 기본 비만에도 효과가 있다...
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구술 예상 문제 21번 2021.10.19해당카페글 미리보기
파크골프의 효과~~~ 1) 건강 효과(근력, 지구력, 심폐 기능 강화 등 다양한 효과) 2) 관광 효과(파크골프 연계 각 지역 관광 등) 3) 경제 효과(전국대회 유치시 지역 경제 발전, 의료비 절감) 4) 커뮤니케이션 효과(세대간 소통, 긍정적인 마인드 고취)
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파크골프의 정의 2021.01.19해당카페글 미리보기
유대강화로 건강한 사회 만들기에 일조 소외계층(노약자 및 장애인등)에 대한 참여기회 제공으로 사회적 안정감 부여 지역 활성화 및 주민의 행정참여 촉진 도시 및 농촌지역의 새로운 테마 관광 명소화로 세수 확대 및 지역 특산물 홍보 지역간 인적 교류...
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[101기 현서정] 허리엔 SNPE. 2020.09.22해당카페글 미리보기
테니스공 골프공을 사용했을때의 통증과는 달리 이건 몸이 튕겨내고 있지 않다는 직감에 문센을 등록해서 배워봅니다. 선생님께서 몸이 너무 굳어있다며 도구이완을 더 많이 해주라 하셔서 벨트 운동은 1번만 조금 해주고 하루 7-8시간씩 도구이완만 하루...
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‘사과의 고장’ 예산서 찾은 비밀의 숲 2020.09.04해당카페글 미리보기
치유지도사가 말했다. ‘국립 치유의 숲’(숲체원, 치유원 등 포함)은 전국에 총 15개, 충청남도엔 ‘국립 예산 치유의 숲’이 유일하다. 숲에서 스트레스를 해소하고 면역력을 높이는 명상, 요가, 티 테라피 등의 프로그램을 진행한다. 예산군 동북부...
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린지 "대학 동기 강하늘, 데뷔 전부터 걱정과 조언 아끼지 않아" 2020.07.30해당카페글 미리보기
아이파크몰에서 진행된 영화 ‘침입자’ 언론시사회에 참석하고 있다. 영화 ‘침입자’는 실종됐던 동생 유진(송지효)이 25년 만에 집으로 돌아온 뒤 가족들이 조금씩 변해가고, 이를 이상하게 여긴 오빠 서진(김무열)이 동생의 비밀을 쫓다 충격적 진실과...
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다채로운 미래 직업의 세계, 살아남기 위해서는? 2020.06.19해당카페글 미리보기
치유지도사, 주거복지사, 게임번역사, 스포츠심리상담사, 직업체험매니저, 사회적 경제활동가, 지속가능경영전문가, 창업기획자(엑설러레이터), 도시재생코디네이터, 농촌관광플래너, 교육농장운영자 등이다. >>>> 과거의 관점으로 보면 ‘도대체 이런 게...