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[윤경석의 한방 이야기] 변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효 2024.05.18해당카페글 미리보기
감자, 버섯, 토마토 등이 있다. 변비에는 곡류로 현미, 율무, 보리, 귀리, 토란, 옥수수가 좋고 채소류는 호박, 당근, 미나리...생강, 사과, 보리, 꿀, 매실 등이 있다. HK한국한의원에서는 효소가 인체에 미치는 중요성을 인식하고 백출, 강황, 사인...
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현지인에게 사랑받는 파주 맛집 '신선한 식재료와 파주 쌀' 2024.05.06해당카페글 미리보기
건강한 효소 양념장, 신선한 약초반찬, 사계절 나물 반찬과 한돈 불고기, 장단콩 된장찌개를 맛볼 수 있는 식당입니다. 보리굴비한상, 떡갈비정식, 고추장불고기정식, 양지전복탕, 곤드레약초밥상 등 맛있고 건강한 한 끼를 드시며 몸을 회복시킬 수...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.05.03해당카페글 미리보기
이상 발효시킨 황매효소 역시 면역력을 높여준다. 황매에는 사과산, 주석산, 구연산이 많은데 이 중 구연산은 젖산을 잘 분해시켜 피로회복에도 좋고 베타카로틴을 많이 함유하고 있어 면역력을 증강시킨다. 해독작용이 탁월해 배탈이 났을 때도 효과가...
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노인(老人) 식사(食事) 요령(要領) 2024.04.29해당카페글 미리보기
보리쌀, 현미, 귀리 등을 밥에 넣어 짓는 것이다. 다만 노인은 침 분비가 줄어 잡곡을 소화시키는 능력이 떨어지므로, 밥에 물을 많이 넣어 질게 만들거나 잡곡은 한 번 삶은 뒤에 쌀과 조리하는 식으로 먹으면 좋다. 매 끼니마다 밥을 짓기 힘들다면 가끔...
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유익한 정보 2024.04.22해당카페글 미리보기
젖산균이나 효소를 넣어 발효시킨 식품으로 요구르트는 100g 1컵에 칼슘이 170㎎, 치즈는 20g 1장에 100㎎ 정도 들어 있다. 유당...등으로 이용한다. 08 뼈 형성을 돕는 마른 표고버섯, 목이버섯, 느타리버섯 뼈를 튼튼히 하려면 뼈의 원료가 되는 칼슘...
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암세포를 죽이는 무서운 음식 2024.04.10해당카페글 미리보기
합성 효소를 억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 한다. 면역 작용을 높이고 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있다. 3...발표된 바 있다. 3. 된장 된장의 주원료인 콩의 항암 효과에다 발효 과정을 거치며 생긴 유익한 물질들이 더해져 콩보다 좀...
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‘통증’의 ‘뿌리’를 ‘뽑아라’(?) ⇒ ‘염증’없애는 ‘식품’들(?) 2024.03.02해당카페글 미리보기
현미 - 현미와 섬유질이 들어 있는 통곡물은 염증 퇴치에 도움이 될 수 있다. 섬유질은 염증에 대한 반응으로 간에서 만들어지는...따르면 레스베라트롤 보충제는 아스피린처럼 염증 효소를 억제한다. 위장에 자극을 주지 않는다. 포도에는 염증을 줄이는...
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대장암(大腸癌) 2024.02.25해당카페글 미리보기
다래, 현미. 태음인- 청국장, 시래기, 가지, 토마토. 소양인- 여주, 맥아, 영지. 소음인- 인삼, 찹쌀, 민들레 ㅇ 들기름 찰밥: 찰밥을 지을 때 물이 잦아들 무렵 들기름 5숟가락을 넣고 뜸을 들인 뒤 백일 간 계속 먹으면 염증들이 치유된다. 중병환자의...
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이것을 자주먹으면 암세포가 순식간에 사멸 2024.02.13해당카페글 미리보기
저온에서 발효했을 대 상대적으로 효과가 좋습니다. 2.마늘 마늘은 콜레스테롤 합성 효소를 억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게합니다.면역 작용을 높이고 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있습니다.또한 마늘에 포함된 알리신 성분은 1,2차...
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암이 생기기 쉬운 5 가지 암 체질 2024.02.06해당카페글 미리보기
비타민. 현미, 돼지고기, 장어, 콩류, 깨, 우유 등에 많이 함유되어 있다. ⑤ 미네랄이 풍부한 식품 : 신체를 구성하고 생명 기능을 유지하는 데에 꼭 필요하다. 셀레늄은 등 푸른 생선이나 밀의 배아, 쌀겨 등에, 아연은 굴 따위의 어패류와 깨, 우유에...