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귀룽나무 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
향기와 꿀이 많아 밀원식물로 각광을 받기도 합니다. 대부분의 나무들이 아직까지 겨울 모습을 그대로 간직하고 있을, 3월 하순부터 싹이 나오기 때문에 예부터 귀룽나무가 잎이 피기 시작하면 농사일을 시작했다고 합니다. ■잎 길이 6~12㎝ 정도의 잎이...
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귀리 현미 효능 껍질 먹는법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
UP! , 먹는 법, 껍질 처리법까지 완벽 가이드 1. 귀리와 현미, 슈퍼푸드의 만남! 귀리 현미 귀리와 현미는 둘 다 풍부한 영양과 건강 으로 슈퍼푸드로 불리는 최고의 식재료입니다. 귀리: 베타글루칸, 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 혈당...
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오디 먹는 법 오디 보관 오디잼 맛있게 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
좋습니다. 오늘은 오디를 맛있게 먹는 방법을 여러분께 소개하려 합니다. 1. 생으로 먹기 가장 간단하고 신선한 방법은 오디를...활용하여 시원하고 건강한 오디 주스를 만들 수 있습니다. 재료: 오디 100g, 물 200ml, 설탕 또는 꿀 적당량 만드는 법...
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말린 여주효능 여주차 여주즙 건 여주가루 먹는법 2024.07.20해당카페글 미리보기
맛있는 섭취법 여주는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 여주차: 가장 일반적인 섭취법은 여주를 말려서 차를 만드는 것...우려서 마시면 됩니다. 여주차는 쓴맛이 다소 있지만, 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 맛있게 즐길 수 있습니다. hswus.com 여주...
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토마토 마리네이드 건강 간식 브로콜리 넣은 대저 토마토요리 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
브로콜리 더해 먹는 법 ! 더위가 정점에 달한 여름철, 상큼하고 건강한 간식을 찾으시나요? 오늘은 달콤한 대저 토마토와 영양...1/2개 소주 1큰술 식초 1큰술 물 適量 소금 1/2 작은술 올리브 오일 5큰술 발사믹 식초 2큰술 레몬즙 2큰술 + 1큰술 꿀 1...
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보리수 열매 효능 먹는법 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
com 보리수 열매 잼 주스: 보리수 열매로 주스를 만들 수도 있습니다. 물과 함께 믹서기에 갈아서 만들 수 있으며, 레몬즙이나 꿀을 첨가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 보리수 열매 주스 술: 보리수 열매로 술을 만들 수도...
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항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요 먹는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
위장 건강을 유지하는 데에도 적입니다. 2. 직접 만들어본 천년초 꽃술 만들기 재료: 천년초 꽃술 100g 소주 1.5L 설탕 300g 꿀 100g 멸치 10마리 (선택사항) 생강 1조각 (선택사항) 과정: 천년초 꽃술을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 멸치와 생강은...
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작두콩차 효능 먹는 방법 알아볼게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
2. 작두콩차, 이렇게 맛있게 즐겨보세요! 작두콩차는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 건강 음료입니다. 뜨거운 작두콩차: 작두콩...씻어 끓는 물에 넣고 5~10분간 우려낸 후 차こし로 걸러 마십니다. 취향에 따라 꿀이나 생강즙을 첨가하여 마셔도 좋습니다...
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깐 도라지 오래 두고 먹는 법 생도라지 까는 팁 도라지 보관법 도라지 약 도라지 2024.07.20해당카페글 미리보기
빼는 방법입니다. 끓는 물에 데치기: 끓는 물에 깐도라지를 30초 ~ 1분 정도 데친 후 바로 찬물에 헹궈줍니다. 데치는 방법으로...유지할 수 있습니다. 꿀물에 담그기: 찬물 2컵에 꿀 1큰술을 넣고 깐도라지를 30분 정도 담가둡니다. 꿀물에 담가 쓴맛...
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꾸지뽕 열매 청 담는 법 당뇨에 좋은 꾸지뽕 먹는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
시원한 맛으로 누구나 즐길 수 있으며, 간편하게 만들 수 있어 인기가 많습니다. 오늘은 직접 꾸지뽕 청을 만들어보는 방법과 더불어, 꾸지뽕의 과 꿀팁까지 알려드리겠습니다. 재료 꾸지뽕 열매 1kg 설탕 1kg (꿀 1.1kg로 대체 가능) 물 1.5L 멸균된 유리...