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양파쉐이크~ 2024.07.10해당카페글 미리보기
대1개, 냉동블루베리 3스픈, 바나나1개, 호두 1스픈, 아몬드, 1스픈, 볶은귀리가루 1-2스픈, 어메이징오트 1개(190ml)를 믹서기...어메이징오트를 하나 더 넣으셔도 됩니다. #아침식사대용 #양파블루베리쉐이크 #양파쉐이크 #건강쉐이크 #건강쥬스 #건강식...
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촌부의 단상-블루베리 따는 재미 2024.07.07해당카페글 미리보기
잘 자라주었고 올해부터 본격적인 수확의 기쁨을 맛보게 해주고 있다. 뿐만아니라 꽤 오래전부터 아내는 아침마다 냉동 블루베리, 사과, 바나나에 귀리가루와 손수 만든 요거트를 넣고 일정 양의 우유를 넣어 잘 갈아서 주스를 만들어 마시게 해준다...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
아보카도 등 다른 과일을 추가하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 블루베리 대신 냉동 블루베리를 사용해도 좋습니다. 블루베리 주스 효능 항산화 작용: 블루베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포...
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블루베리 2024.07.03해당카페글 미리보기
고맙게도 친정엄마가 블루베리 5키로를 보내주셨어요 식초물에 살살 헹궈서 먹으면 되겠죠 어떻게 먹으면 더 맛있게 먹을수 있을까요? 철없는 딸은 냉동블루베리로 주스 만들어달라네요
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블르베리쥬스 2024.07.02해당카페글 미리보기
오늘 죙일 비가오니 답답해서 마트가서 쥬스 재료 샀습니다. 냉동블루베리와 컵과뚜껑과 빨대까지~~~ 집에와 우유와 얼음넣고...꿀양이 많았나봅니다 제입맛엔 단맛이~~~ 몇번 시행착오하면 맛있게 될것같네요. 시원달콤한 쥬스로 비오는 오후를 열어...
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촌부의 단상-장마 시작이란다! 2024.06.30해당카페글 미리보기
조금씩 땄는데 어제 수확으로 용기에 담아 냉동보관을 한 것이 상당한 양이다. 오래전부터 매일 아침에 마시는 과일 주스에 꼭 블루베리를 넣어 먹고 있는데 이젠 우리가 기른 것으로 자급자족을 하게 되어 너무 좋다는 아내, 그러면서 "블루베리를 길러...
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먹방이 대세 2024.06.29해당카페글 미리보기
칠면조 우리 귀퉁이에 있는 토끼 새끼들 모인 곳에 옮겨 주었다. 저녁으로 냉동 산딸기 주스를 만들었더니 화가가 이 귀한 산딸기를 주스로 만들다니요~ 한다. 블루베리는 해동하여 먹으면 맛이 한결 더하지만 산딸기는 그 맛이 떨어져서 갈아서 먹는 편...
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블루베리 2024.06.28해당카페글 미리보기
망고, 냉동 딸기가 잘 팔린다. GS프레시에 따르면 냉동 블루베리의 경우 매출이 158% 증가하기도 했다. 냉동 과일 중 가장 인기 있는 블루베리는 갈아서 주스로 먹거나 다양하게 활용하기 좋다. 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 과일이다. 눈...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
쌍둥이는 블루베리를 적게 먹은 쌍둥이에 비해 체지방률이 낮았다. 4. 체리 체리는 비타민 C, 섬유질, 항염증 항산화제를 제공하지만, 체중 관리에 있어 체리의 역할은 건강한 수면을 지원하는 잠재력과 관련이 있을 수 있습니다. 연구에 따르면 규칙적...
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블랙올리브 치아바타 샌드위치 만들기 2024.06.20해당카페글 미리보기
거들 가위로 정리 완성 입니다 대추방울토마토와 무농약 블루베리랑 함께 냠냠 단백하니 진짜 맛납니다~ 치아바타 빵이 바게트...살짝 짭쪼름함 맛까지 양 엄지 척 입니다ㅎ 여름에 션한 쥬스 한잔과 과일과 블랙올리브 치아바타 샌드위치 하나면 한끼...