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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
100g(약 한 컵)에는 탄수화물 8.5g이 들어 있다. 아보카도는 섬유질, 단일 불포화지방산(좋은 지방)이 풍부하고 바나나보다 칼륨이 더 많다. 콩팥병(신장병) 환자는 특히 조심해야 한다. 8. 파인애플 파인애플 100g(반 컵)에는 탄수화물 11g이 들어 있다...
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24년산 햇메밀,햇귀리,햇검정보리,햇찰보리,햇늘보리 판매합니다~서리태콩,녹두,수수,기장,가바현미.. 2024.07.04해당카페글 미리보기
단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량으로 함유되어있다. 또한...
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지금 바로 종아리를 만져주자 2024.07.04해당카페글 미리보기
만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법입니다. 오니카 유타카 감수, 마키 다카코 지음 글에- 지금 바로 종아리를 만져주자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재...
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일본 암전문의가 말하는 의학상식 2024.07.04해당카페글 미리보기
마시면 약이 된다. 30. 다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라. 31. 콜라겐으로 피부가 탱탱해지지 않는다. 32. 염분이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다. 비타민C의 결핍은 특정 질환을 일으킬 뿐이지만 염분의 결핍은 생명을 위협하게 한다. 일본인의...
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고혈압, 고지혈증 예방하는 식습관 2024.07.04해당카페글 미리보기
연구들은 혈압 약이 심장병이나 사망을 줄이는 것으로 입증되지 않았다고 주장한다. 실제로 혈압 약을 복용하는 저위험 환자는...다양할 수 있다. 이 과정에서 중요한 미네랄, 특히 뇌졸중 예방에 도움이 되는 것으로 입증된 칼륨이 체외로 배출되는 경우...
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항암치료는 사기다-구체적인 증거자료제시-항암치료가 사람을 죽인다- 암전문의 추천도서- 2024.07.04해당카페글 미리보기
될 약들을 복용한다. 의사들은 심장마비,뇌졸증,골절 등 응급상황 이외에는 아무 것도 할 수 없다. 사실 의사들은 악마다." - 케리 멀리스. 1999년 노벨화학상 수상자. 버클리大 생화학 교수. 29. 항암제의 원료는 독가스이다. 화학요법이 처음 등장한 것...
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“짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아”…칼륨 풍부한 식품 13 2024.07.04해당카페글 미리보기
고혈압, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 발병률이 높아진다. 칼륨은 나트륨과 균형을 이루면서 신경 자극을 전달해 우리 몸이 생존에 필요한 안정적 상태를 유지할 수 있게 도와준다. 칼륨이나 나트륨 중 어느 하나가 부족해질 경우 우리의 신경 전달에는 이상이...
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양파 양파 양파 2024.07.03해당카페글 미리보기
연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 🔸️3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 🔸️4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 🔸️ 5. 양파는 아주 미세한...
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당뇨병예방9가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
🍇당뇨병 예방하는 9가지 방법🍇 1. 적정 체중을 유지하라 적정 체중을 유지하는 것은 혈당 수치를 조절하는데 중요한 요소다. 과체중이거나 비만인 당뇨병 환자는 전문의와 상의해 효과적인 체중 감량 프로그램을 마련해 몸무게를 줄여야 한다. 2. 혈당...
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“혈압, 암에 다 좋아”…까도까도 나오는 양파의 놀라운 효능 5 2024.07.03해당카페글 미리보기
의학에서 약으로 오랫동안 사용되어 왔다. 또한 고기 먹을 때 양파를 곁들여 먹으면, 동물성지방으로 인해 중성지방과...쌓이는 것을 억제해준다. 피를 맑게 하고 각종 심혈관 질환을 예방해주는 효과도 탁월하다. 매일 먹는 양파의 놀라운 효능을...