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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
01:07:51 셀렉스가 빠졌네 단백질음료인데 맛있어 111. 무명의 더쿠 2023-09-07 01:14:43 셀렉스 단백질 잘 마시고 있숩니다...치즈> - 상하치즈 (체다치즈/ 칼슘/ 미니) <식사류> - 맘마밀 : 이유식 - 메디윌 : 환자식 (다이어트 대용 가능) - 상하농원...
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은근 화력 터졌던 황민현 다이어트 방법 2023.08.17
댓글들에 황민현 다이어트 어떻게 했는지 많이 물어보길래 가져와봤어 저당 다이어트 했다고 했고...be/aAiN1ijtsug 그리고 최근 아이슬란드 브이로그에서도 단백질 음료 마시는 징글징글한 대장님 ㅋ (댓글에서 봐서 추가했는데 브이로그보면 저 단백질...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
ㅊㅊ: 더쿠 당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질...
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[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
먹자. 다이어트에 신경 쓰고 있는 사람도 오늘 하루는 눈 딱 감고 실컫 먹자. 끙끙 참으면 조만간 어딘가 고장날 수도 있다. 콘서트장이나 나이트클럽처럼 시끄럽고 사람이 많은 곳에서 빽! 소리를 질러보는 것도 좋은 방법이다. 오늘엔 딱! 목걸이 양자리...
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다이어트 2023.07.29
그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후 배드민턴 첫날 무릎이...줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
가며 진행하는게 건강에 도움이 될 것 같아요. 또한 각자 정제 탄수화물에 대해 공부하고 필요한 팁은 나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀...
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현미밥, 콩비지찌개, 감귤향음료 2023.06.30
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/30 금(3일) 아침: 현미밥1공기 콩비지찌개 김 간식: 감귤향 음료수 (따고 나니 인공향 당첨가 음료수도 자제하는거였다는걸...