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산딸기청 만드는법 6월 제철과일 블링블링 시원하고 달콤한 산딸기에이드 만들기 2024.07.05해당카페글 미리보기
에이드 만들기 1. 준비물 산딸기 500g 설탕 250g 물 500ml 유리병 망울 깔때기 2. 과정 산딸기 씻기: 흐르는 물에 살짝 헹궈 줍니다. 꼭꼭 털지 않도록 주의하세요. 물기를 제거하기 위해 종이 타월로 살짝 닦아줍니다. 산딸기 씻기 산딸기 으깨기: 깨끗한...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.01해당카페글 미리보기
탄산음료, 인스턴트식품, 패스트푸드에 다량 함유되어 있는 인산은 체내의 칼슘과 결합하여 소변을 통해 체외로 배출되므로 뼈를 약하게 만들기도 한다. 물은 많이 마셔도 전혀 해가 되지 않는다 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할...
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가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7 2024.06.27해당카페글 미리보기
음식과 음료에 대한 갈망이 크게 나타난다. 아무리 운동을 해도 기초 대사량이 늘지 않는다면 수면의 질을 체크해 볼 필요가 있다. ❺ 물 마시기 2019년 연구에선 물을 마시는 것만으로도 신진 대사가 개선되고, 체내 지방을 연소하는데 도움이 된다는...
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배가 빵빵…뱃속 가스 줄이는 방법 2024.06.27해당카페글 미리보기
한다. 다이어트 음료도 마찬가지다. 물을 마시거나 아니면 최소한 탄산이 없는 음료를 마셔야 한다. ◆천천히 꼭꼭 씹어 먹기=음식을 급하게 먹으면 공기까지 같이 먹게 돼 배에 가스가 찬다. 소화가 입에서 시작된다는 마음으로 꼭꼭 씹어 먹자. 식사시간...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6.☞ 숙취 해소법 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를...
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2023 4분기 n문 100답 2024.06.23해당카페글 미리보기
갈리는 음료도 잘 마시는지!! (ex 아침햇살, 실론티, 데자와등) - 찾아서 먹는건 아니지만 모든 음식은 제 앞에서 평등합니다. 8. 편지 하루에 몇개 읽어요? - 날마다 다른데.. 매일 꾸준히 1시간 전후로 걸리는것 같아요 9. 전화영어 시작한 지 한 달 좀...
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여성이 먹어야 할 음식들 2024.06.20해당카페글 미리보기
라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산...
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뽕잎' 당뇨병·고혈압·동맥경화 등 성인병 예방 2024.06.17해당카페글 미리보기
빙과류·음료·발효주 등을 한창 개발 중에 있다. 뽕잎 음식, 집에서 직접 만들어 즐기세요! 뽕잎을 첨가해 만든 각종 식품은 집...뽕잎 실험을 통해 개발한 뽕잎 음식은 맛도 좋고, 만들기 간편하며, 질병 예방 및 치료 효과도 좋아서 호응을 얻고 있다...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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식초 활용법 2024.06.16해당카페글 미리보기
탱탱하게 만들기 라면을 끓일 때 식초를 약간 넣으면 면발이 붇지 않고 오랫동안 탱탱하다. 달걀말이나 지단을 부칠 때도 마찬가지. 달걀물에 식초를 한두 방울 넣고 달군 팬에 올리면 찢어지지 않고 고르게 잘 익는다. ● 16_달걀 삶을 때 활용하기 달걀...