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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
검색해보면 나오는 레시피는 대부분 시판되는 식초에 설탕 붓고 과일 섞어넣어 밀봉해 우려내는 레벨이다. 삼시세끼를 바나나식초만 먹고 쫄쫄 굶어가며 운동만 한다면 모를까 이딴 게 다이어트에 도움이 된다는 소리에 속지 말자. 이건 그냥 설탕 녹인...
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토마토쥬스만들기 다이어트 토마토주스 만드는법 아침과일주스 건강주스 2024.07.10해당카페글 미리보기
토마토 주스는 칼로리가 낮아 다이어트에 적합합니다. 포만감: 토마토 주스는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여줍니다...주스 건강주스 토마토 주스는 아침 식사 대신 마시거나, 과일 주스나 건강 주스로 섭취할 수 있습니다. 토마토 주스 prod.danawa...
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오일만주스 디톡스를 위한 레몬 파슬리효능 해독주스효과 2024.07.10해당카페글 미리보기
효과 다이어트: 파슬리와 레몬의 지방 연소 효과가 합쳐져 체중 감량에 도움이 됩니다. 피부 개선: 풍부한 비타민 C와 항산화...몸을 정화하고 건강 개선에 도움이 됩니다. 소화 기능 강화: 소화 기능을 강화하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 4. 오일만주스
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CCA주스 비율 만들기 당근 양배추 사과 주스 나혼자산다 이장우 다이어트주스 2024.07.06해당카페글 미리보기
CCA 주스 만들기: 비율, 효능, 나혼자 산다 이장우 다이어트 주스 레시피 아침 식사 대용으로도 좋은 건강 주스, CCA 주스! 1. CCA 주스란? kormedi.com CCA 주스는 사과(Carrot), 양배추(Cabbage), 사과(Apple)의 영문 약자를 따서 만든 이름입니다. 이...
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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
26): 다이어트를 할 때도 단맛만은 포기할 수 없었음. 요즘 쿡방에 푹 빠짐 -신지수(23): 밥대신 초콜릿과 단것들을 주식으로 삼아옴. -박현재(51), 유형근(55): 올해 결혼 26년차 부부. 얼마전 유형근님 공복혈당 132(126부터 당뇨)로 당뇨초기 판정...
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우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
》 우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 밀싹은 콩, 렌즈콩, 브로콜리, 양배추, 무 등 다양한 종류의 씨앗과...밀싹의 작은 크기 속에 숨겨진 놀라운 효능과 밀싹 다이어트, 밀싹 주스 칼로리까지 영양소도 풍부해요. 오늘은 밀싹의 모든...
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다이어트 저녁 식단 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
식단은 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 다이어트를 지원하고 건강한 식습관을 촉진할 수 있습니다. 1. 레몬 허니 그릴드 연어...오일 (2큰술) 소금과 후추로 양념 레시피: 1) 레몬을 절반으로 자릅니다. 2) 한쪽 반을 레몬 주스로 짜서 볼에 담고, 꿀과...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
겉절이 레시피 사과의 성분 중 가장 중요한 것은 당분과 유기산, 펙틴이다. 이중 펙틴은 위액의 점도를 높이고 분비를 촉진시켜...장내에서 수분을 흡수해 만복감을 느끼게 하여 다이어트에 좋고 배변 활동에 도움을 준다. 위장 기능이 좋지 않은 사람은...
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고등어 통조림은 건강에 좋은가? 뇌의 활성화나 혈관의 회춘 등이라고 말하지만… 2024.06.12해당카페글 미리보기
요리 레시피의 검색・투고Site 「COOKPAD」에 의한 2018년의「食트렌드대상」은 고등어 통조림。 식(食)에 관한 조사・연구를 하는 「GURUNAVI 종합연구소」도, 2018년의 「금년의 한 접시」로서 고등어를 선정하고 있습니다。 이 정도 큰 붐이 된 이유의...
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해외에서 난리난 키위 다이어트.. 2024.06.10해당카페글 미리보기
파파야 50g 칼륨 파우더 2p 해외에서 5년전부터 유행하던 주스 레시피입니다. 노폐물 배출 단백질 분해 탄수화물 분해 나트륨 조절 = 내장지방 연육 위 4가지 효능이 있으며, 다이어트에 직빵인 레시피인데 요즘은 더 편하게 섭취가 가능합니다. 문제는...