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20240328 2024.03.28해당카페글 미리보기
합니다. * 단월드 우리나라 전통 심신 수련법인 한국식 명상과 기체조, 호흡 등을 현대인에게 맞게 개발하여 보급함으로써 세계인들의 심신의 건강과 행복을 증진시키는 데 크게 기여하고 있다고 합니다. 불교의 참선, 교회나 성당의 성직자 교육, 퇴마사...
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20240317 2024.03.17해당카페글 미리보기
합니다. * 단월드 우리나라 전통 심신 수련법인 한국식 명상과 기체조, 호흡 등을 현대인에게 맞게 개발하여 보금함으로서 세계인들의 심신의 건강과 행복을 증진시키는데 크게 기여하고 있습니다. http://www.dahnworld.com/Default.aspx * 동양학 김동완...
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단월드 후기] 나이들어 갈수록 운동하세요. 2024.01.10해당카페글 미리보기
보살핌 단월드 센터가 있기에 가능한 것같습니다. 현실적으로 꾸준히 운동을 가능하게 합니다. 다양한 기체조 방법들를 살살...뿐 몸은 상당히 노화되어 가고 있었다는 것을요 ^^ 경쾌한 음악을 들으며 하는 운동시간이 참 좋습니다. 혈액순환이 촉진되고...
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스트레스 해소를 도와주는 참 간편한 단월드 뇌파진동 건강습관 2023.12.19해당카페글 미리보기
편안한 명상상태를 체험할 수 있게 해줘요. 단월드 뇌파진동 어떻게 할 수 있을까요??? 단월드 뇌파진동 하는 방법 <출처:코리안스피릿> 1. 편안하게 앉아서 눈을 감는다. 의자에 앉아서 할 경우는 허리를 등받이에 기대지 말고 반듯하게 세운다. 2. 어깨...
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연말 우울함을 느낀다면 단월드 명상 뇌파진동해보세요! 2023.12.15해당카페글 미리보기
도파민은 음악 듣기, 새로운 것을 시도할 때, 할 일 목록을 만들고 해냈을 때 나오며 옥시토신은 마사지 받기, 선행베풀기, 반려...때 나오며 세로토닌은 햇빛을 쬐거나 건강하게 먹기 그리과 명상을 할 때 나온다고 합니다. 행복호르몬 하면 세로토닌이...
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몸의 피로 스트레스 푸는 단월드 운동법 2023.12.15해당카페글 미리보기
단월드 기체조와 명상법이 스트레스를 해소하고 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 저녁을 먹고 여유로울때 자신의 몸을...진동을 줍니다. 혈액순환을 돕는 말초혈관을 자극하여 순환이 촉진되며 노폐물 배출과 붓기제거에도 도움됩니다. 신나는 음악을...
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단월드 명상음악으로 에너지 회복 2023.11.09해당카페글 미리보기
차 넘실거리지만 부딪히고 상처받고 스트레스 받으면서 부정적인 에너지가 뒤 덮어버려 힘을 잃게 되는 데요. 단월드에서 수련하며 명상음악 들으며 원래의 에너지를 회복할 수 있습니다. 삶이 물가에 비친 햇살 처럼 반짝 반짝 거려집니다. 살면서 꼭...
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단월드 명상어플로 편하게 명상 즐기기 2023.11.08해당카페글 미리보기
명상', '명상음악' 이 있습니다. Lalakula 명상 콜렉션 과정은 몰입명상으로 유료로 진행됩니다. ㅇ 명상 클래스 과정은 1:1...오프라인 워크샵 1회 진행됩니다. 300,000원입니다. 온라인 명상 홈트레이닝 수강권은 1회권 4,000원 입니다. 단월드 명상...
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단월드 명상] 명상앱으로 펀하게 명상하세요. 2023.11.08해당카페글 미리보기
단월드 명상] 명상앱으로 편하게 명상하세요. 도심에서 많은 사람들이 내뿜는 높은 뇌파 파장에서는 명상이 쉽지 않은 것 같습니다. 조용하고 경치좋은 곳이 필요로하지만 너무 바쁘고, 멀리 있는 것 같은데요. 이제는 언제 어디서나 핸드폰으로 편하게...
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스트레스 해소를 도와주는 단월드 기체조 명상법 2023.10.23해당카페글 미리보기
단월드 기체조 명상법으로 누구나 쉽게 하면서 스트레스 해소에 도움을 받았으면 좋겠어요. 저는 단월드 기체조 명상법을 할 때 가사 없는 음악을 사용했었는데요. 사실, 처음에는 잡생각이 많이 들고 쉽지 않았는데요. 꾸준히 하다 보니 머리도...