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제 44회 태백산 정기산행 2월 1일 2024.01.04해당카페글 미리보기
바랍니다. 날씨 변화에 대비하여 등산 장비는 회원님 개개인이 준비를 철저히 하시기 바랍니다. 꼭 준비 해야할 사항 : 신분증, 식수, 간식, 중식, 우의, 아이젠, 스패치 등 계절에 맞는 개인등산 장비 ⊙ 겨울철은 해가 빨리지므로 보조배터리와 플래시...
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제43회 남해 금산 정기 산행 1월 4일 2023.12.11해당카페글 미리보기
부탁드립니다.♧ ♧ 날씨 변화에 대비하여 등산 장비는 회원님 개개인이 준비를 철저히 하시기 바랍니다.♧ ◎준비: 주민증, 식수, 간식, 중식, 우의, 아이젠, 스패치 등 계절에 맞는 개인등산 장비 ⊙ 겨울철은 해가 빨리지므로 보조배터리 필수 or...
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☆일새달 한강 2023.12.02해당카페글 미리보기
내일 아침도 영하3도로 달리기 좋은 날씨네요~ 일새달과 힘께 서울의 아침을 맞이해 보시죠~ □ 6시 30분. 서울웨이브 앞 □ 잠수교-동호대교-성수대교-잠달동
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괜찮은척~ 2023.11.14해당카페글 미리보기
한 달동안만 거짓으로 효부의 행동을해서 동네 사람들에게 '그 집 며느리는 효성스럽다!'는 소문만 나게 해주시오. 그럼, 그때 가서 약을 타 돌아가시게 해도 동네여론은 당신을 의심하지는 않을 것이요. 그렇게 해보겠소?" 아내 이氏는 그 말이 얼마나...
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제97차 2023년12월3일 (일) 부산 해운대구 장산 송년산행 (634M) 2023.11.08해당카페글 미리보기
당일 날씨 및 일정에따라 변경 될수 있습니다, 5,산행중(기타등등) 사고 발생시 모든 책임은 개인에게 있으며 황금무지개 산악회(회장,운영진)는 민,형사상 잭임을 지지 않는다, 6,찬조금: 50,000원(1명이상은 선입금 바람)(아침에 떡,음료 제공) (아침...
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첫 풀코스의 생생한 기억... 2023.11.08해당카페글 미리보기
뭉치더군요. 날씨가 너무 더운 것도 큰 원인이다 싶더군요. 여튼 막판에 5:10 페이스로 1키로 밀어서 피니쉬했습니다. <도착 직전의 달리는 모습입니다. 5:08로 마지막 힘을 쥐어 짜는 모습이네요 ㅋㅋㅋ > 마라톤 완주가 어렵다 어렵다~~~~ 해서 왜들...
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Jtbc마라톤 꿈의 반을 이루었습니다 2023.11.06해당카페글 미리보기
레이스에 날씨가 도와 주었습니다 1개월전 국제평화마라톤에서 1시간24분기록(하프타임통과시점이 1시간27분) 정도되었으나 31km부터 근육경련으로 기록이 기대에 못미친 것을 고려해서 10월9일이후 장거리 2번이상 연습해야지 생각했으나 국제평화이후...
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[캐런] 2023 JTBC 우중 마라톤 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
생각하자!' 월드컵경기장 지하철역사를 나오면서 흩어진 잠달동. 상암의 하늘은 맑게 개고 분주하게 움직이는 러너들 틈에 껴...먹고 경기장 주위를 가볍게 뛰며 웜업하고 집결지로 갔다. 날씨가 더워 출발 전에 비옷은 벗어던지고 출발!! 파워젤은 9...
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2023년 춘천마라톤 참가기 2023.10.31해당카페글 미리보기
진 실력자 아니면 쉽지 않은 신발입니다. 언제나 좋은 춘천마라톤 올해 춘천마라톤에는 중간에 비도 없고, 크게 덥지도 않고 날씨는 참 좋았습니다. 일본에서 해마다 춘천마라톤에 찾아오시고, 우리 잠달동 부스에 늘 오시는 Yoshioka Yasuhiro! 잠달동...
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2023 춘천마라톤 꺽이지 않는 기록 2023.10.30해당카페글 미리보기
레이스 날씨도 좋고 컨디션도 괜찮았다. 해도 없어 모자대신 땀방지 헤어밴드로 대신하고 선그라스도 놓고 대회에 임했다. 목표는 3:30 어차피 순위싸움이 아닌 기록이기 때문에 국제평화대회를 기준으로 목표를 정했다 4:50~5분으로 이븐페이스로 가자고...