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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
먹는 것과 같은 열량이며, 소주 한병(360ml)은 600kcal로 햄버거 1개를 먹는 것과 같다. 생맥주 한잔(500cc)는 185kcal로 닭다리 1개의 열량과 같으며, 위스키 한잔(40ml)은 110kcal로 바나나 1개를 먹은 것과 같다. 이와 같은 칼로리는 어떻게 해야 소비...
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11월4일 [11번/12점] 토요일 2023.11.05해당카페글 미리보기
즐거운 주말입니다~ 아침 오전 10시 구운닭다리, 고기믹스 야채볶음 474 칼로리 점심 오후3시 야생 청게순살 샌드위치 520 칼로리 에어로빅 80분포함 22000보 스쿼트 60개 푸쉬업 30개 물3, 운동3, 댓글2, 미션1, 식이3
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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
열량 탄수화물 단백질 지질 감자튀김 125 50 25 50 더덕생채 75 50 0 25 다시마튀김 75 25 0 50 도라지생채 100 75 0 0 닭다리튀김 175 25 50 100 무말랭이무침 100 75 25 25 돈가스냉동 225 75 25 125 미역초무침 25 25 0 0 맛탕 75 50 0 25 오이생채 50...
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♡ 사상체질 테스트 2023.06.26해당카페글 미리보기
고 칼로리로 먹되, 아주 뜨겁거나 찬 성질의 음식보다는 보통 성질을 갖고 있는 음식을 먹는 것이 좋다. 대신, 호흡기와 순환기 계통이 약하므로 허약한 폐의 기능을 보호할 수 있는 음식을 먹는다. 약이되는 음식 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩...
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마음이 허전한게...💌 2023.04.22해당카페글 미리보기
약하구 칼로리폭탄에 엄청 단 빵 느낌이라 그냥 맘모스가 더 나은 거 같아여!! 카이막이라길래 기대했는데 안 달구 셔서 제 취향은 아니었어여😅 😋 이거 기대 1도 안하고 샀는데 넘넘 맛있어여!!!!! 이거 완전 강추해요! 하나도 안 퍽퍽하구 단 맛은 배로...
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❤(4/21)순이네 과일❤️🔥불맛 직화 불닭발/알곱창🔥🍅대추방토 하루 특가🍅 산딸기,애플청포도,참외,딸기,수박,골드키위,오렌지 2023.04.21해당카페글 미리보기
부위 닭다리로 만들어요! 보관은 냉장 7일 그 이상 하시려면 냉동으로^^ 👉금요일(4/21) 오후 수령 상품! 👉픽업 가능!! 매장 주소: 동구 진성3길 46, 순이네 과일 👉당일 과일과 합배송 가능! 👉주문 문자: ***-****-**** 👉농협 ***-****-****-** 김현순 ✔️ALL...
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원피스 덕후의 원피스도시락 후기 2023.03.19해당카페글 미리보기
밥버러지는 하차해라... 논란의 12000원짜리 도시락 근데 칼로리 보면 두끼짜리임(1330kcal) 이거 아침으로 먹고 점심 거르고...전 맛있게 먹었슴 ㅂㅅ 그리고 오늘 먹은 9000원짜리 닭다리 4개... 이건 돈 많이 아까웠지만 상디 받아서 기분좋음 루피랑...
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음식 칼로리 표 2023.03.16해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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야식에는 도토리가 최고! -168 2022.11.29해당카페글 미리보기
합성속도를 높일 수 있다. 반면 단백질도 부족하고 비타민이나 무기질은 매우 부족한 영양불균형식품이다. ▷ 2위 치킨 닭다리 튀김은 한 개가 250kcal이고 양념 치킨은 칼로리가 더 높으며, 이 칼로리의 60%이상이 지방으로부터 온다. 또 프라이드치킨은...
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끊기 힘든 튀긴 음식 건강하게 먹으려면? 2022.10.27해당카페글 미리보기
때보다 1.3배에서 많게는 2배 넘게 오르기도 합니다. 실제로, 식품의약품안전처 자료에 따르면 삶은 닭다리 100g의 칼로리는 187kcal, 오븐에 구운 닭다리는 213kcal인 반면에 튀김옷을 묻혀 튀긴 것은 317kcal로 큰 차이를 보입니다. 그래도 튀김을 포기...