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몸에 흐르는 피를 맑게 하자 2024.07.24해당카페글 미리보기
필수 영양소가 풍부한 생즙이 된다. 잎채소는 배추, 양배추, 시금치, 케일, 양상추, 쑥갓, 깻잎, 부추 등이 좋고, 뿌리줄기채소...철에 여러 가지 채소를 구할 수 없을 때는 당근과 사과만으로 주스를 만들어 음용해도 좋다. ▶ 생강차는 생강 껍질을 벗긴...
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♡ 먹기만 해도 혈관을 청소 해 ♡...................?...............건강 정보 2024.07.23해당카페글 미리보기
해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있습니다. 01. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유...있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 , 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에...
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과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 2024.07.23해당카페글 미리보기
색깔별 효능에 대해 알아본다. 1. 초록색 초록색 과일과 채소는 강한 해독 작용과 노화 예방에 효과적이다. 눈 건강 개선, 암 발병 위험 감소, 뼈나 치아 건강 유지에도 좋다. 청포도, 키위, 매실, 녹차, 오이, 부추, 시금치, 브로콜리, 깻잎, 매생이 등이...
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
오렌지 주스를 넣고 섞는다. 너무 달지 않고 새콤달콤한 맛이 난다. 82. 생고추를 보관하려면 고추 값이 쌀 때 생고추를 사서 간 다음 냉동실에 보관한다. 김치를 담글 때나 생고추가 필요한 요리를 할 때 조금씩 꺼내 쓰면 요긴하다. 83. 떡을 썰 때 칼에...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.07.22해당카페글 미리보기
대한 효능 솔잎은 송모(松毛)라고도 하고, 악창을 치료하고 모발을 자라게 하여 오장(심장, 간장, 신장 폐장, 비장)을 편안하게 한다. 이것을 오랫동안 복용하면 곧 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 곡물을 끊어도 허기가지지 않으며 목마르지 않는다고 쓰여...
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의사들은 절대 안알려주는 꿀의 모든 것 2024.07.22해당카페글 미리보기
하는 효능이 있다. 꿀에 오미자 가루를 약간 타서 복용해도 좋다. 또는 꿀과 참기름을 섞은 뒤, 따뜻한 물에 타서 하루 세 차례씩 수 일 동안 먹으면 마른 기침이 잦아진다. ▶ 고혈압 꿀 속에는 화분과 효소가 그대로 살아 있어 피를 맑게 하고 혈액순환...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
유기농 사과는 껍질 째 먹는 게 좋습니다. 만약 유기농이 아니라면 식초 한두 방울을 떨어뜨린 물에 2~3분 담갔다가 깨끗이 헹구면 농약을 효과적으로 없앨 수 있습니다. 이때 잘 닦이지 않는 꼭지 부분은 도려내야 합니다. 녹차 녹차 떫은맛 성분인...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
시금치, 양배추, 호박과 같은 식물성 식품이 좋습니다. 이들은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 혈당을 안정화시키는 데 도움...포도당을 에너지로 전환하는 능력을 개선합니다. 2. 과일 딸기, 블루베리 및 사과 등의 과일은 당뇨병 환자에게 좋은...
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오늘도 변함없이 2024.07.20해당카페글 미리보기
아침입니다 어제는 비트차 만들기 1. 비트 깍둑 썰고 2. 살짝 쪄서 3. 건조하는 방법으로 비트 10개 . 비트 토마토 사과 양배추 당근 주스 어제 탄천물은 장맛비로 인해 돌다리가 보이지 않을 정도로 수위가 상승하였습니다. 야들도 물밖에서 산책 열정...
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지방간에안좋은음식 및 간에 좋은 음식 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
케일, 양배추, 당근, 아보카도 등은 항산화 성분이 풍부하여 간세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. namu.wiki...적은 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 자몽, 블루베리, 사과, 배, 포도 등은 항산화 성분이 풍부하여 간 건강에 좋습니다...