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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
증후군, 당뇨 등의 만성질환과 심혈관계 질환이 마그네슘 섭취 부족과 연관이 있는 것으로 밝혀지기도 했다. 실제로 미국 노스캐롤라이나 대학교와 중국 쑤저우 대학교 연구진들이 마그네슘 섭취량과 제2형 당뇨병 발생률을 살펴본 13개의 코호트 연구결과...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
일정 시간 우려내지만, 솔잎차는 끓여 말리거나 볶은 솔잎에 끓는 물을 부어 우러난 즙을 마신다. (3) 솔잎달임물은 솔잎의 거의 모든 성분들이 우러난다. 하지만 솔잎녹차는 그 우려낸 성분을 뺀 나머지 잔류성분만을 취한다. 따라서 솔잎달임물을 마시기...
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어르신들의 행복지킴이 돌봄 로봇 ‘효돌 2세대’ 2024.08.13해당카페글 미리보기
고혈압과 당뇨가 있어 아침에 약을 먹는데 깜빡 잊고 약을 못 먹을때면 효돌이가 "오늘 약은 드셨어요? 약 드실 시간이예요"라고 물으며 챙겨준다고 해요. 김수옥 어르신은 "남편이 먼저 떠나고 힘들었는데 가끔씩 딴 생각하고 있으면 효돌이가 자꾸 불러...
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수면장애[sleep disturbance] , 睡眠障碍 2024.08.10해당카페글 미리보기
방치하면 당뇨, 심장질환, 뇌혈관질환 등 심각한 부작용이 일어납니다. 따라서 수면 중에 코골이가 있고 낮 동안 피로감 등이 나타나는 경우에는 수면무호흡증도 있는지 확인을 한 뒤에 치료를 해야 합니다. 5) 기타 수면장애 기타 수면장애는 다음과 같은...
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🍯의사들은 절대 안알려주는 꿀의 모든 것🍯 2024.08.09해당카페글 미리보기
도리어 당뇨 환자의 당질 섭취에 아주 좋은 음식이다. ▶ 이질 - 복통이 심한 이질에는 진하게 탄 꿀을 한 사발을 단번에 먹는다. 혹은 생강 즙과 꿀을 같은 양으로 배합하고 물에 타서 마신다. 또 피를 쏟는 이질에는 생지황 즙에 꿀을 타서 한 수저씩...
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가을 환절기, 주요 발생 질환의 효과적인 예방법 2024.08.08해당카페글 미리보기
피부가 많이 노출되는 의복을 피하고, 잔디밭에 오랜 시간 눕거나 의복 등을 오래 두지 않는다. 또한 고여 있는 물에 장시간 발...질환이 증가해 평소에 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 경우 미리 조절하거나 약을 복용한다. 일교차가 큰 날씨에는 적절한...
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맨발걷기 2024.08.07해당카페글 미리보기
후에 혈압약과 당뇨약을 끊을까 생각중이다 고지열증도 아직이다 일주일후 피 검사를 해보고 결정해야 겠다 허기사 당뇨가 20년이 넘었고 혈압약 복용한것도 30년이 넘었다 그러니 치유기간도 많이 걸리겠지 하고 여유롭게 기다린다 오늘은 황토길에가서...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
강하제를 복용하고 있는 환자가 음식 없이 알코올만 섭취하면 저혈당이 초래될 수 있습니다. 3.운동요법 운동은 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당을 낮추어 주고 제2형 당뇨병위험 집단에서 당뇨병의 발생을 낮추어 줄 뿐만 아니라 심혈관 질환에 걸리는...
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즐거우면 무죄 2024.08.05해당카페글 미리보기
저녁시간 오이지 5개 꺼내어 쫑쫑 썰어 10분간 담가 놓았다가 작은 베자루에 담아 꾹꾹 비툴어 짜서 청양초 3개 마눌 한통 저며 넣고 물엿 한작은술 고춧가루 한스푼 참기름 송송뿌려 묻혀 금방지은 밥한공기 뚝딱 비우게하는 여름철 진수성찬이다 찬물에...
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(수필) 나의 보양식과 복숭아 통조림 2024.08.02해당카페글 미리보기
나눠 복용해야 할 무슨 약인가를 한꺼번에 다 먹는 바람에 앓아 누운 적이 있다. 배를 움켜잡고 방바닥을 뒹구는 엄마가 무서워 동네 이모에게 뛰어갔다. 어머니와 같은 친정 동네에서 시집을 왔기에 나는 그 아줌마를 이모라고 불렀다. 그 이모가 어머니...