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산야초 9종에 대해서 선별된 유튜브가 5~10개 있는 총 파일 2024.04.17해당카페글 미리보기
효능 5가지 | 양파껍질차 먹는 법 | 양파껍질차 만드는 법 | 양파껍질차 주의사항 | 맑은내일 양파껍질차 뇌혈관질환을 예방하는 양파껍질차 효능과 용법 Earlobe Crease (Frank's Sign) & onion skin benefits https://www.youtube.com/watch?v...
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[젊게 사는 5가지 방법] 2024.04.09해당카페글 미리보기
사는 5가지 방법] 1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로...
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최토르벤의 단골손님 --, 2024.04.03해당카페글 미리보기
유발하고 당뇨 위험 높여 물가가 치솟자 저소득층이 신선식품 대신 가공식품을 소비하는 비중이 높아진 것으로 나타났다. 지난달 통계청이 발표한 가계동향 분석 결과, 지난해 소득 하위 20%(1분위) 가구의 식료품‧비주 v.daum.net 음식에 넣는 ‘이 가루...
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[※][생활속 건강및 여럿정보,][※] 2024.04.02해당카페글 미리보기
때(5가지)하지마세요? ①운동을 하지마세요..②사우나를 하지마세요.. ③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에 혀,운동을하세요.) ④보양식을 먹지마세요! (평생시에 드시는.식사을하세요? 두부&.달걀찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요...
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개나리9가지효능 4가지 복용방법 3가지부작용 2가지유래 만물박사 총정리 대방출 추천 꿀팁 2024.03.27해당카페글 미리보기
마십니다. 당뇨, 스트레스 완화, 소염, 항염, 피부미용, 해열 등에 효과가 있습니다. 2)뿌리차: 뿌리나 껍질을 말려서 물에 달여서 마십니다. 대추와 감초를 첨가하면 효과가 더 좋습니다. 이뇨, 임파선염, 종기, 신장염, 습진, 관절염, 항암 등에 효과가...
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운동이 필요해~! 몸이 보내는 신호 2024.03.19해당카페글 미리보기
딱 좋은 계절인데요. 코로나, 황사, 미세먼지 때문에 밖에서 운동하기 어렵다고 핑계를 대고 있진 않나요? 시간이 없어서, 운동하고 싶은 기분이 아니어서, 피곤해서라는 핑계로 운동을 미루다 보면 컨디션이 망가질 수 있습니다. 몸이 진짜 운동을...
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장두석 선생님의 건강 문답①- 자연치유력, 생채식과 단식의 효과 2024.03.14해당카페글 미리보기
가득 차 무력증이 온다. 싱겁게 먹으면 물을 먹지 않게 되어 신진대사가 안되니 독소가 쌓여 만병을 부른다. 짜고 맵게 먹으면 병은 없다! -자연치유력이란 무엇인가요? ▲자연치유력이란 병에 의해 낮아진 몸의 상태를 원래의 상태로 되돌리는 힘을...
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3월13일 뉴스브리핑 2024.03.13해당카페글 미리보기
처우가 좋은 미국에 남고 있다. 임진왜란 때 일본에 붙잡혀 간 조선의 도자기 기술자 가운데 상당수가 귀국을 거부했다. 조선에서는 기술이 천시받고 끼니를 걱정해야 하는 현실이니 일본에 남기로 마음먹은 것이다.(매경, 칼럼) 2. 수억대 손배소 당한...
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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
핵심 5가지는 좋은 음식과 무리하지 않는 운동, 적절한 수면, 원활한 배출 및 마음관리에 있다고 하겠다. 화창한 날 밖에서 맨발걷기는 신선한 공기와 햇빛의 혜택을 누리고 몸을 움직이기 때문에 당연히 몸에 이롭다. 자연의 이치에 부합하는 행동으로...
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건강장수교실 1 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
요리 차, 바로 알고 마시자 적당한 음주는 생활의 활력소 해장술은 뇌를 일시적으로 마비시켜 고단백 고지방, 장어구이 여름철 보양식으로 그만인 삼계탕 칼슘 풍부한 알칼리성 음식, 추어탕 보신탕은 강정식이 아니라 보양식 2. 120세 생리적 수명에 도전...