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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
살펴야 할 식습관… 내 몸을 바꾸는 ‘이 음식’은? 여성 건강의 최대 적, 호르몬의 변화 입력 2024.06.24 14:35 / 코메디닷컴 여성은 남성에 비해 흡연-음주를 덜 하는 경향이 있다. 그런데도 각종 암, 심장-뇌혈관 질환 환자 수에서 남녀 차이가 거의...
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솔잎의 효능과 사용법◈─―☞☞ 2024.07.15해당카페글 미리보기
유효하다고 할 수 있다. 하지만 일반 가정에는 증류장치가 없어 솔잎을 달일 때 대부분의 향기성분들은 공기 중으로 날아간다. 솔잎차(松葉茶)와 솔잎달임물(엑기스, extract)은 성분과 제법이 전혀 다르다. 솔잎달임물은 솔잎을 끓는 물에서 일정 시간...
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신장(콩팥) 보호 방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
법과 피해야 할 것! 해야 할 것 1, 신과일 섭취 유기산(만병통치약으로 알려짐)이 풍부하고 비타민C와 E가 많아서 간을 보호하며 신장을 건강하게 유지함 좋은 과일은 레몬, 깔라만시 처럼 신 과즙이 있는 과일이 좋다. 2. 채소 섭취 익힌 채소보다 생...
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세마글루타이드 vs 마진돌 비만치료제 2024.07.12해당카페글 미리보기
통해 음식선택 조절과 쾌락 보상체계에 영향을 미쳐 쾌락적 기여를 조율함으로써 체중을 저하시킵니다. Mazindol은 amphetamine과 구조적으로 유사한 작용을 하는 교감신경흥분제(Sympathomimetics)로 노르아드레날린(Norepinephrine)의 재흡수를 억제하는...
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당뇨에 좋은 음식 임신성 당뇨 식단 당뇨 안 좋은 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
체중 관리, 합병증 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 이 블로그 게시글에서는 당뇨병 관리에 도움이 되는 좋은 음식과 피해야 할 음식, 임신성 당뇨 식단에 대한 정보를 제공합니다. 또한 맛있고 영양가 있는 당뇨 관리 식단을 위한 팁과 실제 리뷰를...
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치매,알츠하이머, 파킨슨병, 루게릭병은 뇌에 문제가 생겨 나타나는 증상 이다 2024.07.11해당카페글 미리보기
스트레스는 피해야 한다 7. 식생활 습관 음식은 건강과 질병의 회복에 절대적인 영향력이 있다, 몸에 좋은 음식을 찾는 것 보다...않는다는 기준으로 식사를 하면 된다, 음식에 관하여 고민하거나 갈등 할 필요가 없다, 그리고 항상 과유불급을 염두하고...
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가족력 암에 따른 정밀검사는? 2024.07.09해당카페글 미리보기
흡연도 피해야. 고위험군은 매년 흉부 엑스레이 검사, 기침, 피섞인 가래 등이 있으면 바로 CT 등 정밀검사 필요. ▲위암: 전체 위암 발생건수 중 10%가 가족력. 매년 위내시경이나 위장조형술 검사를 받아야. 고위험군에서는 30세 이하에서도 정기 검진...
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노화를 이기는 다섯 가지 황금법칙 2024.07.04해당카페글 미리보기
유입을 피해야 한다. 중금속(납)중독은 우리 인체에 꼭 필요한 미네랄 아연 마그네슘 부족을 초래한다. 아연은 성호르몬 생성에 꼭 필요한데 굴, 붉은색 살코기 (소고기 돼지고기 등-사태살 장조림) 달걀등에 많이 함유되어 담백질을 생성한다. 상처 수술...
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“이렇게 많았나, 당뇨병 전 단계”… 가장 나쁜 식습관은... 2024.06.30해당카페글 미리보기
자칫하면 ‘당뇨 대란’ 시대가 올 수 있다. 우리 국민 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미다. 당뇨병 왜 위험한가?… 심장병, 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 등의 출발점 당뇨병은 눈, 콩팥, 신경, 심장, 뇌, 말초 혈관 등...
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당뇨 환자가 주의해야 할 '명절 음식'은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
최대한 피해야하지만, 맥주보다는 소주가 나아 당뇨병 환자들의 경우 최대한 금주하는 것이 좋다. 하지만 술을 먹어야 하는 상황...증류주보다 탄수화물이 많이 들어 있어 혈당을 올라가게 할 수 있기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다. 그리고 과일소주와...