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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
소금, 땅콩버터, 야채통조림, 고형 스프가루 등. 우리가 햄버거에 쳐서 먹는 케첩에 아이스크림보다 8%가 더 많은 설탕이 들어 있으며, 복숭아 통조림은 무게의 20%가 설탕이다. 커피에 넣는 크림 대용품은 65%, 초콜릿은 51%가 설탕이고, 콜라에는 8.8%...
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고기 못 먹는 사람도 맛있다고 찾아 먹는 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
당뇨 환자용 영양조제식품 기준에 맞춰, 질환자들이 간편하고 맛있게 마시고 영양 균형까지 맞출 수 있도록 설계한 ‘디자인밀 케어유’ 2종이다. 고단백 균형 영양식과 고단백 당뇨 영양식의 2종으로, 현미, 보리, 수수 등 다섯 가지 곡물을 사용해 고소...
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나이들어도 2024.04.14해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들은 당뇨가 없는 사람들에 비해 백내장 발병이 72%나 높고, 녹내장은 2배나 걸리기 쉽다고 하는 연구 결과도 있다. ◆ 눈에 좋은 음식을 먹어라 O오렌지주스= 미국 임상영양학 저널에 실린 연구에 따르면 비타민C는 백내장 위험 을 낮춰준다...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
때문이다. 땅콩버터는 체중 감량뿐 아니라 두뇌 손상을 막고 심장을 건강하게 지키는 데도 도움이 된다. ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
한다. 당뇨 환자에게 좋은 쌈, 샐러드 채소이다. 붉은색 치커리이며 쓴맛이 나고 양배추보다 연해서 샐러드용으로 이용. 치커리류- 푼타레 인티빈이 들어 있어 소화를 촉진시키고 혈관계를 강하게 한다. 류마티스 관절염, 통풍에 효능이 있다. 잎이 가늘고...
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음식궁합(함께 먹어 좋은음식&나쁜음식) 2024.03.09해당카페글 미리보기
가벼운 당뇨, 피로회복, 피부미용에 좋고 노인이나 위장이 약한 사람에게는 좋은 강장식품인 벌꿀은 가장 손쉽게 열량을 낼 수 있다. 따라서 인삼을 먹을 때 꿀을 찍어 먹거나 인삼정과로 먹을 때 힘을 낼 수 있듯이 이 둘은 매우 합리적인 배합이다. 두부...
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땅콩의 놀라운 효과 2024.02.22해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 좋아요. 혈당 지수(GI)가 낮고, 당뇨 협회에서 슈퍼 푸드로 추천됩니다. 땅콩이 건강에 미치는 영향은? 땅콩에는 레스베라트롤 항산화성분과 혈류개선, 염증감소, 항암 작용을 하는 폴리페놀 항산화제가 들어 있어 대장암 위험이 감소해요...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
경우에 당뇨약을 사용합니다. ◇ 인슐린 요법! - 제1형 당뇨병 환자는 인슐린이 절대적으로 부족하여서 인슐린이 꼭 필요하다. - 제2형 당뇨병 환자는 식사요법과 운동요법 및 경구용 혈당강하제에 반응이 없을 때, 또 수술 전후, 임신 중, 혹은 감염이...
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뭐 먹으면 혈당오르는 건 자연스러운 건데 너무 공포감 조성 심한 거 같기도해요 2024.01.24해당카페글 미리보기
설탕 범벅 퍼먹는 것도 아니고 정상적인 식사인데도 큰일날 것 처럼 하니 그럼 뭘 먹으러는거지..? 싶어요 ㅠ 모든 음식에 땅콩버터를 같이 먹을 수도 없고 조심해서 나쁠 건 없지만 당뇨 환자가 아니고서야 일반식에도 너무 공포감 조성 심한 거 같아요...
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
있는 환자에겐 잠깐 집앞 마트에 갈때라도 모래주머니 같은 것을 차서 뼈에 부하가 걸리도록 하라고 권한다. 5) 모든 집안일, 반복되는 일과, 심지어 전화통화까지 모두 걸을수 있는 기회로 생각하라 평상시 하던 일을 좀 더 걸으며 수행하는 것은 걷기...