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수박, 토마토의 돋보이는 건강 효과.. “부부가 같이 드세요” 왜? 2024.07.25해당카페글 미리보기
같이 드세요” 왜? 수박의 라이코펜 성분은 몸속 염증과 유전자를 해치는 물질을 줄이는 효과가 있으나 당지수(72)가 높아 당뇨 환자는 절제하는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 중년 부부는 심혈관질환이나 암 걱정이 커진다. 심장병...
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수박의 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
밀폐용기에 보관해서 먹는 것이 좋습니다. 04. 수박에는 칼륨이 다량 들어 있으므로 신장질환이 있다면 주의해야 하고, 당뇨환자는 한 번에 많이 섭취하면 좋지 않습니다. 05. 몸이 차고 소화기능이 약한 분들 역시 찬 성질의 수박을 많이 먹지 않는 것이...
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호박의 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
이는 수박이나 커피, 또는 술을 먹었을 때 자주 소변이 마려운 것과 같은 원리다. **호박의 효능 호박은 호박살(과육)뿐만 아니라 잎, 줄기와 꽃, 씨, 껍질, 덜굴까지 어느하나 버리는 것이 없는 약알카리성 식품이다. 무엇보다 호박은, 미국 국립암연구소...
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채소 이야기 2024.07.22해당카페글 미리보기
오이. 수박.참외. 대파. 부추. 방아 고구마. 브로콜리.양배추.도라지 더덕. 피망.생강.비트 파프리카.참깨. 들깻잎. 단배추 토란. 상추. 열무. 쑥갓. 아욱. 옥수수. 작두콩. 강남콩. 메주콩. 열매마. 호박. 단호박. 차요테. 우엉잎. 스테비아. 노각 처음...
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살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2024.07.21해당카페글 미리보기
개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각 이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹 는 것은 금물. - 바나나 : 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI가 높다. 칼로리 역시 한 개에 100kcal. - 수박 : ‘설탕 수박’이라는 말...
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우리茶의 종류 및 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
회복기 환자, 어린이) 생 강 차 건위, 이뇨작용, 감기예방, 숙취제거 석 류 차 인후염, 편도선여미, 기침 치료예방 송 화 차 중풍, 고혈압, 심장병, 신경통 치료예방 ♡ 우리 한방茶 50가지 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 감잎차...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
나박김치, 수박, 두유 저녁:열무 된장국, 꽁치 불고기, 다시마초회, 포기김치, 참외. ▲7일 아침:감자국, 두부샌드, 자반 김, 열무김치, 요구르트 점심:브로콜리된장국,홍어·도라지·돌미나리무침,당근야채볶음, 총각김치, 우유 저녁:북어찌개, 장똑도기...
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시큰한 무릎, 널뛰는 혈당, 가려운 피부… 장마철은 괴로워 2024.07.18해당카페글 미리보기
된다. 당뇨 환자에게도 장마철은 특히 위험하다. 덥고 습한 날씨에 땀을 많이 흘려 탈수가 되면 혈당 수치가 극도로 높아지는 고혈당 혼수 등 급성 합병증 발생 위험이 커진다. 입맛도 없어 비빔국수나 냉국수 한 그릇을 후루룩 마시거나 찬물에 밥을 말아...
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쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 2024.07.17해당카페글 미리보기
얼음으로 수박화채를 늘 만들어서 먹고 꿀물을 타서 먹었다. 조선 시대에 멀리 귀양 간 사람들이 오래 건강하게 살 수 있었던 것은 달콤하고 기름진 음식들과 얼음을 먹지 않았기 때문이다. 추사 김정희 선생이나 정약용 선생 같은 분들은 벼슬살이는 5년...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
血症) 환자(患者)나 아토피성 피부(皮膚)인 사람은 알레르기에 취약(脆弱)하기에 되도록 많이 섭취하지 않는것을 권해드립니다. 👉아침공복 최고의 음식 세번째 : 양배추 아침 빈속의 위는 점막(粘膜) 염증(炎症)이 심해지는데요 건강(健康)한 사람의 위(胃...