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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
보기, 배달 음식은 일주일에 1번만 먹기’ 등으로 계획을 세우고, 저탄수화물로 구성된 식사를 하는 것이 목표라면, ‘면류는 일주일에 1번만 먹기, 일주일에 1번은 샐러드 먹기’ 등으로 계획을 짜는 것이 좋습니다. Q. 혈당 관리를 위해서는 식습관이...
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저당 식단 도시락 체험기 2023.11.18해당카페글 미리보기
음식, 배달 음식 등으로 몸이 망가지고 있었죠. 두번째 석사 학위를 받을 즈음, 박사학위 준비할 땐 아, 이러다 죽겠는데...죄송합니다. 아무튼 이리저리 알아보고 이것저것 먹어보다가 그리팅몰 저당도시락을 먹게 되서 안좋은 식습관을 잡았습니다. 먼저...
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스파티필룸 2023.11.13해당카페글 미리보기
없이 딸들이 챙겨주는 시간에 끼니를 때운다. 주민센터 도시락 배달 신청을 해드린다고 해도 타인이 자신의 집에 오는 것이 극도...이런 일이」에나 나올 법하다니 상상만 할 뿐이다. 당뇨 합병증으로 시력도 많이 나빠져서 수술해야 한다는데 병원에도...
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'갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 [MZ 가속 노화] 2023.10.18해당카페글 미리보기
편의점 도시락 등으로 저녁을 겸한 야식을 먹는다. 주변에선 그에게 ‘갓생을 산다’고들 한다. ‘신(god)’과 ‘인생’을 조합한 MZ세대의 신조어는 목표를 위해 하루하루 일과 학업을 병행하는 그의 성실하면서도 고된 삶을 대변한다. 그래도 키 174cm에...
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대한민국의 과학기지 2023.08.06해당카페글 미리보기
위한 도시락도 준비해야 한다. 동계기간에는 다른 사람은 일의 많고 적음에 따라 업무량이 달라지지만, 조리직은 항상 변함없이 식사를 준비해야 한다. 휴일이라고 하여 밥을 안 먹는 것은 아니다. 다른 사람은 방에서 자거나 쉬고 있을 때, 조리직은 새벽...
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6월17일 신문에 나온 이야기들 2023.06.17해당카페글 미리보기
점보도시락’ 완판…3배 뛴 가격에 중고거래 - 이코노미스트 14. 주담대·청약경쟁률 상승세…주택시장 ‘활기’ - 이코노미스트...상한가’ 프로테옴텍 ‘급락’ - 이코노미스트 16. 배민 야심작 ‘알뜰배달’ 뭐길래…콜사 비명에, 배달비 완화도...
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[장편] 차욱새똥 1 2023.03.29해당카페글 미리보기
일회용 도시락을 항상 비치하고 있다. 싼 것을 받아서 들고, 나오는데 역시 인사가 없다. 버마족으로 보기엔 피부가 검은, 주인아줌마는 내가 다시 돌아보아도 인사가 없었다. 이 나라는 인사가 없는 나라다. 제 식당에 손님이 오면 그냥 쳐다보기만 한다...
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악랄해진 먹거리들, 경계하지 않으면 비만 됩니다" 2023.03.02해당카페글 미리보기
공감을 했지만 당시에는 '배달'이 일반화돼 있지 않아 실현하기 어려웠다. 코로나 이후 배달은 일상이 됐다. 건강 도시락도 배달로 먹을 수 있다. 특히 당뇨 등 질병을 갖고 있는데 요리를 하기 어려운 환자에게 건강 도시락을 추천할 만하다. 혼자사는...
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2022. 11월 ~ 12월 민들레 희망센터 일기 2023.01.23해당카페글 미리보기
혈압과 당뇨합병증으로 많이 아프다며 병원치료를 부탁하여 약값 2만원을 지원함. 갈아입을 옷과 운동화를 부탁하여 내복,바지,벨트,팬티,양말,세면도구를 지원함. 잠잘방을 부탁하여 찜질방티켓 3장을 지원함. 지속적인 상담을 부탁함. 양00(39세) 고아원...
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밥이 달라졌어요!/밥의 소나타(팥&대추&팽이버섯) 2023.01.11해당카페글 미리보기
도시락 배달) <밥의 소나타>! 도시락을 네 개 쌌다. 사실밥을 가져다주고 싶지 않았다. 나는글 쓰는 작가가 아닌 밥 짓는 작가가 되었다. 언제까지밥 짓고 맛있는 밥 먹고 글 쓰는 재미가 끝날 지 모른다. 하지만지금은 맛있는 밥을 짓고 그 밥을 먹을 때...