카페검색 본문
카페글 본문
-
건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
사용하여, 식단에 각별한 배려를 하는 것이 필요하다. 이러한 것은 장기간에 걸쳐 계속해서 상식해야 그 효과가 나타난다는 것을 알아두어야 한다. (만드는 방법) 재료: 신선한 당근 적당량, 백미 적당량. 당근은 잘게 썰어서 백미와 함께 죽을 쑨다. 조석...
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
예방 식단 > ▲1일 아침:미역국, 참치구이, 새송이버섯 피망볶음, 오이소박이, 요구르트 점심:추어탕, 두부 야채찜, 브로콜리초무침, 깍두기, 우유 저녁:감자·애호박 된장찌개, 한우편육무침, 모듬야채쌈, 나박김치, 밀감. ▲2일 아침:북어국, 연두부찜...
-
건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
않는다. ▷식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와 장을 나쁘게 하는 ‘잘못된 건강 상식법’이 라는 것. 최근 일본에서는 일상에서 건강에 좋다고 하는 기본 건강 법들이...
-
대장암 초기증상 암에 걸릴 위험요인은 2024.07.18해당카페글 미리보기
암 환자가 있는 경우 유전적 요인: 가족성 대장암 증후군(Lynch 증후군) 등 유전적 요인이 있는 경우 식습관: 고지방, 저섬유 식이를 하는 경우 비만: 비만인 경우 흡연: 흡연을 하는 경우 음주: 과도하게 음주하는 경우 수면 부족: 수면 부족 만성 염증성...
-
고구마 먹으면 좋은점 생고구마 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
베타카로틴은 항암 을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 특히, 대장암, 폐암, 위암 예방에 적이라는 연구 결과가 있습니다. 2.4...식이섬유가 혈당 조절에 도움을 줍니다. 당뇨병 환자의 식단에도 적합한 식품입니다. 2.5 체중 관리: 고구마는 포만감을 오래...
-
투병과 건강의 길 2024.07.17해당카페글 미리보기
인간의 식단을 과일과 채소와 견과류로 지정하셨다는 사실이다. 그러나 사람들은 계속되는 일과 과도한 스트레스와 비정상적으로 변질된 입맛을 따라서 살아가고 있으며, 그 결과 여러 가지 다른 이름을 가진 질병들이 인생의 불청객으로 찾아온다. 건강...
-
복막암 및 , 생존률 (소화장애, 식욕저하 등). 2024.07.17해당카페글 미리보기
암 환자의 5년 생존율은 10% 미만입니다. 복막암 예방 방법은 다음과 같습니다. 흡연하지 마세요. 흡연은 복막암 발병 위험을...비만은 복막암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 식단을 섭취하세요. 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취...
-
과민성대장증후군 원인 증세 대처법 2024.07.17해당카페글 미리보기
대장암 또는 염증성 장 (IBD)을 진단하기 위해 시행합니다. 4. 과민성 대장 증후군의 IBS 은 완화와 삶의 질 향상에 초점을...수 있습니다. 식이 요법: 특정 음식을 피하거나 저 FODMAP 식단을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약물 : 통증 완화...
-
대장용종 및 원인, 대장용종 제거 (대장내시경, 조직검사) 2024.07.17해당카페글 미리보기
영향을 미칠 수 있습니다. 나이: 나이가 들수록 대장 용종이 발생할 위험이 높아집니다. 가족력: 가족 중에 대장 용종이나 대장암 환자가 있는 경우 위험이 높아집니다. 식습관: 붉은 고기, 가공식품, 저섬유 식단은 대장 용종 위험을 높일 수 있습니다...
-
콜라비 7가지와 콜라비 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증 환자에게 콜라비 섭취가 유익합니다. 5) 소화 촉진: 콜라비에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게...성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 암 예방에 적입니다. 특히, 위암, 대장암, 유방암 등에 대한 예방 가 뛰어난 것...