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엄마가 알아야 할 아이의 기억력 2016.09.28해당카페글 미리보기
것, 밥을 먹고 옷을 입는 것, 다리를 교차하며 걷고 손을 움직이는 것까지 모두 뇌가 기억해 일어나는 일인 까닭이다. 감정도 마찬가지. 기쁨과 즐거움, 고통, 부끄러움 등은 모두 기억이 있어야 가능하다. 기억력은 아이의 뇌가 형성되는 태아기부터 발달...
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“요즘은 담백하게 먹는 게 여름 보양식” 2013.07.29해당카페글 미리보기
같은 통곡물(도정하지 않은 곡물)로 만든 과자를 먹는 게 좋다. 오트밀의 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤 흡수를 막는 효과가 있다. ▽과일맛 젤리보다 말린 과일 알록달록한 과일 맛 젤리는 과일즙을 일부 함유하고 있지만 당분이 높은 옥수수 시럽으로...
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보약 중의 보약 2013.01.27해당카페글 미리보기
건축에 동원된 노예들이 2톤이 넘는 돌덩이를 운반할 수 있었던 원동력 * 비아그라 대신 추천되는 발기부전 치료 보조 식품 * 동의보감에서 산총이라 불리며, 오장의 기에 모두 이롭고, 동맥경화와 고혈압에 좋은 것으로 알려진 식품 바로 양파입니다...
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닭가슴살에 대하여~~~ 2013.01.08해당카페글 미리보기
샐러드, 두부 반모, 현미밥 반공기, 통곡물 음료 닭가슴살을 이용한 샐러드의 칼로리는 205kcal로 유이의 다이어트 식단 메인...있고 간단한 조리를 해서도 먹을 수 있으니 언제 어디서나 섭취 가능하다는 장점을 가지고 있겠죠~~ 동원의 순닭가슴살은...
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1日 1食 2012.10.27해당카페글 미리보기
다이어트 _ 밥+국+반찬(1즙1채) 작은 밥그릇과 국그릇 준비 무리 없이 하루 한 끼 식생활로 바꾸려면_ 아침식사는 아무것도 머지 않는 것이 좋다. 수분이나 과일정도로, 소맥분이나 버터,달걀등이 원재료인 쿠키는 거의 모든 영양소가 포함되어 있는...
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말복에 불티나는 ‘보신탕’ 정말 효능 있을까? 2012.10.04해당카페글 미리보기
등의 통곡물을 더 많이 섭취해야 합니다. 그리고, 여름철 기운이 없는 이유는 열과 강렬한 자외선으로 인해 수분과 미네랄, 비타민, 항산화물질 손실이 많기 때문인데요, 이렇게 손실된 영양소는 제철 채소와 과일을 통해서 섭취할 수 있습니다. 개고기를...
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'대사증후군 폐경女'…심장병사망 최고 7.3배↑ 2012.08.16해당카페글 미리보기
만드는데 동원된다고 보지요. 세균들이 만들어 몸속에 공급하는 효소는 약 30,000종류나 된다고 합니다. 우리몸의 세포가 70조개..... 즉, 70조마리의 세균들이 매일 효소를 한개씩 만들어 공급하면 세포는 정상적으로 대사를 일으키게 되지요. 효소가...
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3줄로 끝내는 아웃도어 쿠킹레시피 2012.05.04해당카페글 미리보기
List 동원 델큐브 참치 한 입에 쏙 들어가는 크기의 큐브 모양 참치. 2천5백원. 단올 휠레인 유기농 하프 마요네즈 드레싱 칼로리를 1/2로 줄인 유기농 마요네즈 소스. 점도가 높아 샐러드 드레싱이나 빵에 바르는 스프레드로 활용하기 좋다. 7천5백원. 컵...
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블루 오션을 공략하라... 2010.10.25해당카페글 미리보기
와서 밥을 먹는 한식당 ‘청사초롱’ 외엔 이렇다 할 명소가 없었던 이 길에선 올 들어 하루가 멀다 하고 뉴욕·파리 등에서 날아온 유명 카페들이 속속 문을 열고 있다. 특히 지난 8월 전위적인 패션브랜드 ‘콤데가르송’ 플래그숍이 이곳에 오픈하면서...
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2010-08-12 RKC 러시안 케틀벨 챌린지 레벨Ⅱ 써트: 차분히 준비하기 2010.08.13해당카페글 미리보기
아침으로 밥을 먹기란 도통 어려운 것이 아니다. 그래도 통곡물 빵을 골라서 먹고 있다. 빵과 소시지와 치즈가 주식인 나라라 한국 것 보다 훨씬 좋고 싸다. 점심은 아침에 해 놓은 것을 다시 먹고, 빠진 것이 없나 꼼꼼히 짐을 싸고 다시 한 번 휙 살피고...