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7월7일 오늘의 역사 2024.07.07해당카페글 미리보기
웨어로드역에서 7명이 사망했다고 밝혔다. 또 타비스톡 스퀘어에서 폭발한 2층버스에서 2명의 사망자가 확인됐다고 말했다. AP통신은 이번 테러로 최소 40명이 사망했다고 보도했고, 영국의 스카이뉴스는 45명이 사망하고 1000여명이 부상했다고 전했다...
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타임루프? 타임슬립? 타임리프? 시간을 소재로 한 영화 탑 69 2024.07.04해당카페글 미리보기
출연 로드 테일러, 알란 영, 이벳 미미우스, 세바스찬 카보트 2. 방파제 방파제 The Pier 1962 프랑스 로맨스/멜로 외 28분 15세이상 관람가 감독 크리스 마커 출연 장 네그로니, 데이버스 하니치, 에티엔느 벡커, 윌리엄 클라인 3. 혹성탈출 시리즈 혹성...
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2024.7월 정진우 달리기일지(7/31) 2024.07.01해당카페글 미리보기
대회,로드 10k 종목 (신청) 10/03 이봉주 국민마라톤(하프) 10/27 조선일보춘천마라톤(316, 신청,7/4 입금) 11/10 손기정마라톤(317) 11/24 남원춘향전국마라톤(318) 12/08 진주마라톤(319) 12/22 공원사랑마라톤(320) 2025년 3/16 동아국제마라톤(신청...
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河洲의 한 주간 감사한 일들 2024.07.01해당카페글 미리보기
1. 좋아하는 시인 안도현 씨의 강좌를 코라시아로드런 강연에서 하하 아란 님과 들으니 감사해요. 2. 입원중인 하하 김정숙 씨를 아란 회장님과 병문안하여 많이 호전된 모습 보니 감사해요. 3. 오랜 지기들과 점심과 환담을 나누는 여유 가지니 감사해요...
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河洲의 한 주간 감사한 일들 2024.06.24해당카페글 미리보기
1. 불교환경연대 정회원 기간이 끝났음에도 남편과 나의 비옷을 보내주신 살핌에 감사해요. 2. 코라시아 로드런 주최, 2번 째 강의를 아주 즐겁고 의미있게 들었어요. 감사해요. 3. 평소 우리 부부를 신뢰, 애정하신 교회 권사님의 장례예배에 참석하여...
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6월21일 나 혼자 산다 551회 미리보기 2024.06.21해당카페글 미리보기
휘날리며 단.결! 군대 후임들과 추억 여행을 떠난 장우! 그.런.데...! 이거 추억 여행 맞아?!바로 이 맛이야...★ 비빔국수부터...제대로 입 터졌다! 연천 팜유의 추억 여행을 빙자한 팜유로드♥행복은 나누면 2배! 함께라서 더 행복한 장우의 배부른 하루...
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러닝 꿀팁들 모음 2024.06.20해당카페글 미리보기
우중런 하거나, 러닝화가 젖은 경우는 스타일러에 선반 놓고 눈/비모드 돌리면 좋다. 잘 마릅니다. (개인적으로 러닝화는 세탁 안 함.) • 러닝화를 살 때는 보통 평소 신는 일상화보다 한치수 큰 사이즈 사는 것이 좋다. 왜냐면 뛰다 보면 발이 좀 붓기...
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★운영진 회의 결과 (24.6.18) 2024.06.18해당카페글 미리보기
커플런은 개인시상과 중복 금산축제장과 가까워 인삼튀김 인삼막걸리 등 먹거리 풍년! // 훈련부회장님, 다른 대회 물색중! ◎ 여름철 물당비 up .무더위로 인해 수분보충이 더 필요. 7, 8, 9월 물당비 (₩40,000 → ₩50,000) .단체대회와 일달이 겹칠시...
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군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
시작 (로드 메리다 리액토5000에 티티바 달았네요) - 달리기 : 22년 3월에 달교 가입. 풀코스 3회 (최고기록 2023 JTBC 3시간 24분) 네 보잘 것 없습니다. 특별히 잘하는 종목도 없습니다. <철인 경력> - 22년 6월 세종 올림픽코스 / 영암F1 듀애슬론...
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