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[음식] '도깨비 방망이' 닮은 과일의 놀라운 효능 2024.05.16해당카페글 미리보기
여주의 효능 여주는 '천연 인슐린'이라 불릴 정도로 당뇨에 좋은 과일이다. 여주 열매와 씨에는 카란틴과 P- 인슐린이 들어있는데 이 식물 인슐린은 우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을...
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아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알아본다. ◆ 비타민C폭탄, 영양만점 파프리카 파프리카는 쓴맛이 없고 단맛이 강해서 생으로 먹기에 좋은 야채이다. 특히 비타민C가 풍부해서 면역력을 올려주고, 베타카로틴과 식이섬유를 많이 함유하고 있다. 항산화 작용을 하는...
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헤드라인 2024.04.15.(월) 2024.04.15해당카페글 미리보기
많은 효능을 지닌 예상치 못한 봄 채소. VOGUE 아스파라거스의 여덟 가지 이점 항산화 성분과 비타민이 풍부한 아스파라거스는 제철인 봄에 섭취하는 걸 추천 1. 아스파라거스 속 비타민 C·E는 산화 스트레스를 예방 2. 티아민(비타민 B1)과 비타민 B는...
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뇌해킹 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.04.09해당카페글 미리보기
실제 효능은 모르핀의 약 800배다. 즉 모르핀의 200배에 달하는 진통 효과를 가진 펜타닐도 상대가 안 된다. * 도파민- 동기 부여 혹은 보상에 대한 기대감으로 분비되는 호르몬입니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 이루었을 때 폭발적으로 분비되는...
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자기 전 스마트폰하면 눈 박살나는 이유 2024.03.16해당카페글 미리보기
눈 건강에 도움을 줄수있음’ 즉, 황반변성을 예방하는 효능은 있으나 스마트폰으로 인한 눈의 피로감이나 녹내장과는 전혀 연관...Related Eye Disease Study, AREDS)에서 루테인, 비타민C, 비타민E, 지아잔틴, 아연, 구리, 오메가3 조합이 황반변성의...
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황반변성' 방치하면 실명 2024.03.12해당카페글 미리보기
눈이 안 좋으면 정보 습득이 어려워지고, 뇌의 인지 능력이 저하돼 치매 위험률을 높인다. 이때 주목받고 있는 게 루테인·지아잔틴·오메가3·아연이다. 모두 눈 건강에 좋은 효능을 갖고 있는 것으로 알려졌다. ◇노안으로 오해받는 황반변성과 백내장...
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코오롱제약 637 2024.02.14해당카페글 미리보기
루테인의 효능 중앙일보 지면보기 류장훈 기자 눈 건강을 위한 영양소 햇빛이 뜨거워지는 여름이면 위험이 커지는 질환이 있다. 안 질환 중에서는 백내장이 대표적이다. 특히 백내장 환자는 최근 증가세를 보이고 있으며 연령대도 낮아지고 있다. 더 이상...
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영양교육 자료 2024.02.03해당카페글 미리보기
먹어라 계란노른자 먹어라 치매인지기능에도 아주좋다 녹황색채소 오메가3 들기름 또는 아마씨유 루테인 지아잔틴 인삼이다 단삼(사물탕 네가지효능) 블루베리 눈건강이 뇌의창이다 계란콜린성분이있어 뇌건강에 좋아진다 삶은달걀이 가장좋다 ABC ACC쥬스...
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꾸준히 먹으면 병원 안 가도 되는 음식 2024.01.15해당카페글 미리보기
뛰어난 효능을 자랑하며 어떤 영양제보다도 좋은 천연 영양제입니다. 전립선 건강에 특히 좋아 전립선은 남자의 방광 바로 밑에 있는 작고 부드러운 조직으로, 비대해지면 방광과 요도가 열리고 닫히는 데 문제가 생겨 소변을 보기 어렵거나 자주 소변이...
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(EP142) 노화를 늦추는 식품 여주, NMN, 루테인, 지아잔틴의 효능과 부작용 | 서울대병원 약제부, 김가현, 김미지 약사 2024.01.12해당카페글 미리보기
(EP142) 노화를 늦추는 식품 여주, NMN, 루테인, 지아잔틴의 효능과 부작용 | 서울대병원 약제부, 김가현, 김미지 약사 (EP142) 노화를 늦추는 식품 여주, NMN, 루테인, 지아잔틴의 효능과 부작용 | 서울대병원 약제부, 김가현, 김미지 약사 (youtube.com)