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구로올레길 하천부분 2024.06.13해당카페글 미리보기
아마 마라톤 연습을 하는 중인 모양이다. 육교 밑을 달리고 있다. 기쁨이 넘쳐흐르는 사람은 환한 미소로 만끽하면 되고 노여움이 넘쳐흐르는 사람은 시원하게 풀 되고 화난 미소로 만끽하면 되고 슬픔이 넘쳐흐르는 사람은 한껏 울면 되고 즐거움이...
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2024년 6월 13일(음력 5월 8일) 戊申 목요일 2024.06.13해당카페글 미리보기
으로 마라톤에 출전한 선수가 기진맥진한 가운데서도 풀 코스를 달려 1등을 하매 여러 사람들의 한결같이 자자한 격이라. 고생 끝에 낙이 온다는 말과 같이 지금까지의 고생에 대한 보상이 있으리니 끝까지 최선을 다하라. 26년생 과한 부탁이다 철회하라...
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아름다운 대한민국 이야기 5 - 평택국제중앙시장 세계인의 입맛과 이색 쇼핑이 한자리에 2024.06.03해당카페글 미리보기
실어 나를 때만 사용된다. 기차가 다니지 않는 시간에는 마을 사람들이 보행로로 사용하는 추억의 기찻길이다. 기찻길을 따라...철길과 벽화가 어우러진 공간을 활보하며 ‘우스꽝마라톤대회’를 펼친다. 재미있는 복장과 마스크로 변장하고 골목 풍경...
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2024년 6월 정진우 달리기일지(6/30) 2024.06.02해당카페글 미리보기
없다. 즐기는 자는 막을 수가 없다" /수마클 악동이,전천후 레전드 창조기계 이형기님 "고통은 잠시이나 긍지는 영원하다"/돌사마클럽 서상호 년 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 일수 154 99 127 166 135 109 90 127 101 136 148...
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모처럼 하프 마라톤에 도전했으나... 2024.05.31해당카페글 미리보기
한강으로 향하는데... 평소, 다녀본 경험이 없는 곳을, 달려보는 색다른 경험을... ㅎㅎ 한강변에는, 순수하게 달리기를 즐기는 사람이 많은데... 앞에 가는, 멋쟁이 아가씨도, 그중에 한 명이었고... 덕분에, 마라톤 코스를 벗어나, 다를 곳으로 갈 뻔...
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버킷리스트 2024.05.28해당카페글 미리보기
인생버킷리스트 첫번째는 음악을 즐기는 사람이 되고싶은 마음과 동시에 욕심을 내자면 모든 악기를 배운다음 작곡까지 해서...10년? 20년? 죽기전에는 해보고싶습니다 두번째는 세계 3대마라톤 대회에 나가보는것입니다 그러기위해서는 내년초반 4시간30...
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치악태극종주 45km 5차(바람과 실록이 어우러진 치악산) 2024.05.27해당카페글 미리보기
잘하고 마라톤 트레일러 등등 선수인 분이 사진 찍는 솜씨는 영 아니네요.. 양쪽 귀퉁이 짤리고 우측 한분은 사라지고,,ㅎㅎ 여튼 820봉 군부대 앞에 올라서고 22시56분 군부대 철조망을 끼고 우측으로 우회를 해서 백운봉으로 갑니다 그리 밝은 하늘은...
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[힐링 강의] 김삼배 목사 - 행복한 삶을 위한 비결 2024.05.27해당카페글 미리보기
생활을 즐기는 것도 좋은 행복해지는 방법입니다. 그리고 자기 자신에게 좀 솔직하고 충실한 삶을 사는 것도 행복해지는 좋은 방법입니다. 행복한 습관을 좀 기르는 것이 필요합니다. 여기 몇 가지를 좀 제안드려봅니다. 하루에 5번 이상 감사를 표현해...
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마이웨이 울트라(61)_필하모니 주법과 Do의 행복 2024.05.26해당카페글 미리보기
중 마라톤과 밀접한 관계가 있는 것은 아무래도 리듬이 아닐까 생각된다. 규칙적인 호흡과 착지는 당연히 리듬적인 요소라고 할 수 있고 또한 달리는 내내 리듬을 잃지 않고 달리는 것이 '러너스 하이'를 유지하는 가장 좋은 방법이기도 하기 때문이다. 1...
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2024 세계에서 가장 위험한 도로 TOP 10 2024.05.23해당카페글 미리보기
스텔비오 마라톤과 같은 이벤트에서 레이서들이 가장 선호하는 도로로, 75개의 헤어핀 회전으로 인해 세계에서 가장 위험한 도로 중 하나로 손꼽힌다. 기상 조건으로 인해 자주 폐쇄되므로 야간이나 겨울에는 운전하지 않는 것이 좋다. 위치: 이탈리아와...