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24년 6월 2일 양평이봉주마라톤 참가 안내 2024.06.03해당카페글 미리보기
■ 대회 참가 안내 안녕하세요? 금주 주말 시합 참가 예정이신 회원님이있어 알려드립니다. * 시합명 : 양평이봉주마라톤 * 일 시 : 24년 6월 2일 일요일 9시 * 장 소 : 양평강상체육공원 * 종 목 : 10km * 참가자 : 김건오, 김향희 두 회원님의 안전하고...
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6.2일 일요정모(이봉주마라톤대회참석) 2024.06.03해당카페글 미리보기
참석자:김경수.김광수.김동호.김상균.고영배.남기역.심소원.서재원.진성환.양인규.이하나.최성열.한영호.임상택.(와~~~10명넘어 한참생각함 ㅎ ㅎ) 훈련내용:10k.하프 대회 오랫만에 나들이 입니다. 아침에 얼굴만 잠시 비추고 간 하나팀장님 마이...
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양평 이봉주마라톤대회 참가 2024.06.02해당카페글 미리보기
◎ 일시 : 2024. 6. 2(일) 009:00~ ◎ 기상 : 맑음☀(20℃, 느낌온도 19.8℃) - 남 0.2m/s, 습도55%, 대기 질-좋음 ◎ 장소(코스) : 양평 강상체육공원~양평대교~남한강 자전거도로 코스 ◎ 방식 : 대회주 *웜업주(개인)-단체체조-웜업주-본 대회 ◎ 참가...
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2024년 6월 정진우 달리기일지(6/30) 2024.06.02해당카페글 미리보기
번째 수원마라톤클럽 하프 단체대회다. 보령은 작년에도 10k대회 참가했지만 10k 종목과 하프의 느낌은 사뭇 달라서 코스 조차도...마음이 가벼웠다. 전날 저녁에 황고문,임감독 부부와 미리 새마을 열차로 와서 한화콘도에 여장을 풀고 다시 이봉주 선수...
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since 2002 2024.05.30해당카페글 미리보기
청남대울트라마라톤대회(스물) 2023.04.08~09 100km 14:37 233 2023 개트라 2023.05.14 58.20km 07:00:42 234 제25회 양평이봉주마라톤대회(73) 2023.05.21 21.0975km 01:49:39.83 235 제8회 해피레그울트라마라톤대회 2023.08.05~06 50km 05:43 236 2023...
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5월 마지막주 훈련 2024.05.27해당카페글 미리보기
일시: 5월30일 19시30분 *장소: 공설운동장 *훈련내용: 1200m 스피드 훈련 5회. -훈련 전후 15분조깅,중간 질주 4회. *물당번:천하팀 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ◐일요정모 ◑ 양평 이봉주 마라톤대회 참가 *일시:6월2일 05시50 *장소:공설운동장
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2024년 이봉주 마라톤 코스배치도 2024.05.27해당카페글 미리보기
코스배치 요원(사정에 따라서 변경될 수 있음) ▶본부(145.70) DS2MSV, 6K2GNQ, 6K2INW ▶군민회관 앞(145.70) DS1QQN, HL2OBQ ▶양평지부 앞(145.70) 6K2HTS, 6K2GQJ ▶갈산공원(주차장)(145.70) 6K2CQG ▶5K 급수(145.70) (양평읍 창대리 274-5,하나...
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[힐링 강의] 김삼배 목사 - 행복한 삶을 위한 비결 2024.05.27해당카페글 미리보기
있는 사람 혹시 얼굴 보니까 좀 아는 사람 아닙니까요? 누구지요? 예 우리나라의 대표적인 마라톤 선수 이봉주 선수입니다. 저쪽 홍성 쪽에 가면 이봉주 거리가 있습니다. 그쪽이 고향인 사람인데요. 근데 여기 밑에 러너스 하이라고 영어로 돼 있는데요...
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의정부시, 이봉주 임춘애와 함께하는 CRC 문화마라톤 축제 개최 2024.05.24해당카페글 미리보기
http://kbfocus.com/read.htm?vtype=pc&ns_id=154613 의정부시, 이봉주 임춘애와 함께하는 CRC 문화마라톤 축제 개최 의정부시, 이봉주 임춘애와 함께하는 CRC 문화마라톤 축제 개최 kbfocus.com
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첫 마라톤 2024.05.24해당카페글 미리보기
저번주 토요일 마라톤 대회를 나갔었어요. 하프마라톤 대회라 10km 뛰는 분들 별로 없을 줄 알았는데 정말 많았네요~ 혼자 뛸 때...하는 사람이 이렇게 많은 줄은 몰랐어요~ 이봉주 선수도 제가 뛴다고 하니 응원도 오셨구요ㅋㅋ 요즘 건강이 좋지 않은...