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자존감 높이기 2024.03.22해당카페글 미리보기
것이 효과적인 열등감 극복이다. 예를 들면 가난은 내가 어찌할 수 없는 것이다. 그러나 나는 공부를 잘 할 수 있다. 내가 할 수 있는 것에 승부를 걸자. 사람마다 자기가 잘 할 수 있는 것이 있다.이것은 탤런트 혹은 달란트이다. 6.내가 고졸이라서 무시...
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2024년 1월 24일 수요일 · 성 프란치스코 살레시오 주교 학자 기념일 2024.01.24해당카페글 미리보기
방식에 매달리기 때문에 자비와 용서, 나눔을 추구하는 하느님의 방식이 전혀 스며들지 못함을 뜻합니다. 하느님의 말씀을 들었어도 세상의 생활방식과 가치관에 사로잡혀 그 말씀을 무시하고 배척하기 때문입니다. “신앙이 밥 먹여 주느냐?” 라고...
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미운 애 빼고 2024.01.23해당카페글 미리보기
매미처럼 매달리기 에릭의 짐이 되고 싶음. 에릭등골브레이커, 에릭의돈을뽑아먹는숙주, 식충이백수잠만보로 살고 싶당. 멋잇어서 부럽다. 나도 멋있어질 거임 저의 꿈은 그냥 영원한 더보이즈인 거 같아요. 뭐 앨범 뭐 몇백만 장 아니면 뭐 콘서트 어디서...
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몸뚱아리 가 재산인데 (고장이 나니) 2024.01.22해당카페글 미리보기
재활치료를 받았으나효과가 없었고 병원은 포기하고 자가치료를 하기 시작했다... 누가 이기나 한번 보자며집에서 운동하고 학교에 철봉매달리기 한약을 직접지어 복용하고집에서 직접 수지침,족침을 놓고 95%회복을 했다^^3월이 되면 회사에 복직을 한다...
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2023년 해양경찰 간부후보생(해양간부) 73기 합격수기 2024.01.03해당카페글 미리보기
철봉 매달리기 등을 하여 악력을 향상시키면 좋습니다. 그리고 ”캠리 악력 측정기“를 구입하여 주기적으로 자신의 악력을 측정해보시길 바랍니다. 시험장에서 쓰이는 타케이 악력측정기는 가격이 매우 비싸기에 2~3만원대의 캠리 악력측정기를 구입하여...
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인격 장애의 종류 2023.12.22해당카페글 미리보기
감상에만 매달리기 때문에 정신치료를 받으면서 환자 자신의 진정한 내적인 느낌을 명료하게 알아가는 것이 중요합니다. 정신분석적인 정신치료가 효과적이며 증상에 따라 약물치료를 병행하기도 합니다. 3) 자기애적 인격장애 일반적으로 자아도취라고...
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常綠會員 2023.12.10해당카페글 미리보기
일에 매달리기도 한다. 그래도 가야지 정기 훈련에는 왠만하면 출석하여 운동에 동참하려고 노력한다. 직장 생활이란 업무를 수행하고 일정한 보수를 받는 일이어서 그만두지 않는 한 좋든 싫든 소정의 역할을 하여야 한다. 학교 근무도 매양 보람을...
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▶ 건강백세안 쓰는 근육 사용하는 거꾸로 건강법-53 2023.12.02해당카페글 미리보기
필라테스나 스카이 요가에서 천에 의지해 거꾸로 매달리는 동작을 많이 하는 이유다. 물구나무서기와 원리는 비슷하지만, 매달리기는 말 그대로 줄이나 기구를 이용해서 하는 운동으로 중력에 의해 좁아진 척추 사이를 넓혀주는 스트레칭 효과가 있어...
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플라잉 요가부터 줌바 댄스까지! 2023.12.01해당카페글 미리보기
매달리기도 하고, 거꾸로 매달린 상태로 다리를 벌리거나 구부리는 등 고난도 자세로 이루어져 있는데요. 덕분에 전신 운동 효과가 뛰어나고, 근력을 키우는데 큰 도움을 줍니다. 실제로 많은 유명 연예인들이 자신의 탄탄한 몸매를 유지하는 비결로...
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효과적인 수타법 2023.11.13해당카페글 미리보기
전신운동의 역할도 하지만 장 밝기는 기혈의 분사력을 높이고 장의 깊은 곳에 뿌리내린 냉기의 덩어리에 더 많은 자극을 주어...호전반응을 얻을 수가 있습니다. 특히 권해야 할 것은 매달리기입니다. 허리의 힘을 완전히 뺀 상태에서 철봉등과 같은 것을...