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이혜선 시 모음 // 2020년 천지에 봄은 오는데 등 43편 2024.06.14해당카페글 미리보기
향기 매생이 감태 파래미역 김발 걷어올리는 아낙네 재바른 손길 구수한 사투리로 어기여차 그물노래 뱃사나이 그을린 힘줄 공중을 나는 새의 깃털에 땅 속 깊이 잠든 뿌리에 금빛 화살을 던진다 파릇파릇 나실나실 수런수런 손 잡으로 온다 남도의 이월은...
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가장 치명적인 毒藥 설탕, 천하 으뜸의 仙藥 소금 2024.06.12해당카페글 미리보기
마치 죽처럼 되었다. 뼈의 칼슘이 다 녹아버린 것이다. 뼈를 건져서 무게를 달아 보았더니 12-13퍼센트가 줄어들었다. 곧 1킬로그램이 740-760그램이 되었다. 이를 보면 골다공증이나 백혈병 같은 병이 설탕으로 인한 것이라는 것을 알 수 있다. 뼈를...
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6월10일.활암꽃게,백합,뻘낙지,부세굴비,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,해신탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산 2024.06.10해당카페글 미리보기
백합죽으로도 드셔보세요~ (김수미- 수미네 반찬 검색해 보세요~~) 간단하게 백합탕, 백합찜, 구이로 드셔도 좋아요~ 2kg 42,000원 (추가시 1kg당 18,500원) 뻘낙지 신안. 무안 뻘낙지입니다. (판매완료) ① 中小뻘낙지 kg당 12~13마리 정도입니다. 20...
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6월 둘째주 식자재 2024.06.08해당카페글 미리보기
양상추(텃밭), 방토(유자)500g /청포묵, 김, 파 우엉 3봉 떡볶이떡1봉/ 애호박 8개/ 오이9개 간식 참외 미숫가루 쌀빵 옥수수죽 구운계란 저녁 밥상지기 지현/진,하진 성미/지현,미리 지현/영남 상병/진,하진 차림 매생이떡국 감자채방아전 오이당근막대...
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산낙지무침 2024.05.25해당카페글 미리보기
생김에 싸서 먹는다. 여자 둘이 실컷 먹는 양이다. 밥이랑 먹으면 좋겠다 산낙지볶음만 먹으면 물김치를. 부르는맛 소주를 부르는맛 매생이죽 4000원 밥한공기로 죽을 만들어준다. 뜨거움 주의 맛있다. 기분 좋은 한끼 였다. 다음에는 밥과 함께 먹는거로...
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매생이 2024.05.25해당카페글 미리보기
봤어요 재료가없어 까나리 액젓으로 했는데 맛있네요 전 줄기가 싫어 미역국을 잘 않먹는데 이건 부드럽게 슬슬 넘어가요 매생이로 죽 끓여도 좋을것같아요 오늘식사 만점자맂ㅛ? 반찬도 골고루 견과류도 있고우유에 비트.꿀 넣어 한잔하고~ 어제저녁 오빠...
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6월 차림 계획 2024.05.18해당카페글 미리보기
영양탕 양상추방토버무리 청포묵버무리 우엉떡조림 애호박볶음 오이탕탕이 간식 방울토마토 미숫가루 쌀빵 옥수수죽 구운계란 저녁 매생이떡국 감자채방아전 고춧잎나물 미역국 꼬불면시금치양념 죽순,브로콜리,초장 시래기된장국 잡채 땅콩고구마조림...
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어떤 설 2024.05.16해당카페글 미리보기
꼭 댕게가씨요 참말로 오씨오 야 괴씸죄에 걸려 깨삐를 땡겼다 강진 여동상은 오후 땡치며 맹글었답시롱 생선구이 김치 매생이국 나물을 한 보따리 실어주었다 오밤중을 짓밟는 발태죽 소리에 이짝 저짝으로 사정없이 궁굴다 수도꼭지 팍 틀어놓고 죄없는...
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5월14일 식단사진입니다. 2024.05.14해당카페글 미리보기
오전간식: 매생이 죽 중식: 현미잡곡밥, 얼갈이 된장국 소고기당면불고기, 오이무침, 깍두기 이유식: 소고기야채진밥 오후간식: 찐 고구마&요거트