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건강격언 보리밥 맨발걷기 (유기식) 2024.06.10해당카페글 미리보기
놀라운 효능 10가지 1. 변비 예방 2. 혈관 건강 3. 당뇨 예방 4. 노화 예방 5. 항암효과 6. 면역력 강화 7. 골다공증 예방 8. 빈혈 예방 9. 피로 해소 10. 다이어트 ♧쌀과 보리의 궁합♧ 쌀은 여성(女性)의 성질을 가지고 있고 보리는 남성(男性)의 성질...
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싱그러운 여름의 관문인 6월의 안산 자락길 2024.06.06해당카페글 미리보기
화장실이 나오고 이어 니기다 소나무 군락을 걷다보면 산복도로를 만나게 된다. 맨발 걷기 운동의 전국적 유행에 맞춰 맨발로 걷기 좋은 흙길이 조성되어 있다. 맨발 걷기는 심뇌혈관 기능 개선과 콜레스테롤 수치 감소, 면역력 향상 등에 효능이 있는 것...
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안산에서의 하루 2024.06.05해당카페글 미리보기
독립문 5번 출구에서 김형배, 홍병남, 신해식, 경광업, 이종원 5명이 만나 5키로를 돌고 홍제동으로 나와 그곳 동네 사람 우리 또래를 만나 맨발 걷기에 효능을 본 이야기를 듣고 근처 식당을 소개 받어 식사를 하고 이야기를 하며 즐거운 하루를 보낸다.
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맨발 걷기 시작.난생 첨 벌 쏘임.ㅠ 2024.06.05해당카페글 미리보기
길이 이런걸까 싶네요.ㅠ (스피드가 전혀 안남.) 운동장 걷고남 아침에 한결 몸이 가볍긴해서 당분간은 걷는 운동 계속 할 생각인데 맨발 걷기 효능이 아주 좋군요. 앞으로 늙지 않고 건강하려면 열심히 걷는 운동이라도 해야겠단 생각이 들었습니다. 칭찬...
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대학병원 교수가 절대 하지 말라는데도 맨발 걷기 하고 싶다는 사람과 의견들 2024.06.04해당카페글 미리보기
걷는 사람들이 눈에 띕니다. 지자체들은 앞다퉈 관광지에 맨발걷기용 흙길 조성에 나서고 있습니다. SNS와 인터넷에는 맨발걷기 효능에 대한 콘텐츠가 넘쳐나죠. 과 www.newstof.com 접지(어싱)은 주류 과학자들이 인정하지 않는 이론입니다. 효용을 주장...
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(펌)유익한 민간요법 10가지 2024.06.04해당카페글 미리보기
하면 더욱 쫀득하고 맛있는 수제비를 만들수 있다. * 맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용 https://www.youtube.com/watch?v=g-G3BS5hCxk * 10년 노화를 늦추는 4가지 의사 전홍준 https://youtu.be...
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광야 맨발걷기 & 매실 2024.06.01해당카페글 미리보기
가벼운 맨발걷기 K-어싱 축제 20240601 사과나무길 & 꿀벌정원 바닥분수 실개천 물이 있다? 물이 없다? 중앙호수 노랑어리연꽃 간단점심 스프링롤 장모님이 키워주신 매실 기일을 맞아서 산소에 다녀온 아내가 따온 것인데 엄청 많았어요. 매실청, 매실...
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창원 성주사 황토곰숲길 확장오픈 2024.05.29해당카페글 미리보기
고혈압 및 심혈관 질환 개선, 우울증,불면증 개선, 활성산소 제거, 염증제거 등 심지어 암예방 및 치매예방에도 효능이 좋습니다. ✅ 맨발걷기 활동 시 주의사항 1)창원보건소 올바로걷기 실천가이드 숙지 후 걷기 2)방문하기전에 항상 일기예보를 체크...
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"'영장근린공원' 일부와 '위례공원' 산책"<2024.05.28(화)> 2024.05.29해당카페글 미리보기
이곳을 찾아 황토길을 걸었다. 규칙적인 맨발 걷기가 면역력 증가 및 혈액순환 개선 등에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져서 최근에 전국적으로 맨발 걷기에 대한 관심이 높아지고 있다. 황톳길은 해독작용이 있다. 즉, 통증이 완화되고, 혈액순환 개선...
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베트남 중부 여행기6 2024.05.28해당카페글 미리보기
담그며 ‘맨발 걷기’와 ‘걷기 명상’을 겸하여 걸었다. 티끌 하나 없고, 고운 모래가 쌓인 해변은 파도가 밀려와 바닷물에 젖어서 유리처럼 깨끗했다. 손윤락, 박원섭 두 분 교장 선생님의 모습을 촬영해드렸다. 북쪽으로 걸으며 멀리 선짜(茶山) 반도의...