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7월 4주 식단 2024.07.19해당카페글 미리보기
볶은 멸치 볶은 콩 여름방학 여름방학 <점심> 7/22(월) 23(화) 24(수)-여름방학식 25(목) 26(금) 점심 오분도미밥 소고기미역국...강정15 수박 열무김치 유기농요구르트2 여름방학 여름방학 < 오후간식> 7/22(월) 23(화) 24(수) 25(목) 26(금) 오후 간식 감자
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서울 종로 무료급식소 2024.7월26일날 개소 2024.07.19해당카페글 미리보기
통감자/들깻잎나물/ 머우대들깨즙/토란즙/호박고지즙//깨즙나물/ 도라지무침/버섯나물/개승마나물/도토리묵/된장두부조림/메츄리알/멸치조림/미역줄기/ 고추찜/양파절임/자른미역초장/ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● [김치종류] 배추김치/알타리...
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8월 식단표 2024.07.19해당카페글 미리보기
백미밥 백미밥 배추된장국 들깨미역국 어묵국 김치콩나물국 감자튀김 과일 허쉬초코롤 오렌지주스 과일 베스킨라빈스우유 26일...사각스팸튀김 고등어구이 짜장밥 로스트윙 깐쇼새우 코다리무조림 소불고기떡찜 찐만두 채소햄볶음 하림팝콘치킨 볼어묵볶음...
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7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진16장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부, 후추) 뻑뻑하게 끓이는 것보다 나는 청국장을 국처럼 슴슴하게 끓여서 먹는다. 청국장 냄새가 진하지 않고 먹기에도 편하다. 부식 보관 코너 야채박스. 200리터 냉장고가 소형이라서...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
사용하는데 멸치는 반드시 똥을 빼고 물에 넣어 끓인 다음 설탕과 술을 반 찻술 정도 넣고 한번 더 끓이면 맛있는 국물이 된다. 여름에는 냉장고에 넣어 두었다가 냉국수를 만들어 먹어도 맛있다. 남는 국물을 좀더 오래 보관하려면 우유팩을 깨끗이 씻어...
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감자 견과류 조림 2024.07.19해당카페글 미리보기
★재료: 감자5개, 견과류 한줌 ★조림간장: 간장1컵, 멸치육수2컵과 1/2컵, 청주2큰술, 다진마늘1큰술, 올리고당5큰술, 통깨약간. 1. 감자는 껍질을 벗겨 큰건 1/3, 작은건 1/2로 썰어줍니다. 2. 기름 두르지 않은 팬에 견과류도 살짝 볶아줍니다. 3. 냄비...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
된장국 통도라지구이 두부부침, 양념간장 (생)미역 무침 콩조림 감자잡채 보리.현미밥 버섯전골 양배추쌈+쌈장 오이소박이 호박...무침 사과 4 현미잡곡밥 팽이버섯.된장국 풋고추.멸치조림 연근조림 통도라지구이 (생)미역생채 현미밥 버섯.두부 된장찌개...
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7월 18일 목요일 수업풍경 2024.07.18해당카페글 미리보기
14:30) 초졸, 고졸 검시 문제풀이 나귀임 중졸 영어 이필승 디지털수업 (조현, 윤자영) 기타 점심 : 황태국, 감자조림, 미역줄기볶음, 멸치볶음(원효옥), 콩자반, 김치 등(이미경, 민애경) 위 일지는 오전 수업 후 작성하고, 금일 저녁이나 익일 오전에...
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박대조림 만드는 법 반건조생선 요리법 냉동 박대 서대 먹는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
반건조 박대조림 만드는 법: 푸짐하고 든든한 한 끼 식사 재료 반건조 박대 2마리 무 1/3개 대파 1/2대 청양고추 1개 (선택사항) 홍고추 1개 (선택사항) 감자 2개 (선택사항) 묵은 김치 2단 (선택사항) 양념 진간장 2큰술 멸치액젓 1큰술 고춧가루 2큰술...
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고추장감자조림 매운감자조림 빨간 감자 조림 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
정도를 확인하면서 조절한다. 멸치 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있다. wtable. 고추장 감자조림 2. 매콤 달콤 감자조림 (꿀 버전) 재료 감자 4개 (중간 크기) 양파 1/2개 대파 1/3대 꽈리고추 4개 (또는 청고추 1개) 홍고추 1/2개 식용유 양념...