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혈압조절에 도움되는 생활법 2024.07.01해당카페글 미리보기
뺀 뒤 수육으로 즐기면 그다지 걱정하지 않아도 된다. 또 닭고기는 튀김보다는 쪄서 살만 발라 먹거나 삼계탕으로 끓여 먹는 방법을 선택한다. 3_칼로리가 높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
안시게 먹는 법 신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나, 깨끗이 씻은 조개껍데기...냄새가 감쪽같이 사라진다. 44.☞ 생선 굽는 요령 생선을 구울 때 흔히 소금을 뿌리는데, 이 방법 보다는 묽게 탄 소금물...
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라면 맛있게끓이는 16가지방법 2024.06.26해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법으로 계란을 넣는데 계란을 넣는 타이밍과 만드는 방법을 소개해 보겠다. 계란은 미리 풀어서 그것에 깨소금과 참기름, 그리고 약간의 후추를 뿌려두면 준비끝~ 그 상태에서 라면이 거의 90% 끓었을 시에 넣어주면 된다. 너무 일찍 넣으면...
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◆체질 식이요법 2024.06.20해당카페글 미리보기
다시마 다시마(증) 유채꿀 아까시아꿀 엿 막걸리 막걸리식초 청주 약주 전통소주 포도주 유자차 젓갈류 김치류 전통발효간장...속열매) 복숭아 자두 매실 매실(증) 돼지고기 오리고기 *먹는 방법 *흑미 흑미(증): 흑미를 죽이나 밥 또는 볶거나 생식...
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날김은 뇌를 살린다 2024.06.16해당카페글 미리보기
매일 먹는 방법 ♦날김 몇장을 찢어 남은 야채 데쳐서 간장 양념장에~~ 김은 뇌는 물론 머리칼까지 새 것으로 만든다. 나이가 들면 뇌가 노화되어 기억력이 약해져서 건망증이 온데 하루 김 한 장이 이를 되돌릴 수 있다. 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화...
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여름 3대 보양 채소 2024.06.14해당카페글 미리보기
보양 채소! 잘 먹는 법부터! 세 가지 여름 보양 채소로 만드는 여름 보양 요리법까지 알아본다. [오이지로 만든 오이냉국] 1.다시마를 우려 육수를 낸다. 2.오이지는 깨끗한 물에 담가 짠 맛을 빼고 먹기 좋게 자른다. 3.파, 부추 등 곁들일 채소를 적당히...
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무더위를 차갑게 식혀줄 여름 국수 8 2024.06.14해당카페글 미리보기
바지락과 다시마를 각각 20분, 10분 넣고 끓이다 건져낸다. 큰 맥락의 이야기고, 그사이 더 많은 디테일이 있어 3일이 걸린다고 했다. 정 씨에게 애초에 해산물을 넣는 이유를 물었다. “밥상에 생선이 오르지 않는 날이 없었어요.” 진주는 직접 바다를...
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생활의 지혜 2024.06.12해당카페글 미리보기
되고 물에 잠긴 부분은 진밥이 되어 가족들의 구미를 맞출 수 있다. ☆ 젖은우산 보관법 젖은 우산을 세워놓을 때는 보통 우산의 꼭지가 아래로 향하도록 하는데, 그렇게 하면 우산 꼭지부분에 빗물이 고여 그 부분의 우산살이 쉽게 녹슬게 된다. 따라서...
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백신 해독 및 중금속 해독하는 방법 2024.04.27해당카페글 미리보기
보면 물에 검은 반점같은 부유물들이 나옵니다. 이것이 체내에서 빠져나온 독소입니다. 2. 식용 숯 숯은 중금속 흡착에 효능이 매우 뛰어난 걸로 알려져 있습니다.이건 얼마전에 알았는데 식용으로 나온 숯이 있더라구요.쿠팡에서 100g에 21000원정도...
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버섯의 종류와 효능 및 요리 하기 2024.04.26해당카페글 미리보기
종류와 먹는 방법에 따라 각각의 효능에 차이가 있지만 거의 모든 종류가 미네랄과 비타민이 풍부하며 단백질과 섬유질이 다량으로 함유되어 있고, 칼로리가 낮아 각종 성인 질환과 비만, 변비를 예방하는 것으로 잘 알려져 있다 버섯은 눈으로 식별이...