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“몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”… 낮추는 음식들은? 2024.08.13해당카페글 미리보기
풍부하다. 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 염증 예방을 돕는 성분이다. 동맥경화증 등 혈관병 예방에 기여한다. 미국심장학회(AHA)에서 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮추는 10대 음식 중 1위로 표고버섯을 꼽기도 했다. 염증과...
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혈액 잘 돌게 하는 방법 5 2024.08.13해당카페글 미리보기
소개한 5가지 방법을 실천해 보자. 1. 스트레스 해소 불안이나 우울 등의 감정을 잘 통제하면 혈액 순환에 도움이 된다. 미국심장학회에 따르면 스트레스 반응은 아드레날린과 코르티솔 같은 호르몬을 방출시킨다. 이렇게 되면 심장 박동은 빨라지고 혈관...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
치과학회 따르면 칫솔을.칫솔교체 시기는? *칫솔 형태에 따라서,스스로교체 해주세요!! *꼭 2개월 까지 않하셨도 됩니다.. *양치질 하는모양세? 가로모양(NO)양치질,않됩니다. *반드시 세로 모양으로양치질(Yes)해주세요...
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2024년08월11일(일요일) 국립항공박물관 탐방기 2024.08.11해당카페글 미리보기
세미나, 학회, 토론과 같은 행사를 주최하여 현재뿐만 아니라 미래에 나아가야 할 항공산업의 방향을 다루는 장을 만들고 있고...다가오는 7월에 온라인으로 국제 세미나를 진행할 계획이며 미국, 영국, 프랑스 등 각국의 항공박물관에서 참여하는 세계...
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국립항공박물관 3층 [항공생활관&기획전시실] & 4층 전망대 2024.08.11해당카페글 미리보기
전부터 심장질환으로 자택에서 요양 중이었는데 이달 상순부터 병세가 악화되어 1926년 1월 22일 11시 45분 상하이 프랑스 조계의 한 양옥 단칸방에서 52세로 작고하였다. 평소 가족들에게 말하던 “국가와 민족을 사랑하라”는 말이 유언이 되어 버렸다...
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고혈압 흔해진 2030, 방치하면 젊은 뇌졸중 20240811 중앙外 2024.08.11해당카페글 미리보기
3월 미국심장협회지 ‘순환기(Circulation)’에는 ‘45세 미만 성인에게서 편두통, 혈액 응고 장애, 신부전, 자가면역질환 같은 비전통적 뇌졸중 위험 요소는 고혈압과 같은 전통적인 위험 요소만큼 중요하다’는 연구 결과가 발표됐다. 두통이 나타나기...
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암(癌)과의 동행, 도움말, 장수비결, 카레. 2024.08.10해당카페글 미리보기
폐암학회 조직위원회 위원장을 맡았다. 부인과 1남3녀를 두고 있는 그는 미국 시민권자다. 한인교회인 휴스턴 서울침례교회 집사였던 그는 경기도 고양시 일산은혜교회에 출석하고 있다. 매주 한 차례 몇몇 가정이 모이는 가정교회 리더도 맡고 있다. 가족...
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건강하게 늙고 싶다?, 60세 이후 버려야 할 7가지 습관 2024.08.10해당카페글 미리보기
60세에 금연을 하더라도 건강은 충분히 개선된다. 미국 암 학회(American Cancer Society)에 따르면 금연은 금연한 지 단 며칠...2주 뒤에는 혈액순환 개선과 폐 기능 향상, 금연 1년 뒤에는 심장마비 위험이 낮아지는 등의 효과가 나타난다. 출처 : 하이닥
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커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 2024.08.09해당카페글 미리보기
사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며, 가끔 마시거나 마시지 않는 사람들보다 성인당뇨병에 걸릴 위험도 덜하다고 로이터 통신이 보도했다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 지난 3일 커피를 마시면 건강에 좋은 이유 7가지를 소개했다. ◆ 문장...
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아몬드, 아무리 먹어도 살안찌는 것으로 판명... 2024.08.07해당카페글 미리보기
않는다. 미국 퍼듀 대학교 리처드 매티스(Richard Mattes) 박사팀이 과체중인 20명의 여성 실험 참가자들를 대상으로 10주 동안...않았다고 밝혔다. 이 연구는 제 4회 아시아-오세아니아 비만학회 학술대회에서 발표됐다. 일반적으로 견과류는 칼로리가...