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진안고원길 6. 6(전주가는길).7(황금폭포하늘길) (부귀면 서판마을ㅡ부귀면사무소 ㅡ황금폭포입구) . 2020.10.29해당카페글 미리보기
진안6( 부귀서판ㅡ황금폭포입구)2020-10-07 0752.gpx 다음지도로 트랙보기. ◈ 일정정리. 아침을 우유에 단백질분말과 미숫가루. 두부와 당근.비트.사과. 야채로 먹고 마이장 출발. 왕다리분식에서 김밥 3줄(\6000) 07 : 40. 부귀행 군내버스 (카드\ 950X2...
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삼위일체대축일 - 포천성당 2020.02.11해당카페글 미리보기
정리합니다. 형제님들의 참여를 바랍니다. ◎ 사목회 야유회 ․ 때 : 오늘 ․ 곳 : 군내 ․ 좋은 시간되시길 바랍니다. ◎ 미숫가루 판매 ․ 구역 협의회에서 미숫가루를 판매합니다. ․ 한 봉지에 5,000원 ◎ 민족의 화해와 일치를 위한 9일 기도 ․ 때...
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지리산둘레길(11,12구간) 2018.06.04해당카페글 미리보기
2.6km=1시간45분 내려와 하늘호수 카페에서 시원한 냉 미숫가루 한 그릇 사마시고 2.1km=29분 진행 신촌노인정 앞에서 오늘구간...식당이 전혀 없어 숙박 들지 않고 쌍계사에서 나오는 군내버스를 타고 화개면으로 나와서 어젯밤 숙박했던 황토방모텔에...
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꿀 필요한 분들께 추천 바랍니다 2018.04.05해당카페글 미리보기
있습니다. 미숫가루를 타서 드실때도 아주 좋은 건강 식품입니다. 사랑하는 가족이 먹는 요리에도 안심할 수 있는 천연벌꿀을 사용해서 만들어보세요~^^ [벌꿀의 종합적인 작용] 1. 심장병 예방 2. 노화방지작용. 3. 피로회복 작용. 4.빈혈의 예방과 치료...
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지리산 겨울산행을 준비하시는 분덜 참고하셔요..(겨울철 지리산 종주 산행시 준비사항) 2016.12.21해당카페글 미리보기
있는 군내버스를 타세요. 화장실에 오래 머무는 등 자칫하다간 버스를 놓칠 수 있습니다. 한번 놓치면 한참을 기다려야 하거든요. 버스 요금은 750원, 10분 후에 터미널에 도착합니다. 역전에서 택시를 타고 성삼재로 갈 수도 있지만 [2만5000원]. 겨울의...
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2016년 12월 온종일 식단 2016.12.15해당카페글 미리보기
식품군내의 다른 식품으로 변동될 수 있습니다. ▶ 쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 소고기:한우, 닭고기:국내산, 고춧가루:국내산 목(1) 금(2) 호빵 베지밀 감자호박된장국 콩나물무침 김치 고등어무우조림 떡국 단무지 깍두기 블루베리떡 소라...
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11월식단 2016.11.22해당카페글 미리보기
배 미숫가루/우유② 점심 현미밥 낙지연포탕⑤⑥ (조개탕) 메추리알조림①⑤⑥ 김구이⑬ 배추김치⑨⑬ 율무밥 안매운김치국⑨⑬ 고등어조림⑤⑥⑦ (두부소고기조림 ⑤⑥⑯) 감자채볶음⑤ 깍두기⑨⑬ 떡갈비비빔밥 ⑤⑥⑯ 미소장국⑤⑥ 과일샐러드①⑤ 배추...
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2016년 10월 온종일 식단 2016.10.06해당카페글 미리보기
식빵 미숫가루 저녁식단 꽃게된장국 계란말이 김치 오이브로콜리 무침 어묵국 미니돈까스 김치 콩나물무침 소고기미역국 동태전 김치 멸치아몬드조림 시래기된장국 도토리묵무침 깍두기 비엔나소시지 순두부찌개 오징어볶음 깍두기 야채과일샐러드 저녁...
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10월 식단 2016.09.26해당카페글 미리보기
사과 미숫가루/우유② 점심 기장밥 어묵국⑤⑥ 닭가슴살장조림 ⑤⑥⑮ 치커리사과무침⑬ 깍두기⑨⑬ 수수밥 버섯들깨탕⑤⑥ 돼지고기완자전 ①⑤⑥⑩ 구이김⑤⑬ 김치볶음⑤⑨⑬ 나물비빔밥⑤⑥⑯ 두부된장국⑤⑥ 계란후라이①⑤ 배추김치⑨⑬ 현미밥 참치...
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2016년 9월 식단표 2016.09.08해당카페글 미리보기
▶ 위 식단은 유치원 사정으로 동일 식품군내의 다른 식품으로 변동될 수 있습니다. ▶ 쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내...한우, 닭고기:국내산, 고춧가루:국내산 목(1) 금(2) 우유,미숫가루 두유,바나나 닭매운탕 가자미구미 김치 오이브로콜리...