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‘제로 단맛’ 스테비아는 안전할까? 2024.03.13해당카페글 미리보기
꽃과 잎. 픽사베이 이미지 식물성 천연 감미료 스테비아를 이용한 저당 식품에 눈에 띄게 늘고 있다. 제로 탄산음료부터 커피믹스, 방울토마토(토망고)까지 스테비아를 이용한 건강한 단맛을 내세우고 있다. 제로 칼로리에 혈당 수치에 미치는 영향을 줄인...
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당뇨병을 알리는 3가지 징후 2024.03.10해당카페글 미리보기
커피를 마시는 사람이 많다. 설탕, 크림 등이 들어간 믹스커피는 밀크쉐이크와 비슷할 정도로 많은 양의 칼로리와 지방성분을 함유하고 있다. 믹스커피는 혈당수치를 단시간에 크게 요동시키는 음식이다. 말린 과일 과일은 각종 비타민과 미네랄을 함유...
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내장지방 보다 더 위험한 이소성 지방? 줄이려면 어떻게 해야 할까 2024.03.05해당카페글 미리보기
커피(믹스커피) 섭취를 줄이자 한국인에 지방 섭취 중 단 음료나 커피의 비중이 커지고 있습니다. 10대는 탄산음료이며 성인은 커피가 문제인데 이런 단 음료는 당은 물론 포화지방이 포함되어 있습니다 커피를 하루에 1~ 2잔을 습관적으로 마실 경우...
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커피의 여러기능 2024.02.26해당카페글 미리보기
다이어트에 좋습니다. 참고로, 블랙커피 칼로리는 100g당 6kcal 일 정도로 칼로리가 낮답니다. 🐞커피칼로리🐞 커피 종류가 다양하니 간단하게 100g 기준 커피 칼로리! 원두커피ㅡ약 6kcal 캔커피ㅡ약 39kcal 믹스커피ㅡ66kcal 🐮노화예방🐮 하루에 한잔의...
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▶ 토막상식건강 음료’는 건강하지 않다-17 2024.02.05해당카페글 미리보기
후에 커피믹스 두 잔(10.8g), 회의할 때 오렌지 주스 한 잔(20g), 거래처와 상담할 때 비타민음료 1병(11g)을 마신다. 퇴근 후 운동을 하고 갈증 해소를 위해 이온음료 1병(36g)을 마신다. 김씨가 하루에 마신 음료 속 당분 함량은 98.8g이다. 3g짜리...
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호떡이 꿀 맛 2024.01.18해당카페글 미리보기
째 썰어넣고 당근조금 호박 손가락 한마디정도 넣고 부침했죠 점심엔 무 부침과 밥 큰 두숫가락 정도만 먹었는데 지금 넘 졸려서 믹스커피 한잔 마시고 싶지만 칼로리 생각해서 꾹~참아 봅니다 오늘도 하늘은 파랗고 예뻐요 마무리 잘 하시고 편한시간 됩시다
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♧시간대별 커피 효능♧ 2024.01.17해당카페글 미리보기
합니다. 믹스커피를 마신 후에는 구취가 심해지기도 하는데 이는 커피의 구취억제성분이 첨가물과 이미 결합하여 효과가 사라지는 것입니다. 또한, 커피 외의 첨가물은 입냄새를 유발하므로 입냄새 제거의 효과를 보기위해서는 아메리카노, 드립커피를...
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“몸속에 돌 생길수도?”…코코아 많이 먹으면 어떻길래? 2024.01.05해당카페글 미리보기
잔의 칼로리는 120kcal 정도로 높은 편에 속하기 때문에 지나치게 많이 마시면 체중 증가를 피할 수 없다. 또 코코아 한 잔에는...Oxalic acid)이 많기 때문이다. 코코아를 포함해 수산이 많은 음식으로는 견과류(땅콩, 아몬드), 커피, 홍차, 맥주, 시금치...
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당뇨에도 좋다는 커피, 하루 몇 잔 마실까 ? 2023.12.31해당카페글 미리보기
커피의 긍정적인 효과는 설탕과 프림이 포함되지 않은 블랙커피 상태로 마실 때 기대할 수 있다. 블랙커피의 열량은 5 kcal 미만으로 거의 칼로리가 없다고 보지만 크림과 설탕이 들어 있는 믹스커피의 경우 한잔의 열량이 50~70 kcal로 블랙커피의 10배가...
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3일 남은 2023년.. 2024년에는 꼭!!! 2023.12.28해당카페글 미리보기
출처 : 스타벅스코리아 홈페이지 접하기 쉬운 스타벅스커피 Tall사이즈 기준 가장 대표적인 메뉴들만 꼽아봤어요 그렇다면 믹스커피의 칼로리는 얼마나 될까요? ⓒ동서식품 한국 대표 믹스커피의 칼로리는! 60kcal 요즘은 1/2 믹스커피도 많이...