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혼자서 조용히 할 수 있는 마음다스리기 단월드 절수련 2023.05.30해당카페글 미리보기
손발저림, 수족냉증, 허리 근육 강화, 자세교정, 근력, 여성질환, 뇌파안정, 우울증, 스트레스해소 등의 효과가 있다고 해요. 오랜만에 103배 정성수련을 하고 나니 머리도 맑아지고 생각도 정리되고 마음도 한결 가벼워지면서 편안해지더라구요. 6월에는...
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발 저림은 허리디스크, 손 저림은 목디스크 의심 2023.05.25해당카페글 미리보기
저리고 당기며 아픈 증상이 생기고, 5번 요추와 1번 천추 디스크 탈출로 인해 1번 천추 신경이 압박될 때는 엉덩이에서 발꿈치까지 허벅지 뒤로 내려가면서 저리고 당기며 발바닥 저림 증상이 나는 것” 이라고 말했다. 목디스크가 있을 때는 손이 저려서...
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노년의 행복(幸福)은 건강에서 시작한다 2023.03.29해당카페글 미리보기
섭취와 발꿈치 들기 운동을 병행하는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 노년의 행복(幸福)은 건강에서 시작한다 대추나무에 대추를 많이 열리게 하려면 염소를 매어 놓는다고 합니다. 묶여있는 염소는 특성상 잠시도 그냥 있지 않고 고삐를 당기며 나무를...
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피해자들에게 심겨진 전파무기 가해장치의 원리 2023.02.12해당카페글 미리보기
제 다리를 무감각하게 만드는 것 같은데, 그 것의 원인은 다리 저림이었습니다. 다리를 저리게 해서 무감각하게 만들고, 그 것이...부분을 손으로 잡아 눌러서 머리쪽으로 향하도록 하고, 발꿈치부분은 머리 반대쪽으로 향하도록 하면, 다리가 풀리더군요...
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발꿈치 들기 운동 2023.01.20해당카페글 미리보기
그래서 발꿈치 들기 운동의 중요성은 누구나 익히 잘 알아도 실천하는 게 더 중요한데요. 실천을 습관으로 만들는 데에는 3주 동안 21일이 걸립니다. 습관을 아주 내 몸에 익히는 기간은 석 달입니다. 흔히 '백일기도'는 그래서 생겨난 것입니다...
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기적이 일어나는 명절하늘학교 2023.01.06해당카페글 미리보기
다시 발꿈치로 바닥을 눌러보니 지면에 압력이 느껴집니다. 전신마비는 아니구나. 그런데 오른팔이도무지 안움직입니다. 손가락도 마비상태. 다시 왼손으로 오른팔을 들었다 놓으면 닭모가지 비틀어놓은 것처럼 축축 늘어집니다 왼손으로 겨우 문을열고...
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각종 질환 자가 운동 치료법 2022.12.18해당카페글 미리보기
진다 2 발 뒤꿈치 들기 운동 -하루 100회 이상 실시한다 발꿈치를 2~3센치 정도 들었다가 탁 내리친다 이렇게 수시로 하면 된다...강화.기립성 저혈압.무릎통증.허리디스크.하지부종.다리저림,족저근막염,요실금 예방및완화등 치료에 효과가 있다 3 누워서...
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전문네트워크 모임은 축복이다. 2022.07.19해당카페글 미리보기
통증, 저림 등), 망치족지(발가락 첫 마디가 안으로 구부러지면 구두를 신었을 때 통증), 무지외반증(구두를 신었을 때 통증), 소건막류(높은 굽의 신벌을 신었을 때 새끼발가락의 뿌리관절이 엄지발가락 쪽으로 휜 상태라 걷거나 신발을 신었을 때의 통증...
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매일 1분씩 발꿈치를 드는 동작을 하면 생기는 효과 2022.05.07해당카페글 미리보기
1분씩 발꿈치를 드는 동작을 하면 생기는 효과 노년의 운동중에 발 뒷꿈치들기 운동을 안하면 후회 합니다 뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다. "발 뒤꿈치...
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튀어나온 뼈가 들어갔어요. 2022.05.02해당카페글 미리보기
다리저림, 뇌-철 결핍증], 근위축증, 근이영양증), 배변장애, 의사소통장애, 청각장애, 성기능장애, 시각장애, 위장장애, 호흡기장애 등이 있다. 하지기능장애는 “예수님이 치유하십니다.”는 선포로 다리를 아래로 치고, 차는 동작의 연속성, 기타의...