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큰 장비 없이도 운동을 하는 소도구 트레이닝 소개 2012.11.29해당카페글 미리보기
잡고 허리를 곧게 유지한 상태로 살짝 모을 기울여 균형을 잡고 준비한다 (2) 무릎과 엉덩이를 펴면서 힘차게 몸을 바로 세우며...앞뒤로 흔든다. -초보자(딘에어쿠션 X 2 + 스트룹 스윙) : 딘에어 쿠션에서 밴드 손잡이를 잡고 가랑이 사이에 고정해서...
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★메이져리거들 착용 파워발란스 형광팔지, 언더아머슬리퍼/반바지/언더셔츠/슬라이딩 팬츠★ 2012.08.22해당카페글 미리보기
파워발란스 매장 or 온라인 에서 구입하는 제품입니다, 포장에 보시면 웹 사이트 에서 진품확인할수 있는 코드 번호가 있습니다!!!★ ※신체 사이즈: 175cm/74kg, 팔목굵기: 보통보다 조금가늘다; M사이즈 착용! 2. 언더아머 MLB 올스타전 기념 슬리퍼...
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카메라 용어 해석 2007.11.05해당카페글 미리보기
핀쿠션 디스토션의 경우, 광각에서 발생하는 배럴 디스토션보다 왜곡이 심하지 않다. 디테일 (detail) 세세하게 자세히 묘사된 정도를 말한다 렌즈(Lens) 피사체에서 반사된 빛을 모아 카메라의 촬상면(필름, CCD, CMOS)에 상을 맺게 해주는 광학 장치...
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Re:[펌] 기타 여러가지 장애에 도움이 되는 욕실용품 2007.06.28해당카페글 미리보기
용품입니다. @ 허리가 잘 구부러지지 않는 마비환자나 임산부 등이 주위의 도움을 받아 머리를 감을 수 있는 제품입니다. @ 튜브의 쿠션이 목과 어깨를 받쳐주므로 편안하게 머리를 감을 수 있습니다. @ 튜브에 공기를 넣기 위해서는 입이나 시중에 있는...
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마라톤신발 등 마라톤 용품 2007.05.06해당카페글 미리보기
무릎과 허리의 부담을 줄여줌 젤(GEL)의 충격흡수력을 비교해보면 2cm두께의 EVA SPONGE에 200kg의 충격을 가하면 45.6%정도를 흡수하는 반면 젤은 EVA 스폰지의 약 2배인 86%의 충격흡수력을 자랑함. ▣ Comport I.G.S System : 젤 ,트러스틱,듀오맥스...
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리암 교재용....수정이빠이 했는데...안보이면 어쩔 수 없음 2005.11.14해당카페글 미리보기
리듬, 밸런스, 3점지지를 유지하며 부드럽게 올라가는 것이 중요하다. 1) 슬랩등반(Slab Climbing, 비탈등반) 경사가 30~70°정도의 반반한 곳을 슬랩이라 하는데 암벽화의 마찰력과 안정된 자세로써 주로 발에 의존해서 오른다. 그러므로 암벽화의...
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스노우보드의 기초(좀길어요펌!) 2004.10.11해당카페글 미리보기
스탠스와 발란스는 스노우보드의 가장 기본적이고 정확한 라이딩의 요소이기 때문에 다른 동작을 연습할때도 항상 유념하고 실천하는 마음의 자세가 필요 합니다. 4. 스케이팅 스노우보드는 스키처럼 폴을 사용하지 않기 때문에 평지의 이동시에 이...
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테니스 초보자를 위한 정보 2003.07.09해당카페글 미리보기
하드코드 구별없이 하나만 신고 운동합니다. 요기까지...! 그럼, 저는 왕초보인데요 테니스화를 새로 구입하려는데요? 어떤게 테니스화이고 어떤게 농구화인지, 마라톤화인지 잘 몰라요. 운동화판매처 주인장에게 물어보시면 됩니다. 가격을 고려하신다면...