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노자의 섭생 2024.08.05해당카페글 미리보기
이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번...저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎...
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질병과 건강식(선식방법) 2024.08.05해당카페글 미리보기
손, 발, 고관절, 발톱 -선식방법: 옆의 곡류 세가지 중 한가지를 선택, 간을 돕는 신장에 좋은 약콩과 상화에 좋은 옥수수나 녹두 중에서 한가지를 선택하여 3가지를 각각 300그램씩 가루로 만들어 생으로 먹기힘들면 약간 볶아서 90일을 기본으로 섭취 火...
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파킨슨병(Parkinson's disease)증상 2024.08.03해당카페글 미리보기
파괴되는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았습니다. 환경 독소, 미토콘드리아 기능 장애, 불필요한 단백질 처리 기능 이상 등이 이를 유발한다는 가설이 있습니다. 증상 파킨슨병에 걸리면 운동 증상과 비운동 증상이 모두 나타날 수 있습니다. 다양한...
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우리가 꼭 알아야 할 심장 건강의 적신호들은? 2024.08.02해당카페글 미리보기
통증, 저림, 쇠약감을 유발할 수 있다. 잦은 용변 밤에 소변을 자주 보는 것은 심장에 문제가 있음을 나타낼 수 있다. 목 구멍의 조임 만약 계속해서 목이 심하게 조인다고 느낀다면, 그것은 심장마비의 징후일 수 있다. 침착하도록 노력하고 즉시 응급...
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"발 뒤꿈치 들기" 운동, 아직도 안하십니까? 2024.08.02해당카페글 미리보기
그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동 ●하루 100번이면 ok ●제2의심장=종아리 ●노년, 보약같은 운동 1. 중풍 예방, 2.치매 예방, 3.고혈압 예방, 4.하지 근력 강화...
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20240801 진주1지원 화상모임 2024.08.01해당카페글 미리보기
알아챈다. [원인은 다양: 질투, 화, 열등감, 나와 의견이 다름] 그 당시의 상황도 요약한다. 이는 내가 이런 상황에서 이런 감정을 느꼈구나 몇 개월 후 점검할 때 필요하다. ② 생각의 전환 화가 난 이유: 내가 원하는 상황, 내가 기대했던 반응이 아닐...
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늘어나는 만성콩팥병 환자! 신장 건강에 도움되는 단월드 브레인명상! 2024.07.30해당카페글 미리보기
저하, 구토, 가려움증, 저림 증상, 경련, 의식 변화 등이 나타난다고 하네요. 가장 큰 원인인 당뇨병과 고혈압의 철저한 관리가 중요하다고 해요. 정상 혈압을 유지하고 당뇨병 예방과 조절에 신경을 써야 한다고 합니다. 신장이 안좋다고 느껴지면 저염식...
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손발저림, 팔다리 저림 (61) 2024.07.25해당카페글 미리보기
호소하는 경우도 있으며 감각이 저하되어 있는 것을 저리다고 호소하는 경우도 있기 때문에 잘 판단해야 한다. 중년 여성의 손저림엔 이유가 있다 저림증 등의 이상 감각은 그 분포에 따라 원인 질환과 병변 부위를 달리 생각해야 한다. 양쪽 손이나 발...
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혈액암의 징후와 증상 2024.07.24해당카페글 미리보기
피로 원인 불명의 발열 기침 흉통 식욕 부진 복통, 복부 팽만감 또는 포만감 피부 가려움증 피부 발진 또는 덩어리 *골수종 증상 다발성 골수종이라고도 하는 골수종은 골수의 형질 세포에 영향을 미치는 혈액암의 일종입니다. 형질 세포는 항체를 생성...
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맨발걷기에 관 모든 것 2024.07.23해당카페글 미리보기
손발 저림, 턱관절장애 등의 치유와 모발의 재생까지 다양한 사례들이 보고되고 있다. 필자의 유튜브 영상 '박동창의 맨발강의(1~160)'와 '맨발걷기 치유사례(1~380)' 등은 맨발걷기 치유의 이론 및 실제 치유사례들을 생생하게 보여주고 있다. 대전 대덕...