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진초환이란? 주요성분 효능 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
기능식품으로, 발효산삼배양근을 주요 성분으로 합니다. 1. 진초환의 주요 성분과 주요 성분: 발효산삼배양근: 체내 흡수율을 높인 저분자화 사포닌 함유 피로 회복, 면역력 강화, 기억력 향상 등의 홍삼농축액: 혈액순환 개선, 노화 방지, 항산화 황칠...
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포드맵식단 일반인에게 권장하는 식단이 아닙니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 발효 과정에서 생성되는 가스와 산은 복통, 설사, 변비 및 팽만감을 유발할 수 있습니다. 포드맵 식단은 다음과 같은 방식으로 작동합니다. 저포드맵 식품 섭취: 과일, 채소, 곡물 및 유제품과 같은 저포드맵 식품을 더 많이 섭취합니다. 고포드맵...
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질환별 피해야 할 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
악화한다. 한마디로 장에서 잘 흡수되지 않고, 남아서 발효되는 저분자량 탄수화물이다. ▶유당(이당류) 함량이 높은 우유·치즈...함량이 높은 옥수수·배·사과·블랙베리·콜리플라워·버섯 등이 포드맵 식품에 해당한다. 고기동 교수는 “질환이...
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차나 효소로 먹는 칡순 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 식품으로 알려져 있습니다. 2. 칡순의 영양 성분 칡순은 비타민 A, C, E, 칼슘, 마그네슘, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있습니다. 특히, 비타민 A는 시력 건강에 도움이 되고, 비타민 C는 면역력 강화에 적입니다. 칼슘은 뼈 건강...
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콩불 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 버섯 대신 피망, 당근 등 다른 야채를 넣어도 좋습니다. 매운 것을 좋아하는 사람은 고춧가루를 더 넣거나, 마늘 간장...부작용 와송은 갓, 줄기, 씨앗까지 모두 먹을 수 있는 건강 식품입니다. 와송에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게...
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면역력에 좋은 음식 BEST 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
표고버섯에는 항암 도 있는 것으로 알려져 있습니다. 3. 마늘 mobile.hidoc. 마늘에는 알리신이라는 항생제 성분이 함유되어 있습니다. 알리신은 바이러스, 세균, 곰팡이 등 다양한 병원체를 죽이는 데 적입니다. 또한 마늘은 혈액 순환 개선에도 도움이...
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건강에 좋은 쫀득한 감자옹심이 만들기 강원도 토속음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 식품이지만, 다음과 같은 경우에는 과다 섭취를 삼가야 합니다. 위장 장애: 와송에 함유된 식이섬유는 과다 섭취하면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 혈압 저하: 와송에 함유된 칼륨은 혈압을 낮추는 가 있으므로, 혈압이 낮은 사람은 과다 섭취를...
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면역력에 좋은 음식과 환경 병을 이기는 면역력 높이는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
장 건강은 면역력과 밀접하게 관련되어 있기 때문에, 발효 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. .pienkowskimd.com 견과류와...씨 등을 섭취하는 것이 좋습니다. .thenutcrackerhouse.com 버섯: 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부하여 면역력 강화...
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변비 변비 예방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
가지, 버섯 등 과일: 배, 바나나, 사과, 자두, 키위, 딸기, 파인애플, 블루베리 등 곡류: 현미, 귀리, 보리, 통밀빵, 퀴노아 등 콩류: 강낭콩, 검은콩, 렌틸콩, 완두콩, 병아리콩 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 캐슈넛, 피스타치오 등 해조류: 미역...
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말기암 전이암 암 고치기 위한 필수사항 2024.07.16해당카페글 미리보기
상황버섯이나, 약초등은 화학약품이 섞여있어 몸을 오히려 망가뜨리게 된다* 7.유기농 무농약 무를 갈아서 먹거나 생무를 먹는다. [무농약 고구마나 야콘같은 섬유질이 많은 것을 먹는 것도 암치료에 도움이 된다. 하루에 한 두개 정도 날로 깍아서 먹는다...