카페검색 본문
카페글 본문
-
부정맥 증상 정상맥박수 생활관리 심장에 나쁜 음식은 무엇일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
부정맥 , 정상맥박수, 생활관리, 심장에 나쁜 음식 부정맥 심장이 뛰거나 쿵쾅거리는 느낌 심장 박동이 빠르거나 느림 불규칙한 심장 박동 피로 어지러움 실신 정상 맥박수 성인의 경우 60~100회/분 운동선수나 노인의 경우 50~90회/분 영아의 경우 100...
-
심장 지키는 놀라운 음식들 2024.07.14해당카페글 미리보기
협심증이나 부정맥의 발병을 예방하는데 효과적이다. 최근 심장병의 원인이 콜레스테롤보다는 저 마그네슘 혈증일 확률이 더 크다는 연구 결과가 발표되면서 마그네슘의 중요성이 커지고 있다. 마그네슘은 땅콩, 마카다미아 등 견과류와 녹색 잎채소에...
-
중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.13해당카페글 미리보기
기름진 음식 줄여라 포화지방산 과다 섭취는 동맥경화증의 주요 위험 요인으로 평가되는 총 콜레스테롤 및 나쁜 콜레스테롤(LDL) 상승의 주요 원인이다. 결과적으로 심혈관 질환 발생을 증가시킨다. 따라서 포화지방산이 많이 함유된 식품 섭취를 절제해야...
-
잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.13해당카페글 미리보기
고칼륨혈증으로 이어지면서 심장 부정맥 등을 유발할 수 있다. 전문가들은 과다한 콩 섭취로 인해 갑자기 가슴이 두근거리거나...있다고 알려진 몸에 좋은 음식. 하지만 이 역시 과량 섭취할 경우 간에 부담을 주어 간 기능이 나쁜 사람의 간 기능 수치를...
-
★第1256號 Online Photo News ☆ 2024.07.12해당카페글 미리보기
심장 나빠지고 살찌는 나쁜 식사 습관은? 심장은 혈액 순환을 위한 펌프 역할을 한다. 심장 기능이 떨어져 몸에 충분한 피를...수도 있는 무서운 병이다. 1) 혈압 높고 살찐 상태에서…“술, 담배는 못 끊어” 2) 스트레스를 음식으로 풀다… 포화지방...
-
[질환별(疾患別) 절대(絶對) 먹어선 안 되는 음식(飮食)] 2024.06.29해당카페글 미리보기
심장부정맥까지 이어질 수 있다 네요. ★ 좋은 음식: 신선한 야채와 채소류.뿌리 종류.감자.고구마.당근.다시마, 미역 등이 좋습니다. 4. 위염, 위궤양 + 생마늘 위가 약한 사람에게 건강식품으로 알려진 마늘은 오히려 병을 덧나게 할 수도 있습니다...
-
심장 혈관 갈수록 망가지는 이유 2024.06.28해당카페글 미리보기
고열량 음식 섭취가 늘어 핏속에 중성지방, 콜레스테롤이 증가해 혈관에 쌓인다. 혈관이 좁아지거나(협심증) 아예 막히는(심근경색증) 허혈성(혈액 공급에 어려움이 있는) 심장병이 갈수록 늘고 있다. 갱년기 여성은 젊을 때 혈관에 탄력을 주던...
-
(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
히스타민이 나쁜놈으로 오해를 많이 받지만 사실 히스타민은 몸 속 유해물질을 제거하는데 매우 중대한 면역작용을 해주고 우리 뇌에도 중요한 역할을 해주는 고마운 친구긔 (전형적인 알고보면 애는 착해st,,) ✔️ 히스타민 증후군 : 히스타민 과민증 칭구...
-
“중년의 운동은 독이 너무 많아”…가장 나쁜 ‘이 사람’은? 2024.06.16해당카페글 미리보기
가장 나쁜 ‘이 사람’은? 중년의 운동은 ‘경쟁’ 피해야... 무리하면 위험에 노출 입력 2024.06.14 14:10 김용 기자 장시간의...사진=게티이미지] 100세 건강 장수인들은 “평생 무리를 하지 않았다”고 강조한다. 과로와 스트레스를 피하고 맛있는 음식...
-
40대 이후 꼭 먹어야할 음식 7가지 2024.06.13해당카페글 미리보기
할 음식 7가지 1.닭고기 단백질이 풍부하다.특히 닭가슴살에는 단백질이 많이 함유돼있다. 단백질을 적당히 섭취하면 효과적인...풍부하다. 이물질은 암세포의 형성과확산을 막아주며 부정맥을 억제해준다. 3.우유 노화에따른 근육양의 감소를막아주며...