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분당 40대후반 걷기함께할 친구 찾아요 2012.05.15해당카페글 미리보기
애들 학교 보내고 아침에 한 9시에서 9시반정도에 만나서 같이 탄천걷기나 영장산 올라가기..정도 아침에가볍게 2시간정도 운동하실분 어디 안 계신가요?? 혼자 운동하는건 너무 힘들고.. 매일매일 나가기가 안돼요...^^ 같이 하실분 쪽지 주세요....
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벗에게 띄우는 편지 2012.03.04해당카페글 미리보기
분들은 분당 정자역 1번 출구로 가볍게 오시면 됩니다. 김경진 님의 스포츠댄스 시범(?)도 볼 수 있을지 모르고, 적당한데서 숨겨진 프로그램도 있다면 더 좋겠습니다. 탄천길을 따라서 정자~수내~서현까지 약 5킬로미터쯤 봄바람 맞으며 지구걷기를...
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아버지와 아들 2011.04.07해당카페글 미리보기
또한 분당에 있는 백화점 마다는 또 기본이고요 강남에 압구정에 심지어는 명동 점까지 안 돌아 친대가 없스요 ㅎ 글서...울 엄마가 울 아들한테... 니 엄마 쇼핑에 미쳤나벼~~~소리 까지 하셨다눈걸 최근에서야 울 아들이 말 해 줘서 알았드랬죠 혹시라도...
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2010년 새해 복 많이 받으십시요~ 2010.01.05해당카페글 미리보기
운전자들은 분당에서 강남까지 4시간 가까이 걸렸다 하던데 혹시 더 걸리신 분도 계신지요? ㅋㅋㅋ~저도 새해 첫날이라 기분좋게 어제 출근을 하려 버스 정류장에 갔더니 왜이렇게 사람들이 많은지(그 때까지 상황 파악을 못했죠...) 버스를 기달리는데...
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2009 인천 아시아 트라이애슬론 후기 2009.08.31해당카페글 미리보기
상형님과 탄천에서 장거리 런 연습을 했습니다. 이전까지 동네 달리기에만 익숙했던 제가 장거리를 달리는 것은 그런 차원이 아니고 많은 연습이 필요하다는 것을 깨닫는 좋은 훈련이었습니다. 보폭이나 다리와 지면의 거리, 어깨의 들썩임 등에 신경을...
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의학적 효과 2009.08.14해당카페글 미리보기
지류인 탄천(서울 잠실~성남 분당 구미동, 왕복 50㎞)의 자전거 전용도로. "매주 한두번씩 1년반 동안 이 구간을 질주한 결과 200이 넘던 아침 공복시 혈당치(정상 90~110)가 크게 개선됐고, 체중은 6㎏이나 빠지고 허리둘레도 2인치나 줄었다." 자전거는...
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4월12일,13일 청계천,여의도,일산호수,분당율동,상암월드컵공원 걷기대회 참여하세요^ㅇ^ 2008.04.11해당카페글 미리보기
30대,40대,남녀,주부모델,할아버지,할머니까지 많은 섭외활동 하고있습니다. 많은 지원 관심 부탁드립니다. -업 체 명 : 휴먼...대표전화 : ***-****-****,02-2051-5297 -행 사 명 : 걷기대회,워킹운동기구 시연 참여 (급구) -행사일자 : 4월12일13일-19일...
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Re:'06돌도사의 수련일지 2007.12.17해당카페글 미리보기
한국의 40대. 딱 그 중간에 접어들어 인생의 희로애락을 절반쯤 느끼는가 싶은데 喜樂은 없고 怒哀만 가득하니 만사가 흥미가 없고 의미를 찾지 못하는 가운데 한 해가 지나버렸다. 마라톤이라는 일상의 한부분을 통해 잠시나마 세상살이를 잊고 숨쉬기와...
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8/22 웰빙 소식~ 2007.08.22해당카페글 미리보기
반해, 40대에 들어서면 23.8%로 급격히 증가했고 50대 이상에서는 28.1%에 달했다. 나이가 들수록 고용불안감이 높아져 개인의 가치를 높이고 원하는 보상을 받는 것보다는 직장생활을 오래 영위하는 것 자체를 목표로 하고 있는 것으로 보인다. 인크루트...
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8월달리기일지 - 정진우 2006.10.04해당카페글 미리보기
그렇다면 분당은 31.5도? 그런데 왜 항상 수원이 서울보다 1도가 높을까? 2006.8.23.수.맑음.24/31도 d=10k, m=212k, y=1794.5k 가볍게느린죠깅 집-차병원 10k/1:07:27(5.0k/0:34+5.0k/0:33:27) 오늘은 머피의 날 과음을 한 다음날은 대체로 바쁘거나 머리...