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감마리놀렌산 2024.07.16해당카페글 미리보기
식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 감마리놀렌산의 주요 은 다음과 같습니다. 1. 여성 건강 월경 전 증후군(PMS) 완화...됩니다. 폐경 완화: 감마리놀렌산은 폐경 인 갱년기 홍조, 불면증, 기분 변화 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 피부 건강...
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갱년기 증상 테스트 갱년기 우울증 갱년기에 좋은 음식 영양제 2024.07.12해당카페글 미리보기
물을 마셔 몸 안의 수분을 유지하세요. 카페인 및 알코올 제한: 카페인과 알코올은 홍조와 불면증 증상을 악화시킬 수 있으므로 제한하는 것이 좋습니다. 3. 갱년기에 좋은 영양제 m.yakup.com 갱년기 영양제 비타민 D: 비타민 D는 뼈 건강에 필수적이며...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것으로 알려져 있는 오트밀과 같은 고섬유질 식품은 심장병 치료 약인 라녹신의 체내흡수를 어렵게 만들어 약의 효능을 방해한다.부작용을 피하기 위해서는 약복용 시간과 섬유질 음식을 섭취하는 신간을 구별해야 한다. 또 섬유질 식품은...
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여성 갱년기 증상 및 좋은 영양제 5가지 : 초기증상과 호르몬제 치료법 (열감 두통 우울증 가슴 두근거림) 2024.07.11해당카페글 미리보기
여성 갱년기 증상 및 좋은 영양제 5가지: 초기 증상과 호르몬제 치료법 갱년기는 여성이 인생의 한 단계를 마치고 새로운 단계로...변합니다. 열감: 얼굴, 목, 가슴 등이 갑자기 뜨거워지고 발한하는 증상입니다. 수면 장애: 불면증, 자주 깨는 증상이...
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4050대 남자 갱년기에 좋은 영양제는 무엇일까 2024.07.10해당카페글 미리보기
영양제로 극복하세요! 40-50대 남성 여러분, 최근 피로감, 불면증, 성욕 저하 등의 증상을 느끼고 계신가요? 이는 남성 갱년기의...건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 40-50대 남성 갱년기에 좋은 영양제에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 비타민 D...
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다위시🩵. . . ✉️7 2024.07.10해당카페글 미리보기
잘겠징…?🥺 불면증 없이 잘 잤으면 좋겠오 다위시… 나는 어제도 출근하기 전에 아아로 시작했오!! 원래 메가커피 가고 싶었는데 거리가 멀어서 그냥 가까운 곳으로 갔오 헿 여기는 노란색컵에 핑크색 빨대 주는데 귀엽더라구 헤헤 나 아직도 이런게...
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약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 2024.07.04해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면, 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난다. 항생제 같은 전문의약품뿐 아니라 박카스, 쌍화탕, 비타민 등 일반의약품을 복용할 때도 각별히 주의해야...
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청신원(靑身圓). 2024.06.27해당카페글 미리보기
보인다. -불면증에 시달리며 숙면을 취하기가 어렵다. -생리전 증후군이 심해서 감정의 기복이 심하고 유방창통으로 아픔을 느낀다. -감정을 잘 다스리지 못해 짜증이나 화를 잘낸다. -얼굴에 열이 많고 식은땀을 자주 흘린다. -육회나 생선회, 생굴 등...
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2년 7개월 간 밤낮없이 괴롭히던 이명, 실제 극복 후기(+전체 내용 공개) 2024.06.26해당카페글 미리보기
해소와 불면증 개선에 효과적인 성분으로 언급된다. 현재 이명이 있다면 가시오가피 섭취를 강력히 추천한다. 스트레스를 받는 상황에서도 이명이 악화되는 것을 방지하는 것에 효과가 있다. 3. 결론 및 요약 - 내가 이명을 극복한 핵심 방법과 노하우...
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불면증 치료의 새로운 답이 될 수 있을까? 2024.06.22해당카페글 미리보기
멜라토닌 영양제를 복용하면 농도가 순간 peak를 쳤다가~ 쭉~떨어지다보니 수면 유지가 잘 안되는 문제와 시중에서 구한 멜라토닌을 드신 후 효과를 못 봤다는 환자를 많이 보았기 때문에 가짜 약을 팔지 않았나라는 의구심마저 듭니다~ 서카딘은 서방형...