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블루베리 효능 건강하게 살빼기 딱이에요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
블루베리, 다이어트의 비밀 무기? 건강하게 살빼는 꿀팁 대방출! 블루베리는 달콤하고 맛있을 뿐만 아니라, 다이어트에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 푸른 보석이라고 불리는 블루베리는 풍부한 식이섬유, 낮은 칼로리, 항산화 성분으로 건강하게...
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아로니아 효능 먹는법 즙 분말 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능부터 먹는 방법, 즙과 분말까지 알아보고, 실제 리뷰도 함께 살펴보겠습니다. 1. 아로니아의 놀라운 효능 강력한 항산화 작용: 아로니아는 블루베리보다 5배 이상 높은 안토시아닌 함량을 자랑합니다. 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 노화 방지...
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파래 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
2. 블루베리의 건강 효능: 블루베리는 다양한 건강 효능을 제공하는 '슈퍼푸드'로 불립니다. 과학적 연구를 통해 입증된 블루베리의 주요 건강 효능은 다음과 같습니다. 눈 건강 개선: 안토시아닌은 시력 감퇴, 안구 피로, 황반 변성 등의 눈 질환...
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블루베리효능 7가지 효과 다이어트 기간 칼로리 괜찮을까? 2024.07.05해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 영양도 풍부한 과일입니다. 최근에는 다이어트에도 좋은 식품으로 각광받고 있습니다. 오늘은 블루베리의 7가지 놀라운 효능과 다이어트 기간 섭취 시 주의해야 할 칼로리 정보까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 블루베리의 7가지 놀라운 효능 1...
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물부터 마셔야.. 눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
흠이지만 블루베리는 눈 건강에 매우 좋은 음식이다. 안토시아닌 성분이 눈 망막의 로돕신 재합성을 촉진하고 시력개선에 도움을 준다. 눈의 모세혈관을 보호해 궤양과 염증이 생기는 것을 예방하는 작용을 한다. 플라보노이드, 클로르겐산 등과 같은 페놀...
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한국 직수입 직접달인 면역력,임신에 효과있는 흑염소즙 두달분60포 주문 받습니다.(할인:2000원,한국 결제가능) 2024.07.05해당카페글 미리보기
두달분60포:1500원/ 30만원 18.녹용도가능합니다.가격 두달분60포:3000원 / 50만원 19.오미자 두달분60포:1500원 / 30만원 (효능:기관지,폐,감기,피맑아지는 효능) 20.복분자즙 두달분:1500원 /30만원 21.블루베리즙 두달분:1500원 /30만원 22.러시아산...
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먹어두면 藥이 되는 Super Food 12 2024.07.04해당카페글 미리보기
효능으로 아토피 피부염 치료에도 좋다. 7.호두=심장·당뇨병·암에 탁월한 효과 심장에 좋다. 섬유질과 단백질의 훌륭한 공급원...엽산 등이 풍부하며당뇨병·암·심장질환에 좋다. 8.블루베리=모세혈관 강화… 뇌기능·요로 건강에 효능 노화를 막아준다...
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“피가 잘 돌아야 힘이 불끈”…혈액 순환 개선 돕는 식품 11 2024.07.04해당카페글 미리보기
방법 블루베리 등 베리류 과일은 혈액 순환 개선에 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 혈관은 우리 몸의 고속도로와 같다. 이 길을 따라 혈액이 흘러 심장과 뇌에서 근육과 피부에 이르기까지 모든 곳에 영양분과 산소를 운반한다. 혈관...
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건망증 예방하려면? '이 음식' 먹어야 효과적 2024.07.04해당카페글 미리보기
놀라운 효능 연구팀은 20년 동안 수집된 77,000명 이상의 중년 성인의 건강 데이터와 보고된 식단 정보를 평가했다. 식단 정보는 참가자들이 플라보노이드가 풍부한 음식을 얼마나 자주 먹었는지, 70대에 인지 능력에 대한 변화를 보고했는지에 대한 여부...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 10가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 블루베리를 먹는 게 좋다. 블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 수정할...있다. 이 때문에 감염을 피하게 하고 염증을 감소시키는 효능이 있다. 8. 바나나 달콤하고 부드러운 식감으로 누구나 잘...