카페검색 본문
카페글 본문
-
깻순나물 깨순볶음 깻순 요리 깻잎순나물볶음 깻잎나물. 2024.07.07해당카페글 미리보기
향과 고소한 맛이 특징입니다. 간편한 조리: 깻순나물 볶음은 만들기가 매우 간편합니다. 데친 깻순에 간장, 들기름, 마늘 등을 넣고 간단하게 볶으면 완성됩니다. 영양 가득: 깻순은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 밥도둑...
-
보리굴비 손질법과 맛있게 먹는 팁, 확실하게 알려 드려요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
간장, 참기름, 다진 마늘, 깨 등을 넣고 무쳐 먹습니다. 나물로 먹기: 데친 보리잎을 찬물에 데쳐 짜낸 후, 간장, 참기름, 다진...버무려 나물로 먹습니다. 4. 보리굴비의 영양 보리굴비는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다...
-
씀바귀효능 제철 맞은 영양성분 살펴보자. 2024.07.07해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 씀바귀에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다. 골밀도...씻어 데친 후, 간장, 참기름, 마늘, 다진 고추 등으로 간을 맞춘 후 무쳐 먹습니다. 나물국: 씀바귀를 깨끗이 씻어 데친 후...
-
미나리 효능 7가지 미나리 부작용 먹는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
대표적인 채소입니다. 아삭한 식감과 상큼한 향으로 샐러드, 나물, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다. 미나리는 단순히 맛있을 뿐...알아보겠습니다. 1. 미나리의 7가지 놀라운 효능 미나리는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 다음과 같은 다양한...
-
연삼 효능 나물 바디나물 사향채 2024.07.07해당카페글 미리보기
nibr.go.kr 바디나물 바디나물은 봄철에 즐겨 먹는 산야채로, 섬세한 맛과 풍부한 영양소로 사랑받고 있습니다. 바디나물은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 유익합니다. 바디나물의 주요 효능: 혈액 순환 개선: 바디나물은 혈액 순환을...
-
김장무수확시기 무우 캐는시기 기온확인 필수! 2024.07.07해당카페글 미리보기
냉장고에 보관합니다. 4. 김장 무 활용법 김치 무채 무침 나물무침 샐러드 5. 김장 무 재배 팁 씨앗 파종 시기: 4월 중순 ~ 5월...있는 사실 김장 무는 배추와 함께 김장에 필수적인 재료입니다. 김장 무는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부합니다. 김장...
-
더덕의효능 부작용 더덕 효능 산더덕 야생더덕 더덕주효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
보고, 더덕과 함께 더욱 풍성한 봄을 맞이하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 더덕의 놀라운 건강 효능 더덕은 단순히 맛있는 나물 그 이상의 놀라운 건강 효능을 지닌 자연의 보약입니다. 면역력 강화: 더덕에 풍부하게 함유된 비타민 C와 카로틴은 면역...
-
새우젓 둥근호박 볶음 조림 조선호박 나물 반찬 2024.07.07해당카페글 미리보기
호박 나물 반찬 레시피 재료 둥근호박 1개 (약 500g) 양파 1/2개 풋고추 1-2개 마늘 2쪽 새우젓 1큰술 들기름 2큰술 고추장 1큰술 고춧가루 1큰술 간장 2큰술 물 1컵 참기름 1/2큰술 깨소금 약간 조리법 둥근호박은 깨끗이 씻어 껍질째 1.5cm 두께로 깍둑...
-
궁채나물, 궁채 효능 알고 먹어요. 2024.07.07해당카페글 미리보기
가지고 있습니다. 혈압 조절: 궁채나물에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 궁채나물에 함유된 비타민 C는 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 소화 촉진: 궁채나물에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다...
-
곰취나물 효능 부작용 곤달비 곰취 2024.07.07해당카페글 미리보기
피로 해소 및 춘곤증 예방: 곰취나물에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 효과적입니다. 또한, 혈액 순환을 개선하여 봄철에 흔히 느낄 수 있는 춘곤증 예방에도 도움을 줍니다. brunch.co.kr 곰취나물 비타민 C 항산화 및 항암 효과...