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꿀 효능 꿀 칼로리 영양성분 꿀물 효능 2024.07.11해당카페글 미리보기
B2, B3, B5, B6, C, E 등 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 특히 비타민 B 군은 에너지 대사, 신경계 기능, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 미네랄: 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 구리, 철분 등 다양한 미네랄이 함유되어 있습니다. 미네랄은 뼈 건강...
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Re: 파킨슨 치료 비타민 A, E, D(지용성), B, C(수용성) 2024.07.11해당카페글 미리보기
PD에서 비타민 B3에 관한 임상 연구 기존의 기존 임상 연구에 따르면 고니아신 식단은 파킨슨병의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다 [34, 35]. 이전의 사례 보고에서도 경구용 니아신(500mg을 3개월간 1일 2회 복용)이 특발성 PD 환자의 강직과...
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표고버섯과 명란젓 효능 알고 즐기기 2024.07.10해당카페글 미리보기
이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 명란젓의 주요 효능은 다음과 같습니다. 뇌 건강 개선: 명란젓에는 DHA, EPA 등의...A는 눈 건강 개선에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 명란젓에는 비타민 B2, B3 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 이러한...
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비타민B3 나이아신이 풍부한 구기자의 효능 (고지베리) 2024.07.10해당카페글 미리보기
열매입니다. '불로초'라고도 불리는 구기자는 건강에 유익한 다양한 영양 성분이 풍부합니다. 특히 비타민 B3 나이아신이 풍부하여 다음과 같은 효능을 제공합니다. 1. 피로 회복 나이아신은 신체의 에너지 생산에 중요한 역할을 하며 피로를 줄이는 데...
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건강하게 사는법(유기식) 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛만큼 효능도 다양 https://n.news.naver.com/article/346/0000077019?sid=110 ■‘단짠’ 즐겨 먹었더니... 몸에 최악의 변화가? https://n.news.naver.com/article/296/0000079702?sid=103 ■보양식·제철과일로 원기 충전? 당뇨환자라면 신중해야 http...
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7월6일 살빠지는 습관 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트 효능에 대해서는 더 이상의 설명이 필요 없을 것 같다. 건강을 위해 혹은 미용을 위해 녹차를 많이 마시는 사람들을 주위에서 흔히 볼 수 있다. 녹차는 음식을 먹을 때 차로 마시는 것도 좋지만 밤에 갈증이 날 때 물 대신 마셔도 좋다. 녹차는...
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궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품 2024.07.04해당카페글 미리보기
보완 <효능> 스태미나 강화 같이 먹으면 해로운 음식 라면과 콜라=라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍을 가지고 온다...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
글루타티온, 비타민B3 등 다른 영양성분과 함께 작용해 세포 노화 및 손상을 방지하는 역할을 한다. 보리는 몸속에서 음식물의 통과시간을 지연시켜 공복감을 늦추어 다이어트에 도움이 된다. 복숭아=복숭아는 수용성 식이섬유인 펙틴 성분을 많이 함유...
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암을 이기는 한국인의 음식-(33)작두콩 2024.06.22해당카페글 미리보기
불리는 비타민 B3는 혈액순환촉진과 혈압강화효과 및 콜레스테롤 저감효과가 있다고 한다. 최근에는 모 기업이 숙취해소 및 건위효과와 피부 및 치아 구강 미백.세척제로 특허를 얻기도 했다. 암은 정신적, 신체적 경향에 의하여 사람이 일정한 식품을...
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몸에좋은 농산물 드시고 건강해지세요^^* 2024.06.19해당카페글 미리보기
불리는 비타민B3와 단백질, 칼슘, 마그네슘, 아연, 섬유질등 각종 영양분이 풍부하게 함유되어 건강을 생각하는 현대인에게 각광 받고 있는 식품 중의 하나 생 작두콩은 주로 효소용이나, 작두콩차 원료로 쓰입니다. 크기 모양은 일정하지 않은 편입니다...