카페검색 본문
카페글 본문
-
골다공증 검사 수치 골다공증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
골다공증 검사 수치 해석 T-스코어 진단 -1 이상 정상 -1 ~ -2.5 골감소증 -2.5 이하 골다공증 drive_spreadsheetSheets로 내보내기 골다공증 위험 요인 나이 성별 (여성에게 더 흔함) 가족력 인종 (백인과 아시아인에게 더 흔함) 폐경 호르몬 치료 특정...
-
비타민D 효능 어떤 효능이 있는지 알아보자 2024.07.11해당카페글 미리보기
D 영양제 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 추가 정보: 한국인의 비타민D 영양 섭취 기준량은 성인 기준 하루 10㎍입니다. 혈액 검사를 통해 비타민D 수치를 확인할 수 있습니다. 이 글이 비타민D 효능에 대한 이해에 도움이 되었기를 바랍니다...
-
비타민D 검사와 수치 주사를 맞을까 비타민디 복용법 정리 2024.07.10해당카페글 미리보기
비타민D 검사와 수치, 주사 정보: 당신에게 맞는 복용법은? 1. 비타민D 검사: 검사 방법: 간단한 혈액 검사 검사 비용: 3만원~5만원 (선택 진료) 결과 해석: 20ng/ml 이상: 정상 10~20ng/ml: 부족 10ng/ml 이하: 심각한 부족 2. 비타민D 수치에 따른 주사...
-
골다공증 수치 어떤 것인지 알아봅시다 2024.07.10해당카페글 미리보기
정상 -1 ~ -2.5: 골감소증 -2.5 이하: 골다공증 골다공증 수치는 나이, 성별, 인종 및 기타 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다...및 치료에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 칼슘과 비타민 D 충분히 섭취: 칼슘은 뼈 건강에 중요한 역할을 하고 비타민 D는...
-
골다공증 증상 및 치료 방법 살펴보세요 2024.07.10해당카페글 미리보기
칼슘과 비타민 D 충분히 섭취하기 규칙적인 운동하기 금연 및 과도한 음주 자제 낙상 예방 골다공증 .100ssd. .jyhospital...진단 골다공증 진단은 골밀도 검사를 통해 이루어집니다. 골밀도 검사는 뼈의 밀도를 측정하는 검사로, DEXA(Dual Energy X-ray...
-
비타민D 효능 하루권장량 섭취시간 및 과다복용 부작용 2024.07.10해당카페글 미리보기
비타민D를 장기간 섭취할 경우 과다복용 위험이 높아집니다. 비타민D 섭취 시 주의 사항 비타민D 결핍이 의심되는 경우, 혈액 검사를 통해 정확한 비타민D 수치를 확인하는 것이 좋습니다. 비타민D 영양제를 복용하는 경우, 의사와 상의하여 적절한 복용량...
-
콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 적정 수치를 지키는 것은 매우 중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은...
-
80대 건강법 2024.07.09해당카페글 미리보기
칼슘과 비타민 D: 골다공증 예방을 위해 필요합니다. 우유, 치즈, 요거트, 뼈째 먹는 생선, 그리고 적당한 햇볕 쬐기를 통해 보충할 수 있습니다. - 섬유질: 소화기 건강과 변비 예방에 도움을 줍니다. 과일, 채소, 통곡물에 풍부합니다. - 수분: 노인은...
-
卍 ▶…햇볕을 쬐야 하는 이유 2024.07.09해당카페글 미리보기
골밀도를 검사했다. 그러자 12명 전원 비타민D 부족으로 나타났고 절반은 골다공증과 골감소증 진단을 받았다. 이들에게 하루 30분씩 산책을 3주간 하게 했더니 비타민D 부족이 없어지고 골밀도가 눈에 띄게 상승했다. ♧비만·복부비만 낮에 햇볕을 많이...
-
혈중고칼슘증상 2024.07.08해당카페글 미리보기
검사를 통해 고칼슘혈증의 원인을 파악합니다. 원인에 따라 추가로 실시할 수 있는 검사는 갑상선 기능 검사, 비타민 D 수치 검사, 신장 기능 검사, 뼈 밀도 검사, 소변 검사 등이 있습니다. 고칼슘혈증 치료 원인 치료: 고칼슘혈증의 원인을 제거하는 것...