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당근 효능 칼로리 부작용 당근 주스 만드는법 2024.06.14해당카페글 미리보기
당 함량이 다소 높으므로 당뇨 환자는 과다 섭취를 삼가야 합니다. 4. 맛있는 당근 주스 만들기: 간단 레시피 4.1 재료 당근 2개 사과 1/2개 (선택사항) 물 100ml 4.2 방법 당근과 사과를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 준비합니다. 당근과 사과를 잘게 썰어...
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생활속의 지혜 200 가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
비누 만들기 <준비물> 폐식용유 800ml, 물200ml, 가성소다100g, 우유팩, 고무장갑, 나무주걱 <유의할 점> 작업시 가성소다액이 피부에 닿으면 화상을 입을 위험이 있으므로 주의하고 꼭 고무장갑을 끼고 작업하도록 한다. <제조방법> A: 가성소다를 그릇에...
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‘잘’ 먹고 ‘제대로’ 쉬는 힐링 라이프, 순창 쉴랜드 2024.06.11해당카페글 미리보기
구운 고추장삼겹살구이는 복분자 무쌈, 허니 사과즙 소스, 양배추 김치, 사과견과류 멸치조림, 김 장아찌 등 쉴랜드에서 제공...커피 한 잔의 여유도 잊지 말자. 순창 발효 커피를 이용한 드립백 만들기 역시 쉴랜드의 인기 체험이다. 드립백 만들기 체험...
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6월 5일(수) 우리나라 4대 명절인 '단오'와 '2024년 강릉단오제' 2024.06.05해당카페글 미리보기
몰에서 사과즙, 쌀, 돼지고기중 기부자가 선호하는 상품을 주문해 제출하고 17일까지 당첨자에게 문자 안내하고, 추후 상품을 배송한다. 올해는 전통문화의 정수인 ‘제례’와 신과 사람이 소통하는 ‘굿판’, 전국 최대 규모의 난장이 펼쳐지며 국가 지정...
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당근효능 톡톡히 보려면 당근즙, 당근쥬스로 꾸준히 먹자! 2024.06.02해당카페글 미리보기
수 있습니다. 다양한 활용 가능: 샐러드 드레싱, 스무디, 요거트 토핑 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 3. 당근즙, 당근 쥬스 만들기 방법 재료 당근 3~4개 물 200ml (선택 사항) 과일 (사과, 오렌지 등, 선택 사항) 만드는 방법 당근을 깨끗이 씻어...
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만능 양념장 만들기 2024.06.01해당카페글 미리보기
여름에 필수로 만들던 양념장에 설탕대신 적양파를 삶아서 사용 했는데 이번엔 양파즙을 사용해서 쉽게 만들어 봤어요. 1. 양파즙 1봉지에 고추가루를 적당히 풀어주고 2. 사과 .배 반쪽씩 마늘10개정도 생강한쪽을 믹스로 갈고 양파를 잘게 다져서 고추...
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방울토마토 이렇게 해 볼까요? 2024.05.31해당카페글 미리보기
방울토마토 절임, 일명~ 토마토 마리네이드 만들기 재료: *방울토마토 500g ~반 자른다 *적(흰)양파 1개~~잘게 다짐 *바질~생, 또는 건바질 (파슬리, 로즈마리 모두 사용가능) *레몬즙 2T, *레몬껍질 노란부분만 강판에 갈은것(흰부분은 쓴맛이남) *식초2T...
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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.24해당카페글 미리보기
비트의 즙만 짜서 먹는 것도 방법이다. 하루 비트 섭취량이 120~130g을 넘지 않도록 한다. 과거에 결석이 있었다면 비트를 과잉섭취하지 않도록 주의한다. 혈압약을 복용중이거나 저혈압인 경우도 적정량만 먹는다. 비트 고르고 보관하는법 비트 뿌리를...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
토마토ㆍ사과ㆍ인삼ㆍ 녹용ㆍ꿀 등이 있다. 변비 잘생기는 체질엔 녹두.새우등 좋아 이와는 반대로 손발에 열이 있고 변비가 잘 생기며 성격이 급한 열성체질에 맞는 음식은 냉한 성질의 음식이 좋다. 차가운 음식은 녹두ㆍ보리ㆍ콩ㆍ돼지고기ㆍ개고기ㆍ게...
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장 건강 유지하는 비법 2024.05.21해당카페글 미리보기
딸기, 사과처럼 섬유질이 풍부한 음식은, 모두 장 건강에 도움을 준다. 섬유질은 대변의 부피를 늘려서 장 운동을 활발하게 한다. 무우, 당근, 죽순, 연근, 우엉, 시금치, 팥, 콩, 다시마, 김도 섬유질이 풍부한 식품으로 꼽힌다. 해초, 버섯류들도...