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운탄고도 백운산 하늘길 야생화 트래킹 2024.06.21해당카페글 미리보기
평평한 산길입니다. 그 길옆에는 고산에서만 감상할 수 있는 소박하고 화사한 '들꽃'이 옹기종기 군락을 이루고 있고 멀리보이는 백두대간 능선은 유려한 붓터치로 그려진 수묵화를 연상케합니다. 누구나 구름을 벗 삼아 들꽃사이를 걷는다면 고산트레킹의...
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[열린광장] ‘걷기’ 속에 건강 있다 2024.06.18해당카페글 미리보기
590), 마라톤(600)보다는 소모되는 칼로리가 적지만 두 시간 걸으면 격렬한 농구를 30~40분 한 것과 같은 운동 효과가 있다. 걷기에는 정신적인 이득도 있다. 걸으면 잡념이 적어지고, 명상의 시간을 가질 수 있다. 예로부터 사람들은 마음을 맑고 굳건히...
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★운영진 회의 결과 (24.6.18) 2024.06.18해당카페글 미리보기
축제 마라톤 (예정) : 확정 아님 풀 / 하프 / 10km / 5km / 커플런(여성, 남성 2인 1조) : ※커플런은 개인시상과 중복 금산축제장과 가까워 인삼튀김 인삼막걸리 등 먹거리 풍년! // 훈련부회장님, 다른 대회 물색중! ◎ 여름철 물당비 up .무더위로 인해...
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인생에 한번은 히말라야를, 2024.06.16해당카페글 미리보기
울퉁불퉁한 산길을60~70km이상 오르내리며 걸어야 한다.5일을 걸어야 집 도착한단다. 등산하면서 한국인은 단한명도 만나지 못했다. 스위스나 프랑스등 선진국에 한국인이 바글바글 하더니 네팔에 눈을 씻고 봐도 없다. 중간에 야크나 당나귀 말을 만나면...
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6월14일 오늘의 역사 2024.06.14해당카페글 미리보기
50분까지 마라톤 회담을 한 끝에 이같이 합의했으며 김대통령 주최의 만찬을 끝내고 밤 11시20분에 역사적인 공동선언 합의문에 서명했다. 단독회담에는 남측에서 임동원 대통령 특별보좌관, 황원탁 외교안보수석, 이기호 경제수석이, 북측에선 김용순...
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[백두대간 종주 잠깐 쉬며] 정녕 사람입니까? 18일 만에 완주한 성량수 씨 2024.06.14해당카페글 미리보기
묵묵히 산길을 걷고 뛰며 인간 한계에 도전한 성량수씨의 '18일 만에 백두대간 완주' 기사를 두 번째로 추천한다. 전문이 아닌 일부를 싣는다.(신준범 기자의 소개 글) 대부분 등산동호인들이 어려울 것으로 예상했던 노인봉 산장지기 성량수씨의 백두대간...
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유월 염천에 등떠밀리듯 시작한 산행! - 영천시 신녕면 작은 산 이어가기~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
산악마라톤을 한다꼬?~ 형제봉에서 두리봉을 거치가 무학산 범어산을 찍고 범어2동 시민공원이 있는 계룡산으로 한바꾸 돌아가 남부주차장 아파트로 다시 돌아 온다 칸다!~ 기가 차네 참말로!~ 횡단보도 신호가 바끼자마자 헛둘헛둘 모드로 알미늄샷시...
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영남 알프스 [嶺南Alps], 가지산 ~고헌산 2024.06.09해당카페글 미리보기
영남알프스에는 아름다운 자연만큼이나 즐길거리가 가득한데, 산길, 계곡, 자갈길, 덤불숲을 거침없이 달리는 산악자전거 MTB나...사업과 억새복원사업을 추진하고 있으며, 영남알프스 산악마라톤대회, MTB 챌린지 대회 등 저탄소 스포츠 이벤트를 개최...
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1학기 수필원고(최재우) 2024.06.08해당카페글 미리보기
아니면 두 손을 들고 하나님을 외치며 기도하시는 건지..... 마라톤 대열에 휩싸여 뛰어 나가는 나는, 더 이상 어머님을 쳐다볼...두어 시간을 달려야 한다. 아내와 어머니가 보이지 않는 산길을, 들길을 달려야 한다. 긴 레이스를 뛰는 동안, 과거와 현재...
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주절주절 2024.06.03해당카페글 미리보기
울트라 마라톤을 "고통을 즐기는 운동"이라고 하더군요.. 살방살방 산행하는 것을 "고통을 즐기는 운동"이라고 하긴 어렵지만 그래도 장거리 산행을 하는 것이 쉽지만은 않은 것 같습니다. 저에겐 고통이거든요... ㅋㅎ 지난 주말에 제가 설악에 가보지...