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하루하루,...2023.02.01~02.28 2023.03.12해당카페글 미리보기
좋은 시간을 가졌다. 두 분의 사랑!.....感謝하고,.. 집에 오니 오후 4시20분, 淸掃하고 좀 쉬었다가, 성철, 성기, 용권, 선웅이...4Km를 걷고, 세탁소에 수선 의뢰하였던 바바리 코트를 찾아 왔다. 어제 과식인지? 급하게 먹는 습관이 발했던 탓인지...
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하루하루,... 2023.01.01~01.31 2023.02.13해당카페글 미리보기
했다. 시간이 많이 남았다. 그러나 예배당 안이니,..반복되는 기도를 드리며 앉아 있었다. 예배 필한 후, 주유하고 세차하고...끓이고,. 고구마 삶아 놓 고, 겨울 운동화 세탁해 놓고,..화초들 중의 물 잘 먹는(?) 것들, 물주고,.. 참 많이도 움직이고...
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1일1식을 6개월했더니... 2022.11.19해당카페글 미리보기
끼만 먹는 게 좋다.”고 한다. 그렇찮아도 저녁 먹고나면 속이 더부룩하고, 또 자고나면 위염이 역류해 역류성 식도염까지 생겨...으로 고기와 채소를 마음껏 먹고, 도서관에서 두 세시간 보내다 운동하고 돌아오면 배에서 꼬르륵 소리가 나지만, 저녁...
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우째쓰까나?? 2022.06.13해당카페글 미리보기
짧지만 소중한 시간이지요~~ 요새 몸컨디션이 트러블이 생기고 소화 도 잘 안되더군요. 먼저 한양 한의원 갓더니 위 소화기능이 약해서 단백질 섭취시 질긴 육류 일반 우유보다 산양유 먹어라 햇는데?? 태무심 하고 있다 홀쪽해진 저를 옆에서 동료들이...
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영양제 2022.04.08해당카페글 미리보기
우유보다 산양유가 소화에 유리하다 하루 단백질 열량 여성 약55g 남성70g 작은양의 단백질을 많이 함유하고 있다 물에 타서 먹는것이 좋다. 식약처 기능 받았는지 꼭 확인후 구입 마리골드꽃잎에 먹으면 황반색소 발병감소 루테인16: 지아잔틴4 같이...
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의식주 이야기 2-1 2021.10.13해당카페글 미리보기
한 시간도 못가서 반드시 ‘똥질’을 하는 위급한 사태를 맞이한다. 치즈나 버터의 경우도 정도는 다르나 결과는 같다. 이를...생기는 현상이고, 특히 동양인에게 많다. 이 경우에는 산양유를 마셔보면 대부분 괜찮다. 아마도 소 보다는 양의 단백질 구조...
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자연식하면서 저점이 너무 낮은데요.. 2021.10.07해당카페글 미리보기
25g 단백질 45g(칠면조가슴살 25+ 오리가슴살 20) 야채 53g(무 15g+단호박 10g+양배추 5g+콜리플라워 5g+브로콜리 5g+호박 5g+당근 3g+발효야채 5g) 간식 - 산양유+블루베리 10ml 주사보상 - 닭가슴살 아주 얇게 말린 것 손가락 1개 길이만큼 급여 식전...
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보조식품 꼭! 의사선생님께(코디쌤이나)물어보고먹어야겠어요. 2021.10.02해당카페글 미리보기
올초부터먹는게소화가잘안되고 먹으면토함이잦으므로 밥대신죽으로 뉴케어등으로 먹고잇다가 한달전쯤주위에서 산양유가좋다고해서 유청단백질분말을주문해서먹었습니다 근데 어제 소화기검사겸 소화기에 타크로리무스혈액검사하고왓는데 코디쌤이전화와서...
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우유 발효효소(요구르트) 2021.08.16해당카페글 미리보기
나 산양유(염소젖) 등을 살균하여 반쯤 농축시키고 유산균을 번식시켜 발효, 응고시킨 음료이다. 본래 장기보관용 식품이었던 것. 액체일 때도 있고, 고체일 때도 있으며, 따라서 마시기도 하고 숟가락으로 떠먹기도 한다. 장수의 비결이라고 여겨지는...
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우리가 물을 마시면 1분만에 ~!!! 우리몸의 뇌!!바로간다 아주중요한 뇌 ~!! 바로물이다 물~!! 2021.05.15해당카페글 미리보기
힘들어지고 시간도 걸리게 된다. 사실은 그 시점이 증상의 ‘최고치’이며 그 이후에는 회복을 향해 나아가게 되므로 하던대로 계속 실행해야 한다. 호전반응이 계속되는 기간은 사람에 따라 차이가 있다. 하루나 4~5일까지 비교적 단기간에 끝나는 사람이...