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좋은 글 여름에 6월에 폭염에 금학천의 새 아기 오리 2024.06.16해당카페글 미리보기
이름 빼는 거 아니야! 훔치는 거야! 뺏는 거야! 아무리 좋은 뜻이어도 남들이 아무렇지 않게 해도 훔치지 마! 뺏지 마! 죄책감을 뺀 남이 한다고 안심하고 너도나도 하는 당당한 집단 가해에 누군가는 목숨을 포기해야 할 수도 있어. 2021.11.3 통증으로...
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턱이 아파요 : 옥수동 30대 카페 사장님만 보세요 2024.06.16해당카페글 미리보기
없이 살 수는 없습니다. 환자분의 경우 잠을 1~2시간 밖에 못잘 정도로 불면이 심하기 때문에 스트레스에 더 취약할 수 밖에 없다고 판단이 되었습니다. 그리하여 불면 유발 요인을 하나씩 제거하는 노력도 필요하다고 지도했습니다. 견우한의원에서 치료...
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6월의 시 글 모음-벌써 한여름 날씨네요. 건강 주의하세요. 2024.06.13해당카페글 미리보기
약속을 커피 향기에 담아 모락모락 하늘로 보냅니다. 당신이 목숨 바쳐 지킨 것이 두려움과 고난을 이겨내며 지킨 것이 대한민국의 나라는 것을 나도 지켜야 할 후손의 행복이라는 것을 단 하루도 잊지 않겠습니다. 나 아침을 맞을 때마다 당신이 지켜주신...
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오래 사는 방법 30가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
이상 커피를 마시는 것은 금물이다. 10. 차를 많이 마셔라 차를 많이 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장병 발병 위험이 절반으로 줄어든다. 11. 체중을 줄여라 과체중인 사람은 표준체중에서 1㎏ 초과할 때마다 수명이 20주씩 단축된다는 연구...
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뱃살 빼기 달인들의 비법 배우기 2024.06.10해당카페글 미리보기
하니 자연히 간식이나 야식이 없어졌다. 다이어트의 독이라 는 자판기 커피도 딱 끊었다. 잠들기 전에는 뱃살과 허벅지 살을 빼는 스트레칭을 30분 정도씩 병행해서 한 달 만에 10㎏을 감량, 현재 1년 정도 요요 현상 없이 몸무게가 47~50㎏ 정도다...
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★2024년6월8일 토요일 언론사.별. 소식!" 2024.06.09해당카페글 미리보기
5 "살 빼는 걷기법 따로 있다?"...흔히 하는 걷는 법 실수는? - 6 “가리지 않고 골고루 먹는다”...식습관 건강한 사람들 특징은? - 7 "가시지 않는 입냄새"...위장 외에 '이 장기들' 나쁘다는 신호? - 8 "유통기한 없다지만" 아이스크림 먹고 식중독...
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8개월간의 다이어트 보고서^^ 2024.06.06해당카페글 미리보기
거 아니라 생각하시고 좋게 봐주세요^^ 나이먹어도 살빼는거 가능하니 꼭 포기하지 마시고 목표치잡으시고 화이팅하세요~ 오늘...달걀,파프리카,올리브오일,후추,소금,발사믹소스뿌려서 커피한잔 내려서 먹습니다~ 저는 ldl콜레스테롤 수치가 높아서 살...
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“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 2024.06.05해당카페글 미리보기
살을 빼는 것이 아닌 날씬한 몸매를 유지하고자 다이어트를 하는 경우가 많은데요. 이 경우 적게 먹거나 굶으면서 근육 감소로 이어지는 사례가 많습니다. 근육을 늘리려면 잘 챙겨 먹고 운동을 해야 합니다. 운동을 아무리 해도 챙겨 먹는 게 부실하면...
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뱃살전쟁 선포 2024.06.04해당카페글 미리보기
졸다가 커피랑 보이차로 졸음 쫓아내며 하루4끼로 버티다보니 허리위에 뱃살이 37인치 70년 살아오면서 이런적이 없었는데 색출해보니 범인은 컵라면 어젯밤부터 비상이 걸려 75키로에 허리 36을 원상태 71키로 허리34로 줄이려고 야간산행에 공원 체력...
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경계를흐리는존재의힘_넷플릭스드라마,정신병동에도아침이와요,이라하웹툰,비행기조종사,경계선지능인,체크리스트,아.루다사회적협동조합,고양평생교육 2024.06.01해당카페글 미리보기
고양커피농장, 뜨렌비팜도 부모모임이 있고, 이루다학교 역시 부모모임을 하는 걸로 압니다. 송주무관: 이전에는 어떤 사업을 하셨는지 간단하게 말씀해주시겠어요? 김대표: 장애인대상으로는 청년자립을 위한 요리교실을 했어요. 당시 농산물을 운용할 수...