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다이어트 끝나고 목표 몸무게도 찍었는데 액상과당이나 간식은 못먹겠어 2024.08.11해당카페글 미리보기
일주일에 한두번 먹는다고 살 안찌는거 아닌데 뭔가 못먹겠어 특히 아이스크림 액체 젤리 이런거 그리고 밥도 세끼 다 먹었었는데 뭔가 그래서 두끼만 먹게됨 에휴ㅅㅂ
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퇴근하go! 일기쓰go! 2024.08.09해당카페글 미리보기
아직도 씻지 않았습니다 이번주는 자도자도 졸린것같아요 글쓰고있는데 옆에서 코고는강쥐.. 양치도안하고 자다니. 요즘 범이가 cute max찍어서 간식을 많이줫더니 살이찐거같아요 원래 가을은 살찌는 계절이죠 지금은 여름입니다. 귀여운사진으로 마무리...
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공부 시작하고 살 ㅈㄴ 찌는데 어케 해야함 2024.08.08해당카페글 미리보기
간식 이런거 별로 좋아하지도 않아서 엄청 먹지도 않는데 …. 걍 똑같이 먹었는데 안움직여서 찌나 싶엇고 냅뒀는데 벌써 5키로 이상 찜 그래서 이번주부터 걍 저녁 절반만 먹는데 … 이래도 안 빠지고 찌는 느낌
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아몬드, 아무리 먹어도 살안찌는 것으로 판명... 2024.08.07해당카페글 미리보기
를 간식으로 먹게 한 후 체중변화를 관찰한 결과 체중이나 체질량지수(BMI)가 전혀 증가하지 않았다고 밝혔다. 이 연구는 제 4회...칼로리가 높고 지방이 함유돼 있어 먹으면 살찐다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않다는 사실이 증명된 것이다. 연구를...
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내가 먹어도 살 안찌는 체질이면 2024.08.07해당카페글 미리보기
많이먹는 먹방보다 음식 리뷰하는 유튜버나 블로거 할듯 신상 간식같은거 나오면 궁금해서 사먹어보는거 좋아하는데 조금씩 덜어먹어야돼서 슬퍼
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왜 살안빠지는거같음?? ㅜ 2024.08.05해당카페글 미리보기
닭가슴살 현미밥 오이 방토 저녁 - 점심이랑 동일 간식 2-3일에 한번 과자 1/3봉지 주 1회 약속 (좀 덜찌는 위주로 술은 안먹고 육류위주로먹음) 간식이나 약속없으면 길게 못할거같아서 저정돈 걍 먹고 나머진 거의 클린하게 가는데 안빠저서 돌아...
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뱃살 빼는 쉬운 습관 5가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
가득한 간식들은 영양가가 없고 뱃살에는 전혀 도움이 되지 않는다. 영양학 저널(The Journal of Nutrition)에 발표된 연구에 따르면, 설탕이 든 음료는 내장 지방 증가와 직접적으로 관련이 있다고 설명한다. 설탕이 많이 든 음식을 줄이는 것이 급선무다...
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식탐이 식충이가 되버려걸신들린남편 1,2 +5년후 후기 (굉장히 스압) 2024.08.01해당카페글 미리보기
주고 간식도 잘챙겨주고 조카하나주고 자기는 한주먹먹고 -_- 그러다 저녁이 되어서 조카에게 뭐가먹고 싶니 ~? 하고물었더니 피자가 먹고 싶다고 하더군요 5살아이에게 피자를 사줘도될까...라는고민없이 룰루랄라 피자를 먹으러갔죠 그 런 데 -_- 어머나...
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[고르기] 급식 개쩌는학교 vs 시설 개쩌는 학교 +수정 2024.07.30해당카페글 미리보기
자.율.배.식 맛도 좋고 양도 맘껏 먹을 수 있음 또 야자하다가 중간에 샌드위치, 콜팝, 잔치국수, 만두 등 간식도 줌 ^^ 걍 살찌는건 시간문제 학교 안에 코스트코, 이마트 트레이스, 편의점, 카페 다양하게 있음 학생할인으로 60퍼 할인됨 개꿀 근데 푸세...
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초절식 하지말고 운동해서 살 빼야하는 이유 2024.07.29해당카페글 미리보기
안타까워 찌는 글입니다. 기초대사량 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 성인여성 평균 기초대사량 1200~1600이며 사람마다 다를 수 있습니다. 근데 기초대사량 보다 덜 먹는 초절식으로 다이어트를 한다면 몸은 어떻게 될까? 에너지원을 흡수하지...