카페검색 본문
카페글 본문
-
“울 아버님, 쓰레기 매립장에 공 치러 가신대”...36홀 파크골프장 변신 앞둔 이곳 2024.07.31해당카페글 미리보기
일으켰던 상무소각장은 시민을 위한 희망의 공간으로 거듭날 것”이라고 말했다. 총면적 48만㎡에 달하는 제주시 봉개동 쓰레기 매립장과 소각장도 혐오시설 꼬리표를 떼고 제주를 대표하는 친환경 공간으로 거듭날 예정이다. 현재 제주시는 쓰레기 매립장...
-
2024. 7. 31(수) / 8.3(토) 훈련공지 2024.07.29해당카페글 미리보기
* 7. 31(수) 오후 7시. 상무시민공원 @훈련내용@ - 체조 15분. 워밍업 15분. - 인터벌 훈련: * 200m / 200m 휴식 x 4세트 * 600 / 200m(80초) 휴식 x 8세트 * 쿨다운 조깅 15분 필수. - 수요일 자봉 : 박희수님, 강창남님. * 8. 3(토) 오전 05시 30...
-
Run On 2024.07.22해당카페글 미리보기
그룹> 상무 서명그룹의 유일한 적통이지만, 연년생으로 태어난 후처의 아들 때문에 후계 서열에서 밀렸다. 그 날로 단아의 사전에서 인류애가 사라졌다. 피가 반씩 섞인 형제들과 지내다 보니 니 거 내 거 확실히 분류했으나, 늘 내 거가 많아야 직성이...
-
2024. 7. 24(수) / 7. 27(토) 훈련공지 2024.07.22해당카페글 미리보기
* 7. 24(수) 오후 7시. 상무시민공원 @훈련내용@ - 체조 15분. 워밍업 15분. - 인터벌 훈련: * 1000m / 200m(100초) 휴식 x 5세트 200m 휴식 후 * 200m / 200m(80초) 휴식 x 6세트 200m - 수요일 자봉 : 김용혁님, 장희수님. * 7. 27(토) 오전 05시 30분...
-
2024. 7. 17(수) / 7. 20(토) 훈련공지 2024.07.15해당카페글 미리보기
* 7. 17(수) 오후 7시. 상무시민공원 @훈련내용@ - 체조 15분. 워밍업 15분. - 인터벌 훈련 * 200m / 200m(80초) 휴식 x 4세트 200m 휴식 후 * 400m / 200m(100초) 휴식 x 6세트 200m 휴식 후 * 200m / 200m(80초) 휴식 x 4세트 200m - 수요일 자봉...
-
2024년 7월 9일 2024.07.09해당카페글 미리보기
단체 훈련일지 및 자원봉사 현황 일 시 2024년 7월 9일 훈련 장소 상무시민공원 참 가 자 나기열, 노광민, 신권성, 이문길, 최항섭 훈련내용 호흡법, 근력운동 자원봉사자 노광민 소 감 덥고 습한 날씨, 비도 조금씩 내리면서 운동하기에는 별로 좋지...
-
2024. 7. 10(수) / 7. 13(토) 훈련공지 2024.07.08해당카페글 미리보기
* 7. 10(수) 오후 7시. 상무시민공원 @훈련내용@ - 체조 15분. 워밍업 15분. - 인터벌 훈련 : 300m/100m(휴식60초 이하) * 15세트 - 수요일 자봉 : 백승진님, 김선정님. * 7. 13(토) 오전 05시 30분. 상무시민공원 @훈련내용@ - 체조 15분. 워밍업 15분...
-
2024년 7월 2일 2024.07.03해당카페글 미리보기
단체 훈련일지 및 자원봉사 현황 일 시 2024년 7월 2일 훈련장소 상무시민공원 참 가 자 강미혜, 김효일, 나기열, 박춘미, 박혜숙, 서석완, 신권성, 임영호, 정태호, 최광명, 최항섭 훈련내용 호흡법, 스트레칭, 동반주, 질주 자원봉사자 신권성 소 감...
-
숲에서 산책하고 명상하고, 어르신들의 힐링 시간 2024.07.03해당카페글 미리보기
피크닉시민공원, 고양생태공원, 설매재 자연휴양림에서 진행됐다. 지난 6월 28일 파주 율곡수목원에 모인 참여자들은 아침 일찍 방문자센터 앞에서 구민초 담당자의 안내 사항과 안전요원의 안전사항을 교육 받은 후 숲여행을 시작했다. 체험자들이 숲으로...
-
Re: 14기 제2차 전국 정책부장 회의록입니다 2024.07.02해당카페글 미리보기
호수공원 활동 횟수 각1회 내용 세월호 책 전시 전북지부 군산지회 활동 종류 수어 동영상 촬영 비고 (전북지부 연합 활동) 활동...한길문고) 활동 횟수 1회 내용 세월호 참사 10주기 4160 시민합창단으로 지회 회원들과 함께 ‘가만히 가만히 있으라...