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버섯이 항암효과에 좋은 이유 2024.04.26해당카페글 미리보기
있어 새송이버섯이라 부른다. 다른 버섯보다 혈액생성과 신경안정을 도와주고 피부건강에 좋은 비타민 B6이 많이 들어있다. 비타민C가 느타리버섯의 6배, 팽이버섯의 10배이다. - 다이어트용으로 버섯을 먹을 때 주의할 점 기름에 볶는 것보다 오븐에...
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영양밥 : 무/새송이&무/단호박/밤호박/전복&버섯/버섯/냉이/ 2024.04.06해당카페글 미리보기
무랑 새송이 버섯을 전부 올려 준다. 5. 다시마도 넣고, 다시마 불린 물까지 전부 넣어준다. 끈적한 후코이단이 많이 나왔다. 암에 좋은 성분이다. *(잡곡 취사 누르고 기다린다.) 6. 물 250ml 넣어주면, 찰진밥 완성! 7. 쿠커에 밥을 하고 있다. 밥이...
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간장찜닭 레시피 백종원 찜닭 간장 닭볶음탕 안동찜닭 양념 소스 2024.03.09해당카페글 미리보기
고구마, 새송이버섯, 표고버섯을 넣고 끓인다. 야채가 익으면 당면, 떡볶이떡, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 끓인다. 모든 재료가 익으면 완성이다. 팁 닭고기는 찬물에 30분 정도 불린 후 사용하면 더 부드러운 찜닭을 만들 수 있습니다. 맵기가...
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아이들반찬 백종원 소세지 야채볶음 만드는 법 깔끔정리! 2024.03.05해당카페글 미리보기
최고! 온가족이 맛있게 먹을 수 있는 백종원 소세지 야채볶음을 알아봤어요! 이거 주말에 신랑 맥주안주로 주면 너무 좋을것...1봉 당근1/2 양파1/2 파프리카 (노랑1/2개 주황1/2개) 새송이버섯1개 대파1개 통마늘한줌 밀가루1스푼 식용유3스푼 케첩1스푼...
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백종원 중국식 계란탕 만드는 법! 간단레시피! 2024.03.05해당카페글 미리보기
2개 새송이버섯을 얇게 채썰어주세요! 여기서 포인트는 최대한 얇게 썰어주는겁니다! 3 당근 1/5개도 얇게 채썰어 준비하고 대파...같이 볶아주세요! 7 햄이 익으면 준비해둔 각각의 채소를 넣고 같이 볶으면 됩니다. 8 백종원 중국식 계란탕 만드는 법의...
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당면 : 넓은 당면 / 중국 당면 2024.02.21해당카페글 미리보기
버섯, 새송이버섯을 넣어도 맛있죠. 의외로 미나리를 조금 넣어도 향긋하고 맛있어요. 다른 채소는 자유로이 하되 알배추는 웬만하면 넣는 편이 더 시원한 맛이 나는 것 같으니 참고하세요 4. 생불고기를 채소와 한 번에 끓일 수도 있지만 그렇게 만들면...
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덮밥 종류 5가지 요리법 2024.02.16해당카페글 미리보기
방법부터 함께 보실게요^^ 1인분 오징어 덮밥 재료 오징어 1마리, 양배추 4/1, 양파 반 개, 애호박 3/1, 홍고추 1, 청고추 1, 버섯 한 줌, 대파 한 줌 야채는 꼭 레시피에 따라 다 넣으실 필요는 없고 집에 있는 것만 사용하시면 됩니다. 양념장 고추장 2t...
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204 - 진서연 - --'오트밀 버섯 리소토' 2023.12.22해당카페글 미리보기
버섯볶음] 버터, 참송이 버섯, 발사믹 식초, 알룰로스 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 양파 1/4개를 잘게 다진다. 2. 솔송고 버섯, 양송이버섯, 팽이버섯을 잘게 다진다. (*버섯은 취향에 맞게 사용하셔도 좋습니다!) 3. [고명] 참송이 버섯을 결대로 찢는다...
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새송이버섯 볶음 2023.09.30해당카페글 미리보기
버섯볶음 [ 재료 ] 새송이버섯 2개(300g) 식용유 2큰술 대파 1/3컵(30g) 돈등심(잡채용) 1/3컵(50g) 건고추 적당량 물 적당량 만능 볶음요리 소스 3큰술(30g) [ 만드는 법 ] 1. 대파는 송송 썰고 건고추는 가위를 이용하여 가늘게 썰어둔다. 2. 새송이버섯...
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피를 맑게 하는 건강 요리 2023.09.16해당카페글 미리보기
양파볶음을 얹은 후 통깨를 뿌린다. 양파 양파의 ‘페쿠친’ 성분은 우리 몸에 유익한 역할을 하는 콜레스테롤의 양을 증가...라이스페이퍼 8장씩, 간장소스(간장 3큰술, 식초·설탕 1큰술씩, 피시소스 ½작은술, 다진 청·홍고추·양파 약간씩) ■ 만드는...